常吃粗粮馒头好处多，学会这一招，馒头香软营养，老少皆宜(2)-中国健康

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常吃粗粮馒头好处多，学会这一招，馒头香软营养，老少皆宜(2)

更新时间:2022-04-09

发酵好的面团，放在案板上揉一下，排排气，可能还是有裂纹的，不怕的，跟着我来做下去吧

面团搓成长条，均分10等分

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