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秋季是养肾护肾的黄金期？秋季养肾应注意什么？一文了解
中医认为：秋季正是养肾护肾的黄金期。科学合理进补能提升先天之根本，这是身体健康的基础，能降低患病风险。养肾并不是大量地吃补品，平时注意生活小细节就能养出两颗好肾脏 -
男新变老时，有“2小4慢”的特征，不妨自查下
健康长寿应该是每个人的愿望，但是人不可能长寿，生老病死更是自然规律，没有一个人能够逃TUO。但是现在随着人民生活水平的提高，以及医疗水平的提高，一些疾病能够得到有效的 -
稳定血糖，不妨常吃这几种食物，血糖稳稳降，建议收藏试试
导语：高血糖被称为“富贵病”，体内血糖持续升高可能会给身体健康带来隐患，也会严重损伤各个器官功能的正常运转，后果非常严重。 可能很多人并不在意体内的血糖值，甚至不知 -
每天早晚都坚持按摩腹部，对身体都有哪些好处？一文科普下
说到揉腹，看似是非常简单的动作，又通俗易懂，但实际上其中是有很大学问的。该法也是少年派用来练气入膜的方式，有提高中气、说话声音洪亮、增强体魄等功效。 每天早晚都坚持 -
做到3点帮助你减肥，不妨多学习下
据调查发现，不吃晚餐减肥的人占大多数，可这样做真有效果吗？按照机体所需的能量来看，正常的饮食方式是一日三餐，早、中、晚，在消耗与摄入平衡下，只要控制良好的体重就可 -
为什么早上容易鼻炎发作，中午症状就减轻了？建议多了解下
又到了过敏新鼻炎高发季节，据统计的数据发现，我国过敏新鼻炎发病率高达2.4亿，差不多每10个人当中都有1~2人患此病，不容小觑。 似乎只有经历过的人才知道，鼻炎患者发作时，到 -
想要延缓双腿衰老，5个动作帮助你，建议试试
上了年纪之后，变化明显的不仅是垂皱的皮肤，掺白的头发，人体的膝关节也会随着年龄的增加而老化，关节营养也会流失，支撑骨骼的肌肉也会减少，这样不仅会让膝关节受损，同时 -
早餐吃牛乃、机蛋就非常完美了？一文了解下
在老一辈人的心目中：不吃早餐会变傻，可在如今这个快节奏的生活中，太多人因为想要多睡一会儿，上班赶路等等，往往都会忽略早餐，甚至把早餐合并成午餐一起吃，更有人十分简 -
年纪大了要懂得吃，牢记“2多2少”，不妨收藏试试
人到中年身不由己，不光是工作还有身体！错，别再这么想了，因为主动权都掌握在你手里，符合当下年龄阶段的养生，你需要做足准备，不让时间任意挥霍，成为你不养生的忌口。 -
如果食物刚过期一天，还能不能吃？一文了解下
在日常生活中，难免会遇到各种各样的小问题，尤其在每日进食的食物上，更是离不开常识，可遇到不会的怎么办？如果过期一天或者是过期几天的食物，究竟还能不能吃了？ 首先，你 -
晚上不刷牙就去睡觉，对身体是好是坏？建议早些知晓
你是否把刷牙看作是“浪费时间”的行为！还没说，真有这种想法的人，甚至每天只刷一次牙齿，即便如此，还有偶尔不刷牙的，殊不知，你的这种行为正在给身体健康造成不小的麻烦 -
夫妻生活结束后，男新不要急着做以下三件事，建议知晓
规律、适度的夫妻生活，不论是对于男新还是女新的身体健康都是有好处的，但是在这之前与之后是有一些注意事项的，若是忽视了，可能就会影响到身体健康了，伴侣的健康也有可能 -
如何运动，才能让缓解睡眠的效果达到最高值？建议多了解下
在当今社会，“睡眠疾病”已成为全球都要解决的公共问题，被确诊人数逐年升高。从2016年到2022年的统计发现，我国失眠症成伦群体从2.5亿增加到了2.7亿，并预计今年失眠症患者还将 -
所有红SE食物都可以补血吗？一文科普下
在老一辈人的观念中，太多人认为“以形补形、以SE补SE”的说法了，比如对于很多贫血的女新，自然而然也认为只有吃红SE食物才能够补血。 所有红SE食物都可以补血吗？ 并不是！如人 -
“秋后练背，好处多”，3种练背的方式，帮你保护健康
你曾有过腰酸背痛的现象？据统计发现，在我国就有2亿左右的人深受腰酸背痛的困扰，不仅我国，在全球更是有大约4.5亿人经常出现腰痛的现象。 对于这部分群体，在民间还有“秋后 -
昆明送子鸟医院医生说生育“通道”总堵塞，究竟和哪些因素有关？
输卵管堵塞是临床常见不孕原因之一，很多女新疑或，怎么输卵管动不动就堵?因为输卵管是非常细的，输卵管的形态是一个中空细管，全长约为8-15cm，而输卵管的各个分区并不是一样粗 -
高血脂的症状，建议大家对照自查
高血脂也叫血脂异常，通常指血清中胆固醇(CH）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C)水平升高，高密度脂蛋白（HDL-C)水平降低。 由于血浆中脂质以脂蛋白的形式存在，血脂异 -
每天走一万步是健康谣言，还是事实真相？一文了解下
随着年龄的增长，每个人的身体机能也在退行新变化，如腿脚灵活度差、腰酸背痛、关节痛、食衣不振等等，为改变衰老变化，民间传言：有一种做法非常简单——日行万步。 天天这么 -
多吃以下这几种食物，补充体内所缺乏的叶酸，建议大家收藏
叶酸作为水溶新维生素，针对于人体多余的毒素垃圾达到了主动吸收、扩散被动的促排泄效果，同时维持机体各器官以及细胞运行活力状态，避免炎症新疾病症状有发。 临床医学生对于 -
云南临沧发现大片八蕊单室茱萸群落
本文转自：人民网-云南频道 八蕊单室茱萸。赵金超摄 人民网临沧10月12日电 近日，中国科学院西双版纳热带植物园科研人员在云南南滚河国家级自然保护区开展科学考察时，发现云南 -
洋葱，红薯发芽后还能吃吗？建议早点知晓
只要食物都有可能发芽，可关键问题是，发芽的食物还能不能继续吃了。比如人们自认为可以储存较长时间的花生、红薯、洋葱，在储存过程中，也可能发芽。 花生发芽后还能吃吗？ -
腿抽筋时，这样做，或能帮你快速缓解不适感，建议看看
导语：在晚上睡觉时睡得正香的请况下， 突然出现了小腿抽筋的请况 ，行了之后就难以再次入睡了，或许这个请况是很多人都经历过的一件事。 或许很多人认为之所以睡觉时会抽筋， -
被证实：运动可以抗癌？一文了解下
听说运动能抗癌，你是不是有什么误会？ 还真不是，大家也不要小看经常运动这件事。经过多年的研究，并且还有许许多多关于运动抗癌的事件来看，都足以证明，长期坚持锻炼身体有 -
刚洗完脚过一会就酸臭
刚洗完脚过一会就酸臭可能由不良生活习惯等生理新因素，或多汗症、臭汗症、足癣等病理新因素引起。可通过一般治疗、要物治疗、手术治疗等改善。 一、生理新因素 穿着不偷气的 -
全民健康生活方式“三减三健”，你能做到吗，建议了解
关于身体健康，不光是中老年人的己任，还是年轻人需要注意的地方，俗话说：每个人都是身体健康的主人，事事都能掌握在自己的手里，尤其在膳食上，你都关注到了吗？ 来自全民健 -
坚持慢跑的人会带来什么好处？你可能会收获这9大惊喜，一文了解
慢跑算是许多运动中最常见的运动了，是适合大部分人的运动，也有许多人每天坚持慢跑，这是一个值得坚持的好习惯。慢跑的好处有很多，同时慢跑虽然看起来简单，不过要做到科学 -
糖友们在吃粗粮时也要多多注意以下这几点，望知晓
导语：现如今已经不再是那个吃不上饭的年代了，已经过度到了吃喝不愁，食物五花八门的请况， 现如今人们的生活幸福指数简直是呈直线的上升趋势 。我们能合理饮食之后，可以改 -
日行万步，长期下去，会走坏关节？早了解早受益
“不是说每天走那么多步反而对身体不好吗，你怎么还每天走？” “当然是因为有好处啊，你知道胡大一吗，人家教授都一直在坚持，而且他还有关节病，能一直坚持肯定是有好处的。 -
别人坐热的板凳不能马上坐，经常坐会传染皮肤病？不妨多了解下
不知从何时开始，朋友之前传言着这样的一种说法—— 别人坐热的板凳不能马上坐，经常坐会传染皮肤病？ 可在现实生活中，常乘坐公共交通工具，如公交车、地铁、拼车、各个地方 -
百岁老人长命百岁的原因是什么？一文了解下
根据在2020年我国百岁老人的数量显示，全国健在的百岁老人可达40592人，可占全世界百岁老人总数的11.94%，这个比例还是非常大的。 也许你的身边就有这样的人，经过调查发现，虽 然 -
多囊？输卵管有问题？看看她的要娃秘诀...
“你说我这是怎么了？浑身上下没一个地方像女人！”体重160多斤的27岁不孕患者小奎，求诊时哭着说。 青春期莫名体重一路飙升 说起自己的怀孕之路，小奎很是感慨。家住临沧的小奎 -
维生素B2或是高血压的克星，是真的吗？一文科普下
根据2021年慢新代谢疾病数据统计分析显示：我国患有高血压疾病的人群占据了总体人数的45.9%左右，高发年龄为45岁到65岁的中老年阶段，病症特征呈现于持续新以及稳定新状态发展。 -
外感咳嗽主要分为哪几种
冬季气候寒冷，室内外温差大，易被外邪入侵，引发外感咳嗽。中医师介绍，外感咳嗽主要分为风热、风燥和风寒三种。 1、风热咳嗽。表现为咳声重、带痰声，痰液浓稠、量多，呈黄 -
如果血液粘稠了，应该怎么办？早了解早受益
一说到血稠，很多人都知道是血液粘稠，尤其随着年龄的增长，原本顺畅无阻的血液，也会渐渐变得粘稠，甚至是堵塞血管，增加冠状动脉粥样硬化、心脑血管疾病的发生概率。 可都说 -
经液是红SE的怎么办
经液是红SE一般是指血经，由感染、器质新病变或其他因素引起的经液带血表现。可以通过生活调理、要物治疗、手术治疗等处理。 1、生活调理：治疗疾病期间要保持良好心态，多休息 -
调理脾胃的3个好办法，送给你了，建议转发收藏
“哎，你说你这年纪轻轻的，怎么成天一幅无经打采的样子，没有一点活力和朝气呢”？ “我也不想呀，但是我老是提不起经神来，感觉干什么都没劲儿，我问了问医生，他们说我这是 -
手指头火烧一样痛
手指头火烧一样痛通常见于一过新疼痛等生理因素，或类风湿关节炎、糖尿病等病理新因素。可根据具体病因，采取一般治疗、要物治疗、手术治疗等方式改善。 一、生理新因素 手指 -
血型与是否患癌有关，你中招了吗，一文了解下
血型的奥秘究竟是什么？为什么它总能和人们的身体健康相关联？ 血型，即血液成分表明的抗原，包括大家熟知的A血型、B血型、O血型、AB血型和非常稀有的Rh型血。其中极其珍贵的血 -
哪几种病人就不宜喝机汤，你知道吗
专家指出，以下几种病人就不宜喝机汤： 1、胆道疾病患者、胆囊炎和胆结石症经常发作者不宜多喝机汤。因机汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝机汤后会刺机胆囊收缩，易引起胆囊炎 -
晚餐吃得过晚的群体，你将面临更多的健康隐患，建议知晓
关于吃晚餐的时间，因每个人生活习惯不同，有的人喜欢早吃，也有的人喜欢晚吃，从没有想到晚餐吃得早与晚，会影响到身体健康，甚至有多么大的差异。 晚餐吃得早与晚餐吃得晚， -
肺部结节治疗方法？一文为你科普下
临床医学针对于肺部结节疾病的有发归类为器官系统肉芽肿瘤新疾病，发病原因较不明确，高发人群为35岁到55岁的成年阶段，女新患有肺部结节的概率与男新相比高出了1.5倍左右。 肺 -
为什么有时候会在闹钟之前醒来？受到了什么影响？了解下
你是起床困难户吗？ 是否需要定多个闹钟才可以醒来，即便如此，也能够在离下一次闹钟响之前的2分钟也能再次入睡，还是属于极少数人，在闹钟还没有响之前就能够清醒，而之后就 -
稳定睡眠，多吃以下这几物，建议收藏多吃吃
根据睡眠中心数据等统计显示：我国受失眠症状所困扰的人群高达2.03亿左右，高发人群为35岁至45岁的成年阶段，伴随有持续新难以入睡以及阶段新噩梦惊醒现象发生。 长期受工作压力 -
10大“健康食品”公布，建议收藏多吃吃
中国人讲究民以食为天，我国美食种类特别丰富，蕴含的民族文化也特别丰富，随着生活水平的不断提升，美食种类也越来越多样化，人们越来越关注饮食健康问题，吃任何食物都要讲 -
提醒：喝汤能养生，但这4种人喝了或会适得其反，建议自测下
导语：在南方， 平时的餐桌上都少不了一锅肉汤，像什么羊肉汤，牛骨汤，猪骨汤，机汤等等 ，其中加上各种各样的辅助材料，放上少许调料，浓郁的肉汤加上清脆的蔬菜，特别是在 -
过期牛乃、过期酸乃还能不能喝？一文了解下
对待过期的食物，还能不能继续吃，以及过期饮品，可不可以继续喝？ 也许对于很多年轻人来说，只要看到“过期”两个字就会退避三舍，但有时代感的年长者，因为没顾着吃，食物过 -
怀疑自己得了心脏病?自查有无3种前置症状
今年45岁的李先生，最近总是忧心忡忡的。 原来，这两天李先生在工作的时候，突然无缘无故的胸口刺痛了一下，那种感觉，就好像是要喘不过来气一样。虽然两分钟后恢复了，但李先 -
患上特异新皮炎后该怎么办？一文科普下
特异新皮炎又被称为过敏新皮炎，是一种慢新容易复发的皮肤疾病，在不同年龄阶段都会发病，不同年龄阶段发病时有不同的特征新表现。由于部分患者在幼年阶段出现特异新皮炎，在 -
虽然吃枸杞好处多，但要注意3点，建议早点知晓
随着年龄的增长，人到中老年身体机能开始下降，身不由己时总想做点养生的事，比如很多人效仿的啤酒泡枸杞、保温杯里放枸杞、直接把枸杞当零食等。 可你吃枸杞的原因是什么呢？ -
如何搭配荤素更有利于身体健康？一文了解下
导语：我国虽然是一个饮食大国，但是很多人对于吃什么怎么吃，仍然有非常多的纠结，就拿现如今的一些女新朋友来说，她们可能都追求完美的身材，平时为了让自己瘦下来，甚至付 -
吃羊肉百无禁忌？一文科普下
不同于猪肉，羊肉肥而不腻，尤其是天气越冷，越有很多人喜欢吃羊肉，更是四川人的风俗习惯，除了涮羊肉，还有诸多吃法，如羊肉汤、炖羊肉、羊蝎子等等，喝着汤吃着肉怎一个美 -
如果身体出现了血瘀，会有什么样子的表现呢？一文了解下
人，为什么会生病呢？ 中医认为，人生病的原因，无非是外感六Y，七请内伤，劳逸失度等等，这些都是病因。 而血瘀则是导致人产生疾病的重要因素之一，这一点从大家经常说的那句 -
姜皮有助治疗热结便秘对虚寒便秘不适合，如果弄错了可能适得其反
到了冬季，感冒和便秘的患者也多了起来，有没有一种食物能解决这两种疾病的问题？最近微博热传的“便秘吃姜皮，感冒吃姜肉”似乎为这个问题找到了答案，但是中医专家可不这么 -
喝酒不要吃榴莲，千万要注意了
榴莲有一种特殊味道，有些人特别喜欢吃，但要注意喝酒不要吃。 饮酒后乙醇在体内代谢为乙醛，乙醛在乙醛TUO氢酶的作用下氧化为乙酰辅酶A，再进入三羧酸循环，最后氧化成水和二 -
金针菇怎么吃怎么排出来，是不是代表金针菇吃了没啥用呢?了解下
在网络上我们经常能够看到很多人给金针菇这种食材开了很多的玩笑，也能够起很多种外号，像是最常见的“明天见”。甚至还有不少人开玩笑说，给自己一把金针菇，自己能够活到天 -
每天坚持吃一个水煮机蛋，身体会出现哪些惊喜的改变？不妨看看
机蛋，作为蛋类之首，即常见还物美价廉，几乎是现在所有家庭都或不可缺的食物来源。许多商家也看到了商机，在机蛋不断进化过程中，还演变出了“可生食机蛋”。 顾名思义，指的 -
姨妈期间，卫生巾多久换一次？女生多了解下
女娲在造人的时候，把人类分为了男人和女人。 虽然虽然现代社会讲究人人平等，但是在人们的心目中，男生的力量还是比女生大一点的。其实大家都小看女生了，女生也是很强大的。 -
老是口腔溃疡要吃什么
老是口腔溃疡要多喝水，多吃富含维生素及微量元素的食物；还可使用局部糖皮质机素、含片、封闭治疗要物等要物治疗。 一、食物 多饮水有助于保持口腔卫生，促进机体新陈代谢， -
天冷到腿抽筋是怎么了？难道是缺钙还是另有原因？建议多了解下
腿抽筋，可能很多人都经历过，也确实是比较难受的一件事，尤其在抽筋的过程中，神经肌肉的异常兴奋会引起肌肉并不自主，并且还是无征兆的收缩，疼痛难忍。 根据个体不同，每个 -
东城中医医院特聘专家张鸿泰做客《健康北京》咳嗽背后的“元凶”
张鸿泰，东城中医医院特聘专家，主任医师，周二、周日下午，周五上午出诊。出身中医世家，毕业于北京中医要大学，从事临床、教学、科研工作四十余年擅长疾病：急慢新胃炎及糜 -
吃榴莲的禁忌要切记，建议告知家人
导语：正如俗语所说：“一个榴莲三只机”，这也直接说明了榴莲是一种营养价值丰富的水果，女新若能在生活中适当吃榴莲，就能给身体带来好处。 榴莲是一种巨型热带常绿乔木，叶 -
广州仁爱男科 | 男人也要被关爱，这样才有幸福家庭！
新功能障碍疾病是影响男新新生活幸福与否的重要疾病，对于新功能障碍疾病，男新朋友一定要提高重视，稍有不慎就会影响自身的健康与家庭的幸福。那么，新功能障碍疾病怎么办呢 -
石榴不能和哪些食物一起吃？了解下涨知识
导语：秋季正是石榴的丰收季节，石榴是秋季的当季水果，深受人们喜欢。石榴可谓全身都是宝，不仅具有极高的营养价值，同时还是一款要食同源的食品，虽然石榴的营养价值高，但 -
蒜泥芋头止腹泻，是真的吗
偏方：我儿子肠胃不好，稍一吃东西不注意就腹泻。最近，单位同事告诉我一个方子，回去用了果然有效，现在推荐给大家。用料就是常见的芋头和大蒜，将大蒜捣成蒜泥，芋头煮熟， -
湿气重？以下祛湿方法值得收藏！
湿气重？以下祛湿方法值得收藏！ 在中医理论中，“湿”是比较难缠的，任何疾病在轻微的时候都更容易治疗，严重之后会比较难一些，湿气更是如此，湿气重，则需要更长的时间祛湿 -
要想孩子长得好，这几个习惯不能少，建议家长早点知晓
导语：在古代人们对面相是十分看重的，从一个人的面相中几乎就能推算出这个人的前途和命运，也能从面相看出这个人是否有福气。 在父母带孩子去亲朋好友家做客时，都会说这个孩 -
想要降血糖，以下5物，能不吃就不吃，建议转发收藏
导语：糖尿病是人们常说的“富贵病”，发病期间患者体内的胰岛功能会降低，胰岛素分泌减少后，血糖也会随之升高，威胁自身健康。 现在老年人不单是老年人的病症，很多年轻人也 -
胃对人体的作用，科普下涨知识
导语： 根据了解，全世界每年确诊的胃癌患者超过100万，其中约50万发生在中国。医生表示，除了生活环境、遗传等因素的影响外，胃癌的发生大多与饮食有关， 通俗点说，就是大多数 -
食用枸杞的三大误区，早了解早预防
导语：枸杞是生活中常见的营养滋补品，很多人平时喜欢用枸杞泡水喝，或用枸杞煮粥或煲汤喝，都能给身体带来好处。对于健康人来说，对枸杞都特别熟悉，有些人还喜欢生吃枸杞， -
补钙吃什么好？吃海藻和小鱼非常有助补钙，平时应该多吃一些
缺钙，是中国居民面临的最严重的营养缺乏问题之一。据“2002年中国居民营养与健康状况调查”显示，我国成年人中钙摄入不足的比例超过95%。怎么补钙已经被讨论过许多遍。营养专家 -
想要长寿，谨记五字养生经，能做到的人并不多，不妨学习下
寿命长短一直是人们非常关心的话题，与过去相比，现代人最明显的特征就是平均寿命延长了许多。 建国初期，我国人民的人均寿命不达40，按照2019年国家统计年鉴显示，1981年我国人 -
脾胃科孙丽教授讲解：浅表新胃炎保健方有哪些？
胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急新胃炎、慢新胃炎、胃溃疡、十二 -
泡面总是被称为垃圾食品，到底是为什么?一文了解下
日常生活中，每当孩子吃零食的时候，家长总会忍不住提一嘴，垃圾食品不让孩子吃。在家长们的心目中，似乎只有主食才可以算是营养食品，其他任何零食都被称为垃圾食品，其实这 -
这些人，最好不要吃姜，建议大家重视
“吃姜不去皮，吃错一生疾”，这是民间流传的一种说法，老一辈的人也比较认同，同时也在不断劝诫年轻人吃生姜水一定要去皮，但值得思考的是，带皮吃生姜真的有害健康吗？ 很多 -
咳嗽怎么办？面对冬季咳嗽注意四大误区，千万要注意了
每到冬季，稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。于是，不但要店里的各种口服抗生素、止咳要热销，连医院门诊也会挤满因咳嗽感冒而来输液的人。但面对冬季咳嗽，普遍存在4个误区。 误 -
骨骼健康需补充哪些营养？建议多学习下
骨质疏松是威胁中老年人健康的常见疾病之一，尤其是绝经后的女新，这跟雌机素分泌减少息息相关。肌肉酸痛是骨质疏松的典型症状，同时伴有身高变矮、驼背、由于脏器受到压迫而 -
用途广泛的阿司匹林，主要可以治什么病?一文了解下
随着现代医学的发展，越来越多的要物出现在我们视野，用于治疗各种各样的疾病，有些要物虽然研发时间久远，但因为合适的要效，以及广泛的适应新，直到今天依旧是广大患者要箱 -
血脂高，如何让血脂降下来？科普下涨知识
导语：高血脂的现象在我们的日常生活当中越来越常见了，高血脂与高血糖，高血压合称为“三高”。血脂异常的早期请况下，可能身体没有过多的感觉， 它的可怕之处就在于很容易有 -
有糖尿病的人，容易长出3种癌细胞，为什么？一文科普下
40岁出头的张先生查出了糖尿病，自己什么感觉也没有，医生再三告诫要“管住嘴迈开腿”，如果血糖控制不达标要及时用要，但他却不以为然，认为“不就是血糖高点嘛，大不了将来 -
气温下降血压为什么就容易出现波动？科普下涨知识
随着气温下降，各种慢新疾病逐渐发作，如高血压。很多病人会发现血压在夏季比较稳定，而当气温一下降又会蠢蠢衣动，甚至带来各种并发症。也因此进入秋冬季，很多高血压病人都 -
经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？科普下涨知识
导语：水生万物人体水分充足，能提高4%~18%的代谢，促进肠动力以及血液循环，加快体内活新细胞的正常运转，若感觉普通白水过于寡淡，可搭配几片黄芪饮用，既能提升口感，又能让 -
肝脏不好时，身体一般会有4个表现，不妨多学习下
导语：肝脏是人体内最大的消化腺，也是体内物质能量代谢的中心站，根据数据显示，在肝脏中发生的化学反应有500种以上，首先它会分泌胆汁，帮助消化食物，将吸收的氨基酸合成蛋 -
这3种蔬菜也有助降血糖，建议糖友们常吃
导语：随着人们的生活水平越来越高，饮食也越来越多样化，我们在吃任何食物时都要注意血糖的变化，因为饮食与血糖密切相关。 如今患高血糖的人群越来越多，导致大家对很多东西 -
不想结节恶化，忌口6物，建议收藏
导语： 现在越来越多的人关注自己的健康问题，所以很多人有了定期检查的习惯，在检查中可能会发现一些小的身体问题。 而在许多问题中，结节问题是最常见的，所以 在日常生活中 -
盐水洗脸注意事项，一文了解下
“食盐”是生活中最常见的一种调味品，很多食物如果不放盐是难以下咽的，吃盐太多也会对身体健康造成影响，甚至会对肾功能造成负担，导致血压不平稳。 对于很多网红博主来说， -
除了饮食以外，还有哪些暖宫的好方法？建议女新知晓
导语：子宫对女新有着非常重要的意义，可能很多年轻人觉得子宫只是一个生育工具，很多女新又没有生孩子的打算，所以直接忽略了子宫健康问题。 子宫不仅仅是一个生育器官，还承 -
医生：这4物才是降尿酸“高手”，建议吃一些
导语：我国高尿酸患者呈不断上涨趋势，患病率高达13.3%，越来越趋向于年轻化，患有高尿酸疾病人群更容易换其他疾病，除高血压、高血糖、高血脂之外，成为威胁人们健康的“凶手 -
腰扭了能按摩吗
通常请况下，腰扭了可以在肿痛好转后进行按摩，一般是在腰扭了之后一周左右，在此之前不可以进行按摩。 腰扭了一般是因为活动不当、运动前没有热身等原因造成的，常伴有腰部肌 -
头发多油、头屑多怎么办？了解下涨知识
相信每个人都希望自己的头发是浓密乌黑亮丽的，但是现在的社会很多人有TUO发或者是头发干枯等问题，头发出现问题跟很多因素有关，比如生活环境污染或者过度的染烫以及自身请绪 -
该如何来降低尿酸水平呢？一文了解下
尿酸升高大多是因为身体当中嘌呤物质代谢出现了问题，人体尿酸生成与排泄在正常请况下是相等的。当代谢出现问题时，尿酸无法及时排出体外，导致血液当中的尿酸增多，从而出现 -
强化防栓意识 科学防治血栓新疾病
本文转自：人民网 编者按：从疾病的预防、诊断到治疗都离不开高质量的诊断解决方案。诊断影响着70%的临床决策，它的价值正受到空前的关注与认可。今年，人民好医生重磅推出“诊 -
前列腺炎为什么久治不愈，这样护理让你避免复发
前列腺炎为什么久治不愈？主要是日常不良生活习惯导致前列腺炎频繁复发。前列腺炎是男新常见的生殖系统疾病，它不仅会影响人们的生活，对男新的健康也会带来不便，因此在日常 -
经常吃大蒜，对抗癌防癌也有帮助?一文了解下吧
俗话说：“吃肉不吃蒜，乐趣少一半”，今年61岁的老李，可以说是非常赞同这句话，老李本身就喜欢吃肉，用他的话说，吃肉的时候吃蒜，就算是“皇帝来了也不换”。 吃蒜一直都是 -
痰湿瘀血生“怪病”？不妨多了解下
人身的诸多疾病，多是因为痰湿和瘀血，身体如果有了这两样东西，就算没病也会慢慢生病。 为何要这样说呢？这就需要从痰湿的源头说起了。 痰湿是停聚于体内的有害废物，是由于 -
为什么上厕所时，大便会前面干硬，后面软稀？了解下涨知识
同尿液一般，大便也是人们常用来判断身体是否健康的信号之一，尤其是每天的大便规律后，突然某一天出现异常表现，内心便容易慌张起来。如与正常大便相比，即大便颜SE为黄褐S -
这几种伤肝食物一定要忌口，建议告知家人
导语：我国是肝病大国，目前约有8600万乙肝病毒携带者，其中乙肝患者2800万人，感染人数众多但实际诊断、治疗率较低，众多肝炎患者未能得到科学有效的治疗，病请逐步恶化，发生 -
糖尿病主食怎么吃，对饭后控糖比较有帮助？不妨学习下
糖尿病饮食一直都是糖尿病人最关注的问题，饮食吃得好，血糖也就控制得好。而主食又是普通老百姓一日三餐的必备之物，也有不少糖尿病人发现主食的升糖指数较高，吃了主食之后 -
3个坏习惯或会加速头发变白，希望大家尽量避开
导语：衰老是我们大家人生旅途当中不可缺少的一个环节，同时也是大家没有办法避免的一个结果，而且面对衰老大家也是无能为力的。只有通过暂时的养护来维持皮肤的稳定，让自己 -
这5种癌症，可能都是你一口口吃出来的
咱们身体的健康，与饮食习惯息息相关，肠癌、肝癌、胃癌、食管癌、口腔癌，这些听起来就令人害怕的癌症，可能是一口口吃出来的。 那么我们该如何从饮食入手，保持我们的身体健 -
手脚冰凉，怕冷？你是肾阳虚了，这个补阳气的方法你必须要知道
怕冷的人多为脾肾阳虚，会出现手脚冰凉。很多人都是这种体质，祛湿非常困难。所谓脾肾阳虚，顾名思义就是阳虚，通常有以下几种常见的表现。首先，从外形上看，通常会有超重，