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居家运动健身,上海女足队员有妙招

本文转自:东方网

居家学习、办公

运动健身必不可少

上海女足队员赵丽娜、刘洁茹

是如何在室内锻炼的呢?

跟着一起学起来

健身小课堂

腹肌训练1:手贴着大腿缓缓起来

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