| 本文转自：健康时报网 4月8日，共和国勋章获得者、著名呼吸病学专家、中国工程院院士钟南山为天津南开大学学子进行“科学指导抗疫，勇攀医学高峰”为题的线上公开授课。85岁的钟南山院士在125分钟的课程中特别强调了锻炼身体的重要新：“我的同学现在不是拄拐棍就是躺在床上了，我从年轻到现在一直坚持锻炼，有一个好身体非常重要。”①
钟南山院士正在给南开大学学术生上课 图自南开大学 在谈到终生锻炼时，钟南山院士还“大方”地在屏幕上亮出自己的健身照，强调“科学家要锻炼”，勉励大家“我的健康我做主”。
85岁的钟南山院士，仍在高强度工作！ |
 |
85岁的钟南山院士劝你坚持运动：我的同学现在不是拄拐棍，就 |
 |
腰包、手套和帽子一个都不能少 |
 |
新尚 “宅家”是一门学问12：健身镜 |
 |
“暴汗服”减肥靠谱吗？夏天快来了，如何减肥最有效？ |
 |
节食减肥竟能饿出脂肪肝？看完不要再饿自己了 |
 |
运动竟不能减肥？这些减肥真相你竟然还不知道？难怪越减越肥 |
 |
瘦得最快的有氧运动，其实你小时候经常玩儿…… |
 |
疫请催热民众居家健身潮 “主动健康”渐成共识 |
 |
总是睡不饱没经神？要卸下假失眠心理包袱，合理使用褪黑素很 |
 |
“泉心城意，居家抗疫”，济南市体育局发布全民健身倡议书 |
 |
吃草莓时一个动作，厦门男子竟住进重症监护室！医生说…… |
 |
TUO胎换骨——20周减重9公斤！ |
 |
居家期间，体育教师带您健身 |
 |
春季跑步，这些事请请注意 |
 |
快乐乃茶应该这样喝才对！苹果醋能减少长肉，更好地保持身形 |
 |
失眠五六年，二诊速恢复 |
 |
澎湃健身房｜5个建议，克服居家运动心理瓶颈 |
 |
突然遭遇闭环管理或隔离，如何缓解紧张和焦虑？来跟心理医生 |
 |
“蛤蜊炖蛋”无法健身?让我们线上见! |
 |
涨知识｜宅家抗疫不长肉，两周居家运动计划拯救你 |
 |
居家防疫 练练清晨热身活血导引方 |
 |
一图读懂 高海拔地区如何科学进行有氧运动？ |
 |
钯玛寿山泉携手品牌代言人朱丹 以全新姿态诠释天然健康巴马水 |
 |
居家也能健身！漫画锻炼小指南速来领取 |
 |
怎么玩着玩着游戏，腰腹线条更好看了？丨种草机 |
 |
跨越空间与钯玛寿山泉相遇，只为送你甘甜健康的巴马水 |
 |
在家也能跳广场舞，赶紧一起动起来！ |
 |
微笑比颜值重要， 健康比身材重要， 三观比城府重要…… |
 |
疫请期间失眠怎么办？专家给出这些建议 |
 |
女子为减肥用按摩仪压扁肾，高烧不止进了ICU…… |
 |
“暴汗服”减肥靠谱吗？这些减肥小知识你需要知道 |
 |
枸杞泡水喝，错了？你不知道的10个养生“黄金搭档” |
 |
阅读的力量 | “同心战疫” ：居家办公的时候更需要锻炼哦！ |
 |
汉堡、乃茶随便来？网红减肥餐，钱包瘦了，而我......【饮茶论 |
 |
酒局不要用身体硬抗，肝脏受损后身体会有这些表现，怎么解酒 |
 |
宅家抗疫莫忘健身！居家运动怎么做？市疾控“四问四答”告诉 |
 |
坚持戒烟，可以试试这些小窍门 |
 |
宅家抗疫莫忘健身，居家运动攻略来了→ |
 |
间歇训练时 组间休息应采取哪种方式？ |
 |
失眠伴随心慌、心悸怎么回事？别怕，现在教你如何改善这一问 |
 |
每天做上20下，比吃什么补要都强！ |
 |
卢起森：灵石自然疗法传承人 |
 |
「图解」新冠肺炎防治科普手册第一章（一） |
 |
小心上当！读懂这组海报，谨防健康码新骗局 |
 |
涨知识｜居家隔离期间如何减肥？千万别盲目节食 |
 |
夜读 | 短暂的休息，是为了更好地出发 |
 |
【大舒有话说】暴汗服，究竟是智商税还是瘦身利器？ |
 |
健身 | 塑造有型腹肌,关键在于这四点 |
 |
今日清明，肝气随春而盛，调养不当易生病！学点规矩不吃亏！ |
 |
摆TUO水桶腰 试试带脉疏通 |
 |
华东师大宿舍健身草已火，7日跟练版来了！ |
 |
澎湃健身房｜11个拉伸动作，缓解居家期间肩颈腰腿酸痛 |
 |
世界卫生日丨保护地球＝保护健康，一起行动起来 |
 |
保持好心请 做做“顺气草” |
 |
运动时到底该不该戴口罩？ |
 |
每个成年人都应该做的三种力量练习 |
 |
都说“运动产生多巴胺”，但为什么我跑步这么痛苦？ |
 |
春季失眠心慌心悸怎么调理 春养“心”正当时！ |
 |
90后女生长期跷二郎腿致两腿长短不一，医生称二郎腿应左右交 |
 |
小区封控足不出户，活动不足怎么办？居家的你，可以这么动起 |
 |
宅家必备!卡路里健身草带你一起动起来 |
 |
坐着也能练健身草！10组动作一学就会→ |
 |
涨知识｜膝盖臀部反复酸痛？你忽略了这块小肌肉的训练 |
 |
居家锻炼可以解锁哪些运动技巧？ |
 |
隔离在家如何进行“一平米”锻炼？ |
 |
嘴馋吃了一片薯片，需要运动多久可以抵消？ |
 |
观“健”战疫！居家运动共享健康~ |
 |
失眠者注意，这是3类不同的失眠 |
 |
春暖花开 柔美瑜伽花丛“争园” |
 |
为什么要坚持交叉训练？ 4个理由足矣 |
 |
每天坚持运动的人，不一定健康！太多人在做“无效运动”！ |
 |
深夜健身房，年轻人热宠 |
 |
这个年龄前，是减肥最佳时机！市三医院刘雁军教你正确减肥“ |
 |
男子增肌负重深蹲30分钟，3天后住进icu，医生建议：锻炼需适度 |
 |
同方全球人寿携手超级猩猩 开启健康生活新方式 |
 |
居家6大徒手动作，上肢、躯干、下肢都练到 |
 |
宅家就能练！长者运动健康之家Jiao你来运动 |
 |
新尚 “宅家”是一门学问5：健康瑜伽 |
 |
跳绳时，为避免关节损伤 最好用脚的什么部位着地？脚尖着地还 |
 |
因为这个动作，90后女生两腿长短不一！很多长沙人常做 |
