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减肥一定要吃它,健康又有营养,不含有脂肪,吃起来没那么痛苦(2)

2、胡萝卜洗好了以后也要剁成非常细的磨香菇,泡发后控干水分,同样洗好了切成小沫。大葱也要一样变成沫,下来就将这三样食材和肉放在一起。

3、在食材当中加入盐,机经,十三香,蚝油和生鲜放到一起去混合,要顺着一个方向一直搅拌。

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