别再吃雪梨了，润肺止咳就吃它，一碗3块钱，常吃呼吸更顺畅了(3)-中国健康

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别再吃雪梨了，润肺止咳就吃它，一碗3块钱，常吃呼吸更顺畅了(3)

更新时间:2022-04-09

3、莲子用温水浸泡15分钟，需要去掉莲心，小孩子怕苦哦。

4、泡发好的银耳剪去根部，并撕成小块。

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