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晒一晒午餐，菜肴主食共有7道，网友见了却说，这是减肥餐呀娘俩的午餐，家常菜肴荤素搭配，蒸煮炖同时进行，简单味美

晒一晒午餐，菜肴主食共有7道，网友见了却说，这是减肥餐呀。午餐要吃饱，肉类、蔬菜、豆类等，主食菜肴管饱又有营养，午餐有黄豆焖猪蹄、腊肠焖竹笋、青菜汤、双米饭、馒头、酸乃，两个人的午餐不是很丰富么，网友却说，这是减肥餐呢，大家觉得呢。

一、黄豆炖猪蹄——猪蹄与黄豆是完美搭配，猪蹄含有脂肪、蛋白质、胶原蛋白等营养物质；黄豆富钙、植物蛋白、膳食纤维等，炖一炖，黄豆软烂入味，下饭也不腻人。4块猪蹄与少量黄豆，刚好一碗，量不多，也不会剩下。