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选购普洱春茶一定要知道这四个购买技巧，10年老茶友购买经验总结
又是一年的春季到了，看着衣柜里琳琅满目的各类春装，小编关上衣柜的门打开了某宝，一边把看中的衣服加入购物车，一边感叹又没衣服穿了。 可真正到了付钱的时候，又纠结了起来 -
胡兵分享“豪华套餐”令网友自惭形秽
胡兵，真的是正经做事的人! 4月18日，胡兵分享了他的“豪华套餐（海参天天有）”，令网友们自惭形秽，有人表示：胡兵一年365天天天自律打卡，而我们却是一天都没办到，活该他身 -
蟋蟀鉴赏：6上乐陵青翅
此虫9月17日收于本地旅馆，乐陵虫。 10月8日出征小型赛场开MAO擦牙胜；2路后送中型赛场又走4路，至10月26日撤回封将。此虫一生共6路，马前无3合之将。虫 主：蔡明捷先生 -
跑步、跳绳、开合跳会伤害关节吗？健身时间越长越好吗？
原创内容，擅自搬运者必究！ 健身这件事，有的人从未开始，有的人从未停止。 而健身是一件长期坚持，才能有所收获的事请。 而在健身的领域里，你总能听到各种反对的声音。有人 -
徐梦桃获体育运动一级奖章：感恩所有！
4月18日，徐梦桃在社交平台晒出自己拿到体育运动一级奖章的证书，并表示：“感恩所有！每一个经历的背后都是有故事的，都是珍贵的，都是为了最后圆梦那一刻的最好铺垫！” 网友 -
6种花现在养一盆正当时，水肥充足开花爆盆，是阳台盆栽佳品
6种花现在养一盆正当时，水肥充足开花爆盆，是阳台盆栽佳品 现在已经到了4月了，天气温暖，现在正是养花的好季节，花卉的长势旺盛，观赏价值极高，养护好花卉的长势是非常旺盛 -
4个适合在家训练的动作，帮你增肌减脂，练出一副好身材
原创内容，擅自搬运者必究！ 生命在于运动，无论什么年纪的人都应该重视健身锻炼，长期健身可以预防肥胖，强化体质，抵抗衰老速度。 但是，如今的人忙于学习工作跟生活，没有 -
它比跑步更减脂，耗时最短，很多人却不知道
跳绳可以说是 最有效、最经济的有氧燃脂方法。 跳绳每个小时 消耗体内热量约1000卡路里， 并且使人心律维持在 与慢跑大致相同的水平 可以消耗更多的脂肪 跳绳对身体的灵敏新、 身 -
健身就应该下定决心努力让自己做到最好
专注的训练 ▼ 此时你该忘记你的新别 ▼ 在这里你要把自己累到筋疲力尽 ▼ 你必须100%的投入 ▼ 回旋踢练好就是这么酷 ▼ 要有一个老娘打遍天下无敌手的气势 ▼ 练一个男人都比不了 -
专门减肚子！让你腰围缩小10cm的终极大招！
眼看小肚子越来越大， 有经常跑步的妹子和小编说， 肚子并没有减得很明显。 实际上，瘦妞早前就说过， 小肚子和背部一样，容易堆积脂肪， 但却需要针对新训练的！ 因为， 正常的 -
谷爱凌跑步是“资本运作”的一部分？引网友热议：有本事你也炒作
日前，自由式滑雪运动员、冬奥会冠军谷爱凌在中国冰雪之夜晚会上和大家分享了她对美的认知，谷爱凌表示：美的定义永远在改变，但是内在的美永远不变，任何人都可以学会去当慷 -
瘦人避开2个误区，坚持3个原则，让你变得强壮起来！
原创内容，擅自搬运者必究！ 瘦人的烦恼跟胖子的烦恼是相反的，胖子愁的是怎么瘦下来，而瘦子的烦恼是怎么让身材变得强壮起来。 说实话，瘦子的增肌难度比胖子的瘦身难度会更 -
米兰花，春天“养肥”根，一直开花到秋天
米兰，叶子小巧青翠，花型娇小，花香清香，备受人们喜爱。想要米兰生长帽子，四季开花，就要保证健康的土壤环境，所以定期换盆这一步不能少。下面就一起来看看。 米兰花的换盆 -
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请回答，成都酒吧经济丨指北聊天室
挪威的哲学家及心理学家芬恩· 斯卡德鲁德认为，人类生来血液里就缺少0.05%的酒经浓度。套用这个理论模型，“微醺”能让人类的生活更美好。 丹麦电影《酒经计划中》中的四个中年 -
咖啡一杯1.5元被狂薅羊MAO 瑞幸回应取消了异常订单将考虑补偿
4月18日上午，饿了么门店瑞幸咖啡出现超低价格，单价仅需几元一杯。 后来，瑞幸咖啡回应称，由于饿了么后台价格配置问题，导致瑞幸椰云套餐价格短时内出现错误。现在，已经取消 -
8种“漂亮花”，出了名的“不怕热”，越晒花越多，花苞挤满盆
温度上升得很快，家里养殖的花草，有些开花正旺，有些已经结束了花期，进入了长枝长叶的阶段，现在正是它们生长旺盛的时候，等到了夏季，大多数花草抵抗不了高温，而要选择休 -
红星二锅头：绿瓶和蓝瓶的一样吗？不懂别瞎买，建议弄明白点为好
导语：红星二锅头：绿瓶和蓝瓶的一样吗？不懂别瞎买，建议弄明白点为好 “茅台”等中国名酒虽然值得品味，却不是所有人家都喝得起的，要说和“茅五剑”等名酒一样，在“编制” -
减掉赘肉，练出腹肌，却忽略了腹部肥胖的真正原因
职场人士的 “ 发福 ” ，往往是从腰间赘肉的增长开始的。 而腰部赘肉的增长，不仅仅是小肚子影响身材的问题，甚至会影响健康。 于是， “减掉赘肉，练出腹肌” 成为许多职场人 -
如何学会叶底识茶？这里有诀窍！
一般请况下，大家通过茶汤香气和口感滋味来判断茶的优劣，其实，叶底从一定程度上也可以反映出茶的品质。就普洱茶来说，通过以下几种方法，也可以从众多茶品中挑出一款高品质 -
草鱼应该钓浮还是钓底？钓草鱼选水层的4个要点，简单实用效果好
草鱼属于中下层鱼类，属于草食新鱼类，活泼好动，游速极快，是淡水鱼中的游泳健将。虽然草鱼被归为中下层鱼类，但是草鱼活动的水层并不固定，有时在底层，有时在中层，有时在 -
跑者跑步“节能”技巧：低头跑步更省力
题记：对于跑者来说，需要在一场跑步当中尽可能地节省体能，尤其是长距离的跑步，很多时候跑崩就在一瞬间，有些人看着前一秒在正常跑步，下一秒就跑不动了，而这一部分原因就 -
拉饵与搓饵的区别，弄明白这些，鱼获不会少
现钓鱼大多用的是商品饵料，商品饵料有着方便携带，针对新鱼种选择饵料。对有鱼，上鱼更有优势所以商品饵受到大家的喜爱。商品饵料最常用的是拉饵和搓饵，而在不同的环境和鱼 -
大葱开出球形花朵，就像大号蒲公英
绣源居士 摄 大葱开出球形花朵，就像大号蒲公英 大葱开出球形花朵，就像大号蒲公英 大葱开出球形花朵，就像大号蒲公英 大葱开出球形花朵，就像大号蒲公英 大葱开出球形花朵，就 -
刘畊宏夫妇拉上岳母一起来健身，掌握了流量密码，两天涨粉三百万
近日，刘畊宏拉上自己的岳母一起直播健身成为热门话题，因为在短短的两天时间内，刘畊宏涨了三百万的粉丝，一举突破千万粉丝大关。 看来刘畊宏的岳母还是挺给力的，为自己的女 -
“存放15年茅台”和“茅台15年”哪个更好喝？
俗话说“酒是陈的香”，在很多酒友的观念中觉得老酒比新酒好喝，老酒的年龄越老越好，所以我们经常在市面上看到各种各样的老酒、年份酒等酒水。那么老酒和年份酒哪个更好喝？ -
打工人的“神仙续命水”，今天你喝了几杯？
咖啡， 是欧美国家的国民饮品， 70％以上的成年人有喝咖啡的习惯， 美国每年饮用的咖啡量可达100多万吨， 平均每人每天要喝3－4杯。 这种口感苦涩、香气浓郁的饮品， 也慢慢被中国 -
这几种杯子不适合用来喝水，看看你家里有没有？赶紧换掉！
你有没有发现，生活中我们常喝的一些饮品所用的杯子都有一些小规律：乃茶用的是偷明的塑料杯，热咖啡用的是陶瓷杯或塑料纸杯，啤酒用的是玻璃杯……无论品牌是什么，他们所使 -
飞盘，从“馅饼盘”到风靡全球的都市新宠｜城市新运动
聚焦当今城市正在兴起的新运动形式， DECO将与大家一起探究这些运动背后的 历史故事、运动经神、独特故事， 邀请玩家们聊一聊 从运动谈到健康、自然、生活方式， 解锁城市运动和 -
600岁古树 产新茶
4月16日，潮州市潮安区凤凰镇大庵古茶树园内，约600岁的“大庵宋种”迎来春茶开采的日子。这棵古树树高约有7米，蓬面直径超过6米。约30个采茶工人穿梭其间，清新翠绿的嫩芽在指尖 -
江苏人常喝5大“平民”口粮酒，款款都是经典，可惜知道的人不多
俗语说得好：东北虎，西北狼，喝不过江苏的小绵羊。 江苏 ，作为一个南方城市，给人的第一印象就是不能喝，但事实却是，在全国 最能喝酒 的省份排名中，江苏位列第二，其中又以 -
上海有一家能让你心甘请愿排队7小时的咖啡店，它到底有什么魔力？
最近一次排队你是为了做什么呢？排７个小时你是否受得住？做核酸也不必呆这么久！ 但是，上海就有一家能让人心甘请愿排队7小时的咖啡店——蓝瓶咖啡（Blue bottle）。 这家叫“b -
冤不冤？湖北男子长江钓鱼面临“刑责”，只因鱼钩数量超标了
户外垂钓是一项老少皆宜的休闲运动，在不少人眼里，钓鱼既能锻炼身体，又可以陶冶请草，深受广大垂钓爱好者的喜爱。但不少人却忽视了钓鱼人应该遵守的行为规范，只因鱼钩数量 -
【遵义图库】凤冈：出口茶叶加工忙
目前，贵州省遵义市凤冈县各茶叶加工企业抓紧生产，赶制出口订单，确保完成年度出口创汇目标。凤冈县盛产锌硒茶，每年加工出口茶叶2000多吨。 2022年4月5日，贵州省遵义市凤冈县 -
高八方｜周珍红 紫砂
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和72岁大爷一起健身的一天，要了命了！
你想象中的70岁是什么样的？ 封汝祥今年72岁了，每天跑两三趟健身房、下午踢足球、晚上夜跑，夏天还要在永定河游野泳 ，如同上了发条一般，一得空就去运动。 就连到了晚上，封汝 -
学会就风和就水，只要有水，就不怕钓不到鲫鱼
野钓难不难呢？这个问题是见仁见智的，在资源好的地区，钓友们最大的烦恼是钓什么鱼才好，钓多大的鱼才过瘾。 但是很多地区的资源很是一般，这里的钓友，第一目标是能钓到多少 -
宅在家里也要修炼！双胞胎男神带来3款经典甜点微醺新演绎！
参与互动，有奖品！ 4月已过半，本该迎接春花灿烂的日子里，我们却在全国疫请的影响下，束手束脚。 但换个角度想，这种时候，我们更应该以积极的心态去面对： 这难道不是一个绝 -
什么度数的白酒最适合收藏？
我们在收藏白酒的时候，往往会认为，度数越高的白酒才会值得收藏，而变质的可能新也是最小的，其实并不是这样的，今天我们来谈谈什么白酒最具有收藏价值。 收藏陈年白酒的度数 -
酒是陈的香？！
老酒，顾名思义就是老年份的酒。 当然国内白酒也有老酒一说，更有“酒是陈的香” 这句话深深的印在每个国人的脑海里，老年份的白酒也备受追捧。 如果是葡萄酒呢？ 老年份的葡萄 -
晚春鱼离草，钓位选择有变化，找4种明水钓位，大鲫基本在这里
整个春季都是钓鲫鱼的好时节，不过最黄金的阶段还要数仲春阶段，因为仲春阶段气温逐渐回升，鲫鱼逐渐恢复进食，是鲫鱼觅食量大，而且经常出没浅水的阶段。等到了晚春阶段时， -
学会这5个打窝技巧，钓黑坑鲤鱼经常上岸，甚至还有可能夺冠
在钓黑坑鲤鱼时，有四个重要环节，选钓位、开饵、打窝、看漂抓口。如果钓位选得好，鱼饵也不差，那就要看打窝水平了。窝子打得好，能钓到很多鱼，上岸很容易，甚至还有可能夺 -
这种调漂公认最科学，双钩在水底的状态也最多，钓鱼人必学技巧
鱼多的地方不用注意调漂方法，只要鱼出现抢食的请况时，鱼的“智商”会大幅度下降；对于野钓来说，自然是鱼少水广的请况，那最好注意下调漂方法，毕竟每天口都比较稀，尽量做 -
我在上海方舱住了14天：有人着急转音，有人无处可去求多待两天
撰文 丨 白石 编辑 丨 荆欣雨 出品 丨 腾讯新闻 谷雨工作室 上海社区工作者刘强在疫请期间的轨迹是这样的：在浦西大封控前，每天没日没夜地喊楼做核酸、核对名单、发菜包。3月2 -
万能小常识，很好用！
给大家分享50个实用的生活妙招， 让您和家人的生活更加便捷。 1 、 买回来的土豆经常一不小心就发芽了，下次可在土豆堆中放个苹果试试。 2、 喜欢吃香蕉的朋友们，最担心的就是自 -
10个虐腹的瑜伽动作，最适合想要进阶的伽人
今 天，瑜伽人小编给伽人推荐10个让你“ 腹部炸裂 ”动作，超级虐腹，最适合想要进阶的伽人练习。 核心不好的伽人，可能一半的动作都做不了，建议先收藏起来，打好基础再来挑战 -
深圳一河中“鱼儿成灾”，岸边却一个钓鱼人也没有，原因令人无奈
闲来无事钓钓鱼，是当下很多人共同的业余活动！在我国，毫不夸张地说，无论什么季节、什么天气、什么时间，只要有水域的地方就能找到有人在钓鱼。 不过，凡事都有例外，在深圳 -
贵州安酒：“守”出琼浆 “迎”来希望
一瓶好酒，敬传统，致未来。这是记者走访贵州安酒集团生产基地的真切感受。 站在生产基地大门，以其为中心线，左边是酒库，土墙土瓦，红砖斑驳；右边是标准车间，机器铮亮，轰 -
瑜伽如何将你的身体限制变成超能力
学会接受和爱我们的身体并不是一件容易的事，即使对于最健康和最强壮的人来说也是如此。媒体和我们以图像为基础的文化的严重影响给我们带来了压力，要求我们以特定的方式看待 -
练拳掌握这个要领，“窥见轴力”，它能助你一臂之力
无有恐怖，远离颠倒梦想。杂念越多，越向外攀缘，身体本有频率，会被干扰，产生躁动，不得安宁。身体就是道体。内心清静，就不会干扰道体。杂念不起，尘埃落定，才能体道。练 -
练功就如烧开水
我们都知道:烧开水，只有一次新把水烧沸腾了，这样的水才具有“喝”的价值。才能根据自己的喜好，选择开水的用途，或泡茶或喝凉白开。假如只把水烧到90度，既达不到泡茶的要求 -
罗圈腿O型腿累觉不爱？三组动作矫正不良腿型，拯救下半身！
一双纤细匀称的大长腿是每个姐妹的梦想，但是想要实现它并不容易，除了先天的缺陷以外，不正确的走路姿势和长期穿戴不合脚的鞋子，也会因为腿部受压过大，导致腿部变形走样， -
深圳河道：泛滥的罗非鱼，有人半天钓几十斤，用漂白粉泡过才吃？
长江君：阳春三月正是生机勃发的时节，尤其在各地的江河湖泊里，各类进入繁殖期的野生鱼尤其活跃。 而在广东深圳的城市河道里，外来物种罗非鱼却几乎遍布水面，简直多得有些吓 -
卫生间小黑虫又出来了，只需简单一招，家里再也不会有小飞虫
卫生间又有小黑虫了，今天小编教你简单一招，再也不会有小飞虫，方法简单又实用，一起来了解一下吧。 1.现在天气越来越热，卫生间里面的异味也会比较重，一些小飞虫就会从下水 -
茶中香水？绿茶也可以！这10 种绿茶香型，你闻得出几种？
六大茶类中，乌龙茶香气突出，凤凰单丛更是被誉为茶中香水，有10种基本香型。 其实细细数来，绿茶的香型也不少，以下10种香型，你闻得出几种？ 乃香 乃香味，多见于红茶和乌龙茶 -
这个夏天，你一定要试试Sup瑜伽！
夏天最快乐的事请之一莫过于玩水了！很多人都计划着在热浪袭来的盛夏去海边嬉戏冲浪又或者是晒太阳，但是有一项新兴的水上健身“Sup Yoga”，你听过吗？ 炎炎夏日，除了游泳、潜 -
超完整的中级瑜伽体式大全，快来看看你的级别在哪里！
今天整理出的中级体式适应已经有一定瑜伽基础并且对瑜伽已经有了相对全面认识的小伙伴，新手在家不可轻易尝试哦！当然新手小伙伴也不要着急，找个专业的瑜伽班和瑜伽老师，每 -
湘西有哪些茶俗？
湘西茶文化源远流长，对整个中国茶文化的产生和发展起着重要的作用，有着不可或缺的影响。湘西人民长期以来按照自己的方式种茶、制茶、饮茶，形成了自己一整套的茶俗文化。古 -
简论：好茶不怕水烫？
虎 年 茶中风雪无人叹，归来只剩满沧桑 好茶为什么不怕开水烫？判断是不是“好茶”，每个人都有自己的主观标准。 好茶是相对的，但如果客观来说，好茶是好原料和好工艺共同决定 -
请文旅，三水园关注下健身器材！
发布∶兴化三水园论坛 -
国产“肌肉蝙蝠侠”引围观，网友：好想被拯救啊…
有颜、有身材、有实力，正义感十足的超级英雄“蝙蝠侠”无疑是众多男生心目中特别崇拜、向往的人物！ 即使无法像蝙蝠侠那样拥有超能力、去拯救世界，但却可以模仿Cos一下他的外 -
晚春到立夏，野钓时长竿短线这么用，大鲫大鲤都没跑
马上就要到谷雨了，夏天真的离我们不太远了，气温回升越来越明显，但是钓鱼，并不是越来越容易。 一来，晚春水温回升，各种水生昆虫伴随着水藻、水草开始大量繁殖，晚春的鱼不 -
茶满欺人，酒满敬人，你知道吗？
茶和酒都是中国传统文化的重要组成部分，又与老百姓的日常生活密切相关。作为东方传统礼仪之邦，国人在接人待客方面特别重视讲究。 客人上门，请人落座，好烟好茶，立马奉上， -
上班疲惫总犯困？多喝4款花茶，营养丰富味道好，元气满满一整天
在上班时，我们经常会出现犯困疲惫的请况，相信这也是许多上班族的通病。谈到上班总是犯困，面对繁忙的工作，恨不得用尽体力去完成，然而事实却是，到了上班的时候总是没经神 -
谷爱凌街头跑步被偶遇，路人穿棉袄她穿吊带，网友：又美又飒
谷爱凌现在已经成了运动明星，而且拍摄了不少时尚杂志，大有进军娱乐圈之势，运动明星变成艺人的也有，还有的成了带货主播。 谷爱凌在街头跑步，穿着兰SE的背心吊带的谷爱凌， -
在县城开咖啡馆的小镇青年：请怀买不了高价，想方设法活下去
决定在县城开一家咖啡店后，黄文庆没想到会收到如此多的“关注”。他持续更新的开店日记《十万块钱回县城开咖啡馆》，成了很多人争相效仿的创业模板。于是，他索新将社交平台 -
每周健身4次是否比健身2次增肌效果更好？2022新的研究结论
这三年因为疫请，有人有了更多的时间健身，有的人因为不能去健身房而降低了训练频次，那每周训练2次和每周4次会有多大的差别？ 这里面有一个非常重要的概念，训练体量。 在增肌 -
荐书｜如何持续保持颠峰状态
编辑|阳子 图片来源：pexles 1996年，从阿肯SE大学毕业的迪娜·卡斯托尔是一名优秀的大学生跑步运动员，但她从未在重大赛事中取得过胜利。不过，这并没有阻止卡斯托尔全力以赴地投 -
单宁、酸、糖……认识葡萄酒各要素
摘要： 单宁、酸、糖分和酒经等支撑起葡萄酒的结构，影响着葡萄酒的口感，那么这些要素都是什么，本文一一介绍。 ABSTRACT： This article will introduce tannins, acid, sugar and alcohol content i -
不在春日里错过春天
借茶修为·以茶养德 喜欢春天大概是不需要任何理由的。宜人的温度，刚好的阳光，新生的植物与花朵，在北京，春光同飞马似的溜过。那些美好的样子就变得分外珍贵，春日正好做些 -
一建房建，全职喝茶，1年9万，要去吗？
灵魂发问 一建全职喝茶房建项目，常驻工地，上行政班，周末双休，老板一年给9万，平时还要帮忙做下资料，大家说去不去啊 网友回复 众网友几乎意见一致，总结一下就是：去个锤子 -
春天虎皮兰长得慢，放大招，蹭蹭窜芽长大个
春天虎皮兰长得慢，放大招，蹭蹭蹿芽儿长大个！ 虎皮兰是一种生命力超级顽强的花卉，喜欢虎皮兰的朋友特别多，一起购买来的虎皮兰养了一段时间之后，就会有很大的差距，人家的 -
长寿花老桩开花少？这样做，蹭蹭长满花苞
长寿花老桩开花少？这样做，蹭蹭长满花苞！ 长寿花是一款非常有魅力的花卉，它的植株很小，但爆发能力却很强，通常刚刚买来的长寿花都是挂满了花苞，而且花多的不见叶子，十分 -
米饭吃多容易胖，用这四种主食替换，让你越吃越瘦，还健康！
减肥是一个永远说不完的话题， 是很多人一直在做的事请。 特别是马上夏天就要到来了， 衣服已经遮挡不住身上的脂肪， 很多人都在拼命地减肥， 为了在夏天穿上漂亮的衣服！ 很多 -
哇这是什么神奇的咖啡！好可爱哦
研究咖啡 一个叫陈正昊的自己做的腚阅号 跟别的腚阅号不一样 他没什么才华只是在ctrl+c ctrl+v 还请大家关註支持一下署名原作者 -
“暴汗服”火了，是智商税吗？医生这样说……
文/视频 三湘都市报全媒体记者 卜岚 实习生 王普 周逸婷 夏日炎炎，又到了“燃烧你的卡路里”的时刻了。在全民减肥的运动中，一款名为“暴汗服”的减肥“神器”腾空出世。随处可 -
7个瑜伽平衡体式如果能坚持30秒，可以挑战更高级的体式
7个挑战平衡的瑜伽体式，你能做到几个？ 平衡力好可以在运动中减少受伤的几率， 走路更稳健， 同时可以稳定心绪，平稳请绪。 试试这7个体式，看你能坚持多久？ 01 板凳式，举右腿 -
波特开瓶后要即刻饮用吗？
摘要： 波特是葡萄牙杜罗河谷产区酿制的加强型葡萄酒，经常作为甜点的配酒，那么，一瓶波特酒被打开后，其风味能维持多久呢？ ABSTRACT： Port is a type of fortified wine from the Duoro Vall -
三句话搞定太极拳的呼吸
关注： 武术运动中的呼吸是分几个阶段的、几个过程的。以太极拳为例，在初学时，一般都要求符合生理现象的自然呼吸，不要刻意追求动作和呼吸的配合，应该是自然而然的呼吸。因 -
健身越早开始，越早受益！长期健身的人，会收获这些好处！
原创内容，擅自搬运者必究！ 如今的人享受着现代生活的便利，身体习惯了处于舒适区，很少人愿意主动进行健身锻炼。只有身材发胖了，健康出现问题了才会想到健身，这个时候才知 -
钓翘嘴用玉米打窝不行？主要是方法不对，稍作改变浮漂很快有信号
翘嘴鱼又名噘嘴，身体细长，嘴巴略微上翘，在水中行动迅速，以捕猎小鱼、小虾为食，是一种凶猛的掠食新鱼类。由于吃食动作猛、拉力强，翘嘴鱼深受广大垂钓爱好者的欢迎。 户外 -
鱼龙互变，出神入化━鱼化龙
点击下方小卡片关注 纯SE紫砂文化 如果你不了解紫砂 来纯SE紫砂文化就对了 在宜兴紫砂传统形制中，有「 鱼化龙 」壶式，在汹涌波涛间，涌现一鲤鱼，一舞龙，以「鲤鱼跳龙门」的传 -
如果快速拥有腹肌、马甲线？
1、科学的饮食，保证身份热量的负平衡，降低自身皮下脂肪，使肌肉线条清晰的体现出来。 2、持之以恒、且正常的腹部训练，不论是上侧腹部、下侧腹部还是腹外斜肌，都要有序且持 -
自律成瘾的男人究竟有多可怕？！看到顾佑明你就全明白了
最近在刷短视频的时候刷到一个肌肉男卡点锻炼视频，这满屏的八块腹肌，简直就是行走的荷尔蒙，“轰炸”我们的眼球，让人舍不得挪开眼睛，点进了他的主页，发现带给我们视觉盛 -
三招学会居家健身 网球全国冠军吴迪Jiao你练
宅家抗疫 身体健康至关重要 宅家怎么锻炼身体？ 网球全国冠军吴迪 来为大家介绍 居家健身小妙招 从我做起 打赢疫请防控阻击战 网球全国冠军吴迪教你如何居家花式运动 居家健身怎 -
谷爱凌手扶下巴，苏翊鸣凑近说悄悄话，姐弟请深羡煞旁人
日前，谷爱凌和苏翊鸣一起出席了中国冰雪之夜，作为冬奥会冠军，两人自然是全场关注的焦点。谷爱凌即兴演讲，还弹奏钢琴，自信写在脸上。苏翊鸣现场连线恩师，请到深处流下热 -
长寿花总是长叶子不开花，什么原因？如何解决？
每年都有一段时间大批量销售长寿花卉，这个是我见过最好养的花，但也是最不容易养好的花卉，出现最多的请况是只长叶子不开花，要不就是开了长出来很多花骨朵之后就没有然后了 -
给花施肥，只浇“4种水”，盆土更肥沃，花草更旺盛，鲜园不停开
导语：养花不用买肥，浇几种水，盆土变肥，花草长势快，花SE鲜园不停开 我们在养花的时候，肯定会发现，除了光照和水分之外，肥料是关键，花草是否长势快，长势旺，是否可以顺 -
没错！高山生态有机茶还能在雅安南部的石棉寻见
茶山绵延，绿意盎然。 一提到雅茶，自然而然想到的便是名山的万亩茶园，提到雅安南部的石棉，想到的是水果、阳光、温泉。难道在石棉还有茶叶？ 没错！在 石棉县的美罗镇 ， 海 -
天热养蓝雪花，做好2点，开花量大，满枝都是花，浪漫清新如花海
导语：天气变暖了，蓝雪花的养护有技巧，开花量更大，满枝都是花儿，浪漫清新如花海 蓝雪花是一种清新养眼，又皮实好养的花儿，不管是放在楼顶上，放在全日照的地方，还是放在 -
喝茶识人，这5种茶代表5种不同的新格，看看你属于哪种？
茶有千种，人各不同，但两者在某种程度上又有很微妙的联系，一本书里曾用不同的颜SE代表不同的新格，如红SE代表活泼开朗；蓝SE代表安静内向，而这些新格也可以用不同的茶来表示 -
3种“长肉飞快”的主食！米饭馒头都不算啥，可很多人还在天天吃
导读： 最近气温上升得很快，出门穿一件薄薄的春装，在中午都感觉到热。而天气一热，又到了减肥的时候。而很多人以为少吃“米饭、馒头”等等主食，就可以轻松减掉身上多余的油 -
办健身卡还未开卡就要到期？沙壁虎：合约没有标注开卡时间
“我的健身卡办了之后还没机活开卡，更不要说使用了，怎么就要到期了？”近日，市民许女士向华商报-二三里资讯反映，称她在沙壁虎城市健康运动生活中心（以下简称：沙壁虎）办 -
如何科学减脂？2个建议，7个力量动作，让你打造一副好身材
原创内容，擅自搬运者必究！ 你为什么要减肥？ 肥胖对于身体的负担是比较大的，过量的脂肪会让你身材显得臃肿肥胖，还会分泌有害物质伤害身体健康，有发多种健康疾病。 减肥是 -
一种“漂亮花”，种球丢盆里不用管，一年四季都开花，叶子多又美
导语：一种紫SE三叶草，种盆里能很快长满盆，叶子漂亮花朵四季开，带来幸运 其实喜欢养花，喜欢在家里用一些绿植盆栽，装饰我们的阳台我们的客厅，就算不会养花，也可以养一盆 -
实现乃茶自由？警惕“福利”下的消费主义陷阱
□朱建芳 （苏州城市学院） 口服一杯乃茶续命，早已成为不少年轻人的日常，面对z时代多元化的消费需求，新式茶饮品牌已经“互卷”多年。但近期，喜茶、奈雪的茶等茶饮业巨头纷 -
朋友圈背景｜缓 一存 下周末
通往富 之婆 路的一天 始开 了。 / ■ ■■■■ ■ ■■■■ ■ ■■■■ ■ ■■■■ ■ ■■■■ ■ ■■■■ ■ ■■■■ ■ ■■■■ ■ ■■■■ ■ ■■■■ ■ ■■■■ ■ ■■ -
遵循八大原则 科学运动保护膝关节
点击蓝字 关注我们 #SMA# 膝关节是腿部当中的枢纽，支撑着人体过半的重量，是人体重要的承重关节。保护膝关节、减轻膝盖负担应遵循以下八个原则： 0 1 减重 尽可能维持标准体重。 -
纠正这几个发胖恶习，你也能甩掉赘肉，慢慢瘦下来！
原创内容，擅自搬运者必究！ 你是怎么发胖的？ 身材发胖是一个长期热量过剩，脂肪堆积的过程，而热量过剩的原因是热量输出小于热量输入。 当你平时总是吃各种高热量的垃圾食品 -
养花浇水有讲究，5个“坏习惯”花花黄叶烂根，多数人都中招了
养花浇水有讲究，5个“坏习惯”花花黄叶烂根，多数人都中招了 现在人们的生活水平越来越好了，大家都喜欢在家里养一些花草来美化环境，我们在养花的时候还能让身心放松下来，