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“没有人永远年轻，但永远有人正年轻”，变老是我们每个人都需要面对的课题，有佛系选择躺平的，也有对脸部衰老各种化妆品去围追堵截，花费甚重不说，这种流于表面的效果也非常短期、不稳定，其实延缓衰老还是目前衰老干预的主流，真的不用这么忧心和费事，记住只有“由内而外”，才能从细胞层面上做到真正的年轻化。

一、延缓衰老的小秘密——虾青素

被众多科学工作者赋予“红SE奇迹”、“21世纪超级营养素”美誉的就是——虾青素，经过27年的成长，虾青素即将迎来自己的而立之年，成为海内外广泛接受的、亲民的抗衰老元素，中国营养学会在2021年5月于北京钓鱼台国宾馆启动了“红SE奇迹抗氧化健康中国行”，开始了对虾青素的全民普及教育和推广活动。

也有越来越多的化妆品牌，会将虾青素作为添加剂，非常受到年轻女新的青睐，但更多是受益于虾青素强大的名声，实际上这种外部使用的效果并不稳定，那么对于虾青素到底该如何使用呢？