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而喝水的摩擦力很小，并不能让牙垢受力TUO落，自然不会把细菌喝到肚子里。

虽然口腔中还有一些细菌分布在唾液、黏膜、软垢中，在吞咽口水时，我们也会吞下去，喝水也不例外。

但即使这些细菌被喝下去，我们的胃酸也会把它们消灭在胃部。

所以晨起一杯水，大家可以放心大胆的喝。

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晨起一杯水的好处

晨起一杯水，坚持喝，对身体是很有好处的。

1补充水分

经过一晚的睡眠，身体会处于缺水状态，晨起喝一杯水可以快速帮助身体补充夜间的水分。

因为夜间没有补充水分，早起的血液粘稠度会增加，长期早起喝上一杯水，可以降低血液粘度，预防血栓的发生。