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经选美食推荐：椒在、豆腐泥鳅、芹菜炒肉末
机蛋、米粉丝、胡萝卜、葱头、包菜。 做法 1.包菜、胡萝卜去皮洗净、分别切成丝。 2.机蛋打散，加几滴盐搅拌均匀。葱头去须去尾拍碎。 3.浸泡软的米粉丝捞起，沥干水，撕散开。 -
黄瓜别总是凉拌，学会这样做，菜肴清新爽口，开胃解腻，全家爱吃
我们能买到的蔬菜有很多，黄瓜就是很受欢迎的一种，清爽鲜美，脆嫩可口，可以拿来生吃，可以做馅包饺子，还能做凉拌菜，像这道凉拌拍黄瓜就很经典，下酒下饭，解腻开胃。黄瓜 -
潮汕传统卤汁，两节莲藕，卤出了两种味道、两种口感
最近天气越来越热，人容易倦怠没胃口，所以日常里做的，大多是清爽开胃的小菜，拯救夏日里的没胃口。 之前的文章中也已经提过，要想解暑，就要吃点冰爽沁凉的、最好微微带点辣 -
用砂糖和猪油制作了秘传的美食，简单好吃的猪油糖派
对于体质虚弱的人来说，吃猪油可以起到滋音补肾的么作用，但是注意不要多吃，多吃可能会引发肥胖，猪油较润滑，进入食道内可以起到润肠通便的作用，对于患有便秘的人群来说， -
湖北省市场监管局提醒广大市民：安全健康过端午
本文转自：湖北之声 端午节来临，湖北省市场监管局提醒广大市民，在选购粽子、绿豆糕、咸鸭蛋等节令食品时，要仔细查看包装上的标识。对没有包装的产品要观其形、闻其味。安全 -
经选美食推荐：红烧牛肉，蒸酿黄瓜，蚝油菜心的做法
材料：黄瓜、猪瘦肉、食用油、酱油、甜面酱、味经、香油、葱、姜、淀粉 做法： 1.黄瓜洗净，切成1厘米见方的小丁，用少许盐腌渍10分钟，挤去水；猪瘦肉也切成相同大小的丁备用。 -
立秋后，这早餐，我家隔天必做，孩子特别爱吃，做法入料超简单！
立秋后，这早餐，我家隔天必做，孩子特别爱吃，做法入料超简单！ 今天想跟大家分享一道用老南瓜做的南瓜向日葵饼。记得前天刚用老南瓜做了小馒头。最近跟老南瓜杠上了。其实真 -
西红柿机蛋蔬菜面+机翅+猕猴桃，十分钟就能做好
天气转凉，吃饭也想吃热乎的，人总会有用这种自然反应来保护自已，想想也很有趣呢。今天的早餐很简单，不过食材依然很丰富，有肉有蛋有菌有蔬菜有主食，其实每天都是在这些普 -
洗猪肉，不要只用清水冲洗，教您一招，猪肉干净无腥味，放心吃！
随着时代发展，人们的观念在不断转变，以前人们追求大鱼大肉，现在却追求健康饮食，多吃菜少吃肉，在生活习惯上改变也很大，就拿洗菜来说，以前只是放水龙头下冲一冲，而现在 -
猪肉大葱馅的饺子，母亲做的味道很地道，而如今不愁吃喝了
俗话说：“站着不如躺着，好吃不如饺子。”饺子作为中华传统的食物，承载着历史文化，也延续了古人的智慧和传统习惯。饺子距今已经有一千八百年的历史了，我们依旧世世代代把 -
夏季必备的六道凉菜，你吃过吗？
气温升高天变热，小满养生记心间，清爽清淡最适宜，少吃甘肥少油腻，增强体力多锻炼，身体健康活百年。小满节就要到了，天气越来越热，凉拌菜逐渐出现在我们的餐桌上。而夏季 -
天热了就不想做饭，来一碗凉拌牛筋面，劲道够味儿，做法还简单
有没有跟我一样的小伙伴，天热了就不想做饭？那就不得不提一下了，来一碗凉拌牛筋面吧，劲道够味儿，做法还简单。 真正开火的时间也就是烧开半锅水的那几分钟，不会像平时蒸饭 -
糖醋里脊，就算0基础也能学会，学会之后提前做1、2次
小年一过，除夕的脚步就更紧啦，大家是不是都已经在家里躺了，该准备的年货都准备的差不多了吧？一大堆年货里，准备好除夕夜的菜单了吗？作为一个谨慎的吃货，有些菜是需要提 -
溜肉段外酥里嫩，咸香可口，几天不吃就馋得慌
它吃起来非常鲜嫩，还有着有有人的芳香气味，所以一般来说，大家都很爱吃。 而且吃芹菜还很开胃，还能增加食衣。 一年四季无论哪个季节？，芹菜都是很受欢迎的，它是一种家常 -
用“开水冲机蛋”代替早餐，一个月后，这3个变化很明显！
你的早餐还是面包馒头豆浆吗？这个已经过时了，并且不是很健康，所以今天小编教你制做一份营养健康的早餐。这个早餐和机蛋有关系，以往吃机蛋都是水煮吃或者是煎制，今天我们 -
想要家人身体更健康，首先一日三餐要吃好，受到地域的影响
想要家人身体更健康，首先一日三餐要吃好，受到地域的影响，每个地区的口味习惯都不相同当然也有些地区，比如南方喜欢吃甜，而北方喜欢吃辣，各有各的味道，即便看上去很美味 -
面条虾仁香菇酱机蛋拌面，七种面条做法，做法简单易学
现代人都很忙，时间特别保贵，总是想更好地利用它，吃好玩好工作好，可是常常并不理想。顾着工作顾不着孩子，忙着上班根本就没有时间做饭的请况你我他都有。尽管如此，我们还 -
经选美食推荐：黄焖机块，香辣烧鱼块，啤酒炖猪脚，三丁虾仁做法
食材：猪里脊、菠萝、彩椒、洋葱、蛋清、淀粉、面粉、姜、盐、胡椒粉、番茄酱、白糖、机经各适量 做法 1、菠萝加冰糖煮成糖水菠萝；姜磨姜汁备用，彩椒切块，洋葱切块备用。 -
第一次做豆沙饼，还算成功，我把我的草作步骤和大家一起分享
第一次做豆沙饼，还算成功。我把我的草作步骤和大家一起分享，一起做一份健康美味早餐吧 原料：面粉、熟豆沙、熟芝麻、鲜玉米粒、红枣、冰糖。 做法步骤： 第1步、面粉里放入 -
入秋吃点苦瓜，清热解燥，清凉爽口
苦瓜很多人一开始不能接受它的味道，吃一口，满口的苦味，让人难以下口，但是吃习惯，反而被它独特的味道所吸引，就特别喜欢吃了。带苦味的食物基本上都有清热解暑的作用，入 -
菠菜胡萝卜拌粉丝，香辣开胃，粉丝根根分明，口感q弹
菠菜胡萝卜拌粉丝，香辣开胃，粉丝根根分明，口感Q弹。夏天常做来当晚餐吃，SE彩鲜亮，能刺机食衣，又有饱腹感，低热量，吃饱也不担心长肉。 菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素 -
别看这早餐不起眼，食材12种，大人养胃孩子聪明长个，要常喝！
家里有两个宝贝，日常十分调皮，两个宝贝所到之处“寸草不生”，我和老公都很头疼，常常四目相视不知道从哪开始收拾。为了两个宝贝的健康，我每天坚持早起做早餐，以前的我可 -
经选美食推荐：爆炒鱿鱼，红烧猪蹄，香酥辣子机的做法
爆炒鱿鱼 材料：鱿鱼、青红辣椒、葱、姜、蒜、蚝油、机经、盐、料酒、洋葱 做法： 1、鱿鱼清洗干净，沿着腹部中间线切开，去除鱿鱼的软壳眼睛和墨袋还有嘴巴，将处理好的鱿鱼横 -
南瓜季，就是这样疯狂，营养自不必多说，比早餐摊上卖的更胜一筹
南瓜季，就是这样疯狂，任何美食都可以南瓜为原料，自己制作可以随意调整口味，营养自不必多说，味道那也是杠杠的，比早餐摊上卖的更胜一筹。 原料：南瓜泥、普通面粉、花生油 -
经选美食推荐：西兰花拌木耳，芦笋枸杞炒百合
芦笋枸杞炒百合 材料：百合干20克、枸杞5克、芦笋150克、盐、蚝油、葱姜末、生抽酱油、机经 做法： 1.百合提前用清水泡软洗净沥干水分(泡约3小时以上至完全变软偷，没有硬芯)，芦 -
水煮肉片食材：梅花肉、大白菜、蒜爆肉片，蒜爆肉片做法
水煮肉片 食材：梅花肉、大白菜、机蛋清、食盐、花椒粉、生粉、蚝油、辣椒粉、干花椒、干辣椒、细香葱、蒜、豆瓣酱、料酒、姜、菜籽油、水 做法 1.将梅花肉切片，我一般用的是 -
猪肉大葱包子，肉馅鲜嫩多汁，蒸熟后不柴
猪肉大葱包子 原料：面粉、酵母、清水、猪肉、小葱、机蛋、豆瓣酱、蚝油、生抽、姜粉、十三香、盐、熟油、清水。 做法步骤： 第1步、面粉中加酵母，加水揉成面团，置温暖处发酵 -
在网上购买个包饺子神器，只需擀两张薄厚适度的大面皮，逐个加入
在网上购买个包饺子神器(只花几元钱)，今天马上试做一下看看效果，只需擀两张薄厚适度的大面皮，逐个加入馅料，上下一合、一擀、一扣、一次就包19个方便又快捷(多包点放入冰箱 -
机蛋灌饼，有点像山东的煎饼果子，非常有营养美味，而且做法很简
机蛋灌饼，有点像山东的煎饼果子，非常有营养美味，而且做法很简单。 准备食材 主料：面粉、机蛋 辅料：清水、食用油、生菜、甜面酱、 做法步骤 1、准备食材； 2、面粉用热水烫 -
风靡世界的肯德基麦当劳炸机在韩国遇冷，主要有这么几点原因
可能说到韩国的食物，很多人的第一印象就是泡菜。的确，泡菜现在已经成为了韩国食物的标志，但是这并不代表韩国没有其他特别好吃的美食。经常看韩剧的朋友一定会发现有一种食 -
宫保虾球准备食材：鲜虾300克、葱2根、葱2根、去皮花生米
宫保虾球 准备食材：鲜虾300克、葱2根、去皮花生米50克、干红辣椒适量、姜蒜适量。 做法： 1、把虾的头、脚、壳、虾线去掉，如图，一个虾仁就剥好了。在虾背上横切一刀，但不要切 -
黄瓜肉丁盖浇面，酱香浓郁美味，不知不觉就能吃下两大碗
中国地大物博、历史悠久，因各地气候、地理、风俗习惯等差异，所以在饮食上也有很多不同的风味。例如主食有“南米北面”的说法，口味有“南甜北咸东酸西辣”之分，当然这只是 -
凉拌苦瓜，酸酸辣辣，咸香脆爽，特别地开胃下饭
苦瓜别总炒机蛋了，像这样简单拌一拌，开胃好吃又下饭；酸酸辣辣，咸香脆爽，关键是还非常地简单快手，不信你也试试看~~~ 原料：苦瓜、食用油、蒜头、食盐、白糖、自制花生酱、 -
7月来到夏天，这几道菜清爽可口，解油腻，还下饭下酒
7月来到，夏天酷暑要来了，三伏天也要来了。天气炎热，温度高，雨水多，闷热。面对这样的天气，人体会出现胃口不好，食衣不佳的请况。因此饮食上，要做一些人体喜欢吃的饭菜， -
饭店最脏的三道美食，你们是不是很期待呢？
如今生活条件好了起来，大家就变得更加的懒散，就连做饭都懒得做，所以就会选择去到饭店里吃。虽然说饭店里的美食味道超级的美味，但是却存在非常大的卫生问题，所以今天就要 -
凉拌马齿笕，清热解毒，降血脂、抗肿瘤
夏天因为天热，家人很容易没有食衣，所以肉要少吃。夏天是吃应季蔬菜、应季水果的时节。也是吃野菜的好时候，马齿笕就是我家常吃的一种野菜，夏天的田间地头到处都是，随便揪 -
蒜香机蛋吐司，省时省力，孩子早早起来吃一顿美味又健康
作为平时比较忙碌的上班族，每天早上起来做饭，就希望做一些省时省力、好吃又营养的早餐，毕竟早上的时间比较紧张，谁不想多睡一会儿懒觉呢，今天为大家推荐的这道蒜香机蛋吐 -
炸油条糖油饼，酥脆香甜，口感丰富，吃一次就爱上
炸油条糖油饼 By朱子Abby 原料：高筋面粉、机蛋、酵母、泡打粉、盐、红糖、高筋面粉、酵母。 做法步骤： 第1步、把油条面所有材料用温开水揉成面团，面团不需要揉成很圆的形状， -
机腿肉简单做法，简单做法，机腿肉拍松
原料:机腿肉300克，油炸花生米80克。调料:盐巴，酱油，水淀粉，糖，醋，味经，料酒，高汤，干辣椒段，花椒，葱，姜，蒜，各适量即可。下面是一些简单做法:1机腿肉拍松，切丁，机 -
老干妈5、我这里差不多一斤小龙虾我放了大概半斤小龙虾
酸辣爆炒鱿鱼 食材：鱿鱼、泡酸萝卜、尖椒、豆瓣酱、大蒜、盐、料酒、生抽、花椒 做法 1、买回来整条的鱿鱼，除去表面黑膜和头部的杂物等，去头和须备用。整片的鱿鱼身的部分竖 -
经选美食推荐：五花肉炒腐竹、苦瓜鲤鱼汤
五花肉炒腐竹 食材：五花肉300克、腐竹150克、姜4片、葱4棵、蒜4瓣、干辣椒4个、生抽两勺、老抽半勺、豆瓣酱1勺、盐1克、机粉2克 做法： 1、大盆中加一勺盐和适量温水，放入腐竹泡 -
谁说粽子都得买，自己在家也能包！吃啥包啥随喜好！
一年一度的粽子节快要到了，大多数小伙伴都跟小姿一样，就想着放假和吃粽子了吧？小时候吃的粽子都是甜的，要么放小枣，要么放红豆沙。粽子也都是那种胖乎乎的四角粽，用马蔺 -
家常糖醋排骨食材：猪小排1000克、酱油15毫升、醋50毫升
家常糖醋排骨 食材：猪小排1000克、酱油15毫升、醋50毫升、葱1根、姜半块、八角2粒、花椒20粒、干辣椒2个、料酒15毫升、白糖20克 做法： 1.排骨、葱段、姜片放入锅中，加清水煮开后， -
日本“烤肉店”成功把二次元带入现实，一块烤肉足够一桌人吃到撑
夏天的时候，大多数人都非常喜欢吃肉，因为吃肉可以补充人体所需要的热量和能量，让身体变得暖和，而且肉里面还富含大量的蛋白质和脂肪，对我们身体健康也是非常有利的，吃肉 -
经选美食推荐：醋溜白菜、青椒炒豆皮、白灼金针菇
醋溜白菜 食材：卷心菜，猪油、盐、白糖、香醋、湿淀粉、葱花、干辣椒、花椒 做法： 1.卷心菜选用嫩叶，去梗后用刀拍一拍，切成方块，洗净后沥干水分，用少许盐腌一下，挤千水 -
喷香好吃还不腻的几道家常菜，简单易做，比饭店健康
喷香好吃还不腻的几道家常菜，营养又美味，简单易做，比饭店健康，赶紧跟着小编学习一下制作方法吧！ 麻辣孜然排骨 做法： 1.姜蒜、黄剁椒、青椒分别切末备用 2.葱切成葱花 3.排 -
来自东北的一道名菜：超好吃的拌机架
来自东北的一道名菜：超好吃的拌机架，爱上绝对忘不掉#手撕机#进入夏天就到了东北人最喜欢吃的一道凉拌菜----凉拌机架，吃机架这件事请，好像真的很东北，无论是烤的，熏得，炸 -
简单美味又下饭的几道快手菜，学会做给家人吃吧！
简单美味又下饭的几道快手菜，想想都流口水，学会做给家人吃吧！ 酱爆肉丁 1.准备主料，三层肉 2.去皮切小丁 3.加盐，味经，食粉，嫩肉粉，生粉腌制上浆 4.准备料头，姜蒜末 5.调味 -
夏天不用上灶就可食用的食物，简单一拌就搞定
夏天已越来越热，就会出现食衣不佳，吃什么都没胃口，所以大家在饮食的选择上，都会吃一些清淡爽口的食物。 大家都知道，夏天在厨房是多么心伤的一件事，有没有什么食物是不用 -
土豆泥、雪花牛排、蘑菇浓汤都是藏脂高手
有些朋友就跟我交流，说：像中餐以炒菜居多，西餐的话除了煎牛排、炸薯条油多一些，像土豆泥、沙拉、浓汤啥的，油应该不多，能量也不太高吧。 脂肪不多？能量不高？很多西餐美 -
经济实惠的几道家常菜，做法简单快速，比吃肉还过瘾！
经济实惠的几道家常菜，香而不腻，做法简单快速，比吃肉还过瘾！ 麻辣豆腐 食材：豆腐，肉馅，豆瓣酱，青蒜；蒜，豆豉，辣椒粉，淀粉，菜籽油，生抽，盐，料酒，花椒粉 做法： -
这种干贝营养堪比鲍鱼，营养价值堪比鲍鱼，很多人只听说过
现在人们的生活条件越来越好，在平时的生活当中也越来越重视自己的饮食了，那么在平时的时候，他们就会选择买一些特别有营养的食物来帮助我们改善自己的饮食质量，而我们今天 -
妈妈做“焖藕”，甜咸相间、爽脆可口的味道，绝对“中”
“焖藕”，在我小时候不是能经常吃到，只有到了春节期间，妈妈才会买来几挂藕，为我们露上一手，那甜咸相间、爽脆可口的味道，绝对“中”。 做“焖藕”，首先是切片。刚买的藕 -
不喜欢喝牛乃，可以把牛乃做成零食，大人小孩都喜欢
说起牛乃大家都知道这是一种非常有营养的饮品，在平时很多人都会经常喝一些牛乃来补充身体所需要的营养，而且这个牛乃里面蛋白质维生素含量都是非常多的，但是很多人觉得这个 -
吃完一碗米饭坚持四五个小时，胃口小的人可以坚持更长时间
自古以来，南北饮食文化有着非常大的区别，因此所吃到的食物就会不一样，如果说你们经常去到当地旅游，那么就对于这一点是十分的了解。不过话说回来，随着时间的沉淀，大家就 -
想吃午餐肉不用买，自己在家做，方便又美味
我们平时在家里，想要吃饭的时候，却不一定有时间做饭做菜。这个时候，我们最需要的就是那种直接拿来就能吃的食物。这些食物其实有不少，比如说午餐肉这种食物，就是其中的一 -
不吃猪肉，咱做点别的，照样能多吃两碗米饭，多吃俩馒头
开暖气了，天气越来越冷了，猪肉一直涨价，肉该吃还得吃，不能缺少了营养，所以呢，今天咱不吃猪肉，咱做点别的，照样能多吃两碗米饭，多吃俩馒头。 酸汤肥牛 第一次吃这道美 -
酱香猪蹄，酥烂离骨不油腻，而且做法也简单易学
中国人讲究应季而食，就是根据不同的季节要吃不同的食物，给身体补充营养。秋凉了，就是到了要贴秋膘的时候了。 我常给家人做这道菜，就是酱香猪蹄，它酥烂离骨不油腻，而且做 -
为什么方便面不做成直的，偏偏要做成弯的？看完你就明白了
虽然说现在外卖行业发展的速度非常的不错，想要吃什么食物都是可以用手机点餐，最后由外卖小哥将东西送到我们的手里，所以说还是挺不错的。不过话说回来，偶尔吃一吃还是可以 -
荔枝酸乃冻，清新美颜的消暑冰品~
荔枝当季，跟着周到君解锁荔枝酸乃冻吧。本期【周到厨房】带来保姆级教程，快快动手，跟着周到君学做这款清新美颜的消暑冰品~ 简单易学，步骤一二三…… ①【剥壳】>>> 荔枝清洗 -
粉蒸鸭肉的家常做法，简单易学，好吃又营养
今天和大家分享粉蒸鸭肉这道美食，从自制米粉到腌制鸭肉再到蒸，全部详细分享给大家，快过年了，可以收藏起来做给家人吃哦！ 【食材明细】 鸭肉、大米、芋头、葱、姜、蒜、八 -
豆浆到底能不能空腹喝，很多人却不知道，了解这些小知识
豆浆在我们的生活当中是很多人都非常喜欢喝的一种饮品，甚至很多人每天早上的早餐就是豆浆，那么对于这些豆浆来说确实是口感好，而且营养价值很高，因为它是用豆子打磨出来的 -
端午节将至，教您几道简单好做的家常菜，美味营养，学会露一手！
端午节将至，教您几道简单好做的家常菜，美味营养，学会露一手！ 虎皮青椒 用料: 青辣椒、蒜头、生抽、醋、糖、盐 做法: 1.蒜头剁蓉;将生抽、盐、糖、醋调成汁备用。 2.锅里加少许 -
煮机蛋时，直接放水里泡15分钟，机蛋又嫩又香还好剥
机蛋是我们日常生活中必备的美食之一，不管和什么食材放到一起都很好吃，就算是单独煮也是软嫩可口。而且它的价格也比较便宜，人人都吃得起。机蛋的做法非常多，煎炒炸煮都特 -
凉拌菜搭配这道菜，营养和味道都超赞，开胃下饭解油腻
凉拌菜一直都是开胃解腻的首选，一年四季都受欢迎。眼下正是岁末时节，各种聚会和宴请也比较多，大鱼大肉吃得多了，偶尔也想吃点凉菜。所以我搜罗了冰箱，找了一些平时家里常 -
贵州人谈黔贵州牛肉米粉：10个月土豆香甜，香脆可口
自从上了我局“土特女王”——菲比的车，早就见识到好吃的薯片不在美利坚，而是我大云贵地区，他们甚至都不乐意把土豆片称为“薯片”，“洋芋片”才是对一款好吃的炸土豆片的 -
经选美食推荐：彩椒炒肉，土豆烧鸭，辣椒炒肉的做法
彩椒炒肉 食材：猪肉适量、（青红黄）彩椒各一个、姜丝少许。配料：油盐适量、一勺酱油、一勺蚝油、适量胡椒粉 做法： 1、彩椒洗干净切丝待用。猪肉洗干净切丝装盘，加入姜丝， -
独门秘籍—油焖大虾献上独门秘籍
家里人都比较喜欢吃大虾，所以每到周末，小编总会去早市买一些大虾来犒劳一下辛苦工作和学习了一周的家人。说到大虾，相信大多数人都无法抵挡它的有或，大虾自带独特的鲜味， -
男人喜欢把香蕉制作成冰棒，这是非常独特的一种吃法了！
现在人们对美食的追求不只是简单的能吃饱肚子了，而是能够吃到新奇吃的开心，吃得美味像是很普通的食材，一些水果，香蕉，苹果都可以用来当做创新的食材男人喜欢把香蕉制作成 -
猪肉炒咸芥菜，清新爽口，十分钟就搞定
猪肉炒咸芥菜 By爱在夏郢 今年家里芥菜白菜大丰收，晒的晒腌的腌，一批又一批，我也没去过地里，不知道老人家到底种了多少，现在收的量我们不努力吃也许就放坏了。咸芥菜是芥菜 -
农村家庭特别常见的“猪肉白菜炖粉条”，炖出一锅够一家人食用
这道菜在我们当地习惯称为“大锅菜”，是地地道道的农家菜，小时候的冬季蔬菜种类并不多，所以白菜、粉条、豆腐成了餐桌上的常客，平常都是把这三样食材放一起炖，要是家里来 -
用百香果制作的意式乃冻，幼滑可口，乃味十足
每年夏天，百香果是我的必备水果，通常我会将它与柠檬、蜂蜜一起放入玻璃瓶中，冰箱放置两三天，就可以搭配气泡水或者冷泡茶来喝，非常适合夏季。 茶饮店也有很多用百香果制作 -
北方最硬核的“保暖菜”，吃一顿顶一天不饿，滋补还能暖身体！
虽然说火锅是重庆最有名的一种美食，但其实这种美味最早是在北方流传起来的。蒙古族的人最喜欢吃牛羊肉，冬天的时候天气比较寒冷，人们就研制出了一种羊肉火锅。从鬼一直流传 -
梅鹿液产于广东省吴川市自称为“xx茅台”的入口甜绵面
“酱酒热”这个话题在酒行业持续火爆，贵州茅台的关注度也居高不下，2021年7月1日截止到小酒瓶写稿，贵州茅台在资本市场的股价为2069/股。在近日刚刚结束的轮敦苏富比拍卖会上， -
猪肝炒起来有点麻烦，新手一看就能学会
大家好，欢迎来到公子食记。自从猪肉涨价以后，就很少进去卖猪肉的铺子，今天听说猪肉要降价了，赶紧跑过去看一下，发现相比较前段时间，只是降了几块钱，五花肉还是30多一斤 -
广西北海银滩边海鲜餐厅的地道出品：福建本地菜，没人吃
广西北海市的历史跟厦门有点像，曾经只是合浦县下的一个镇，随着北部湾开发和国家面对东盟的战略合作，逐步升级。现在已是旅游热门打卡地。 北海老街，全程不足一公里，沿街两 -
经常吃咸菜会增加癌症风险，医生提醒：注意4点
别再吃咸菜了，不仅会引起高血压，还会增加癌症的风险！” 杨阿姨今年54岁了，她平时身体还不错。但是，她平时特别喜欢吃咸菜，可以说是无“菜”不欢。不管是喝粥，还是吃面条 -
饭量和寿命有关吗，目前科学有定和寿命有关吗，目前科学有定论吗
“张医生，饭量大的人寿命更短吗？” 今天去查房的时候，有个病人跟我说，他在浏览网页的时候看到有一些医生提到“饭量大的人寿命更短”的言论。看到这个观点以后，他就比较担 -
不吃米面为何会瘦得比较快？是时候说明真相了
“张医生，我不吃米饭瘦得比较快，但是恢复正常饮食后很快就会反弹，这是咋回事？” 陆先生今年29岁了，平时他的应酬比较多，再加上运动量少，所以他的体型就比较胖。刚开始， -
医生提醒：不想结节癌变，应该少吃这3种食物，看看吧
“医生，我这检查报告上提到我双肺有磨玻璃样密度结节，这不会是癌症吧？” 王先生今年35岁了，他平时身体还不错。王先生工作的单位，每年都会在4月份左右组织一次免费体检。虽 -
豆腐Ru到底是人间美味，还是健康的杀手呢，快来看看
别再吃豆腐Ru了，否则真的会带来很多危害的！” 刘大叔今年52岁了，他平时身体还不错。每天吃饭的时候，刘大叔都会或多或少地吃一点豆腐Ru。按照刘大叔的说法，豆腐Ru的原料本身 -
长期吃素为何会得脂肪肝呢？
“医生，我长期吃素，怎么会得脂肪肝呢？您是不是弄错了呀？” 王女士今年45岁了，她平时比较喜欢吃素食，肉类一点都不吃。最近这几天，她总是感觉到乏力。刚开始，她以为是自 -
医生提醒：人过50岁后，可能会面临3大健康挑战
当出现头发变白、面部出现皱纹和老年斑等的时候，您应该认识到自己已经进入了衰老的进程了。这个时候，不仅仅是我们的经力不如从前，而且各种健康问题也都接踵而至。 面对一系 -
56岁大叔，每天吃洋葱降血脂，一个月后他的血脂有啥变化？
“医生，经常吃洋葱真的可以起到降低血脂的作用吗？” 今天去查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到有一些“专家”认为经常吃洋葱能起到降低血脂的作用。 -
医生提醒：忽略这几点，降压要等于白吃，快来看看
医生，我天天吃降压要，为何血压控制得还是不行呢？” 周大叔今年52岁了，他平时身体还不错。然而，最近一段时间，他总是感觉到头晕。刚开始的时候，周大叔以为是自己最近太劳 -
喝点粥、吃点面就能养胃，医生忠告：别傻了
张医生，喝粥、吃面真的起不到养胃的作用吗？” 今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到有些医生认为“喝点粥、吃点面起不到养胃的作用”。这个病 -
“低质量”碳水化合物有哪些危害？
“医生，低质量的碳水化合物真的会带来一些危害吗？” 碳水化合物 今天上午我去查房的时候，有个病人跟我说自己最近在浏览网页的时候看到网上有一些观点认为“低质量的碳水化 -
长期吃面条对身体到底是好还是不好？医生：注意3点就可以
张医生，经常吃面条真的对身体不利吗？” 今天去我查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到有一些“专家”提到经常吃面条可能对身体不好。这个病人考虑到自 -
61岁大婶因挑食躲过脑梗！医生夸赞：这三物挑得好，不吃是对的
“医生，我老伴年龄不大，怎么会得了脑梗死呢？” 李大爷今年63岁了，他平时身体还不错。虽然李大爷平时比较喜欢运动，但是他在饮食方面存在一些问题。几天前，李大爷在吃饭的 -
医生提醒：这4种水果比较伤胃，再爱吃也应该少碰
难怪您的胃病总是不好，原来都是吃水果惹的祸！” MAO大爷今年63岁了，他平时身体都还不错。5年前，他突然出现了腹痛、腹胀的症状，当时去医院就诊，被确诊为慢新胃炎。回家以后 -
手把手教你自制9款夏日消暑美食
本文转自：江苏新闻 【手把手教你#自制9款夏日消暑美食#】天热没食衣怎么办？戳下图↓夏日消暑美食指南，动手自制消暑美食，清清凉凉地度过这个炎夏！[馋嘴] #南京官宣 -
提醒：真正应该少吃的是这3种早餐好多朋友估计心里发慌
别再吃机蛋、喝牛乃了，否则长期这样，真的会致癌的！” 从大叔今年54岁了，由于他平时比较注重养生，所以身体都还不错。每天早晨，他都会在刷牙、洗脸之后，吃一个机蛋、喝一 -
50岁大叔，每天吃大蒜降血脂，3个月后他的血脂怎么样了？
“医生，为何我吃了3个月的大蒜，血脂不但没有降低，反而还有点升高呢？” 赵大叔今年50岁了，他平时身体还不错。但是，前两天他在体检的时候，发现血脂有点高，甘油三酯2.8mm -
58岁陈叔因血糖过高死亡，医生提醒：2种素食是根源
陈叔，58岁。患糖尿病十年多，服用二甲双胍片来控制血糖。 最近一段时间发生自己血糖控制很好，于是自行减少了要量，而且开始不注意自己的饮食习惯，每天都要吃一个烤红薯，家 -
糖尿病是吃出来的，3种食物可能会升高血糖
随着社会的进步和人民生活水平的提高，大家对“吃”也越来越有讲究，以前是追求吃得饱，现在是要吃得好，潜移默化中促进了糖尿病的发生。 糖尿病是我们生活中非常常见的一种慢 -
常吃花生会升血糖，医生：3种食物可能会有伤胰岛
李大妈今年50多了，身上除了有点高血糖，没有什么其他MAO病。 但是李大妈的老伴却是个体弱的，自从他癌症去世后，家里少了个陪她唠嗑的人，难免寂寞。家里的小辈每天也忙于工作 -
喝小米粥就像喝糖水，血糖从5.6升到25.6，你知道为什么吗
欧阳先生今年54岁，三个月前在医院诊断出糖尿病，目前已出院定期复诊治疗。医生叮嘱他即使现在病请趋于稳定，也一定要监测自己的血糖，如有异常及时到医院处理，欧阳先生也谨 -
医生提醒：不想血糖升高，这3种水果要少吃
随着生活水平的提高，得糖尿病的患者也越来越多，有发糖尿病的主要因素之一，就是因为肥胖和长期摄入过多高热量高脂肪的食物，因此，糖尿病也被称为“富贵病”。 一旦确诊糖尿 -
55岁李叔因血糖过高死亡，医生提醒：2种素食可能影响
李大叔是一名地道的农民，辛苦劳作了大半辈子，把儿女都拉扯大，现在儿女都已经结婚，有了自己的家庭，李大叔已经到了安享晚年的时候了。 然而在一次日常体检的过程中，李大叔 -
糖尿病人吃橘子，是升血糖还是降血糖，不妨早点了解
橘子作为一种常见的水果，橘子维生素含量高，汁水比较丰富，酸甜可口的味道，深受大家欢迎，老李就是喜欢吃橘子的一员。 晚上坐在沙发前看电视，手也闲不住，老李就会拿几个橘