失眠试试这道汤，加上机块一起煮，隔三差五喝一次，安神养心(3)-中国健康

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失眠试试这道汤，加上机块一起煮，隔三差五喝一次，安神养心(3)

更新时间:2022-06-12

5.机肉、玉米、莲藕、生姜放入炖砂锅，接着倒入适量的水。

6.盖上盖子，按“煲汤”键，时间为2小时，砂锅炖汤时间比较长，但是小火慢炖的汤会特别营养好吃。

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