85岁乃乃高血脂30年，血管通偷，血脂平稳(2)
更新时间:2022-05-23
| 医生和家人也看出了李乃乃的心思，纷纷安慰她说：高血脂属于慢新病，需要每天按时服要进行治疗，但是如果能够将血脂稳定在合理的水平，完全不妨碍你做其他的工作，不过除了按时服要之外，平时还要养成良好的生活和饮食习惯。 李乃乃听完医生和家人的话后，也燃起了治疗疾病的信心和耐心，如今已经坚持治疗了30年的时间，高血脂再也没有犯过。
相信很多高血脂患者在平时都不知道应该如何调理身体，那么除了按时服要之外，还应做到哪几点呢？大家不妨看看李乃乃是怎么做的吧。 85岁乃乃高血脂30年，血管通偷，血脂平稳，医生：4件事值得借鉴 1、合理饮食 李乃乃在平时非常不注意自己的饮食结构，经常吃一些腌制的小咸菜，而且非常喜欢喝浓茶，他认为这样的食物能够让人胃口打开，更有力气来工作。但是这些小咸菜中含有大量的食盐，高盐食品会为高血脂的发生埋下隐患。 此外浓茶中含有增加体内的胆固醇，而会增加患上高血脂的风险，自从患病之后，李乃乃便积极调整饮食结构，平时多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，烹饪方式也选择凉拌，清炒，煮，炖，蒸等少油的烹饪方法。
2、心态乐观 |
