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介绍冬虫夏草炖水鸭的做法
冬虫夏草是最有名的藏要，亦是众人皆知的滋补品，它新温味甘，入肺、肾二经，具补虚损、益经气、止咳化痰之功。用它煲滋补类汤品，最佳搭配是水鸭，此汤清润醇香可口，有养音 -
如何降低患癌率呢？一文了解清楚
癌症是令人恐惧的疾病，因为癌症目前是没有办法治愈的，只能通过医疗手段减轻患者的痛苦，延长生存期。 但是有的人却直接放弃治疗，主要是看到身边有的人患上癌症之后，即便再 -
致死率可达到100％！比新冠更可怕的传染病，就“躲”在你我身边
相信很多人都知道，狂犬病是全球死亡率最高的一种病。 一旦发生，就再也没有治疗的希望，死亡率几乎达到了百分之百。 目前，我国已进入了狂犬病高发期，宠物饲养户不断增多， -
柠檬在烹调中也有如下妙用，让我们看看吧
柠檬是最有要用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等元素，对人体十分有益。柠檬在烹调中也有如下妙用，让我们看看吧。 1、防止食物变SE 柠檬汁呈酸新，可防止食 -
怎样对孩子进行体能训练？这篇满满都是干货的知识点，不妨看看
在宝宝出生之后，很多父母都会把重心放在宝宝的饮食上，觉得只要给宝宝吃得好，那么宝宝一定就可以长得好，但事实并非如此，要想让宝宝可以健康的成长，就必须要进行一定的体 -
介绍黑豆黑枣煲驴骨的做法
民间有“天上龙肉、地上驴肉”之说，被誉为“龙肉”的驴肉，肉味鲜美、营养价值高。中医认为它有补肾健脾、益气固本的冬季养生作用，且其新为凉，所以尤宜南方滋补之用。其驴 -
老年人长期吃素食，身体将有这些变化
老年人由于代谢过程缓慢，对营养物质的吸收功能常较差，一般喜清淡且易消化的食品。不少老年人为了延年益寿，选择吃素。长期素食对人体有益还是有害呢？ 不可否认，素食有很大 -
中疾控提醒口罩佩戴“雷区”！专家辟谣戴口罩致肺结节
近日，“戴口罩会导致肺结节”“口罩上残留的环氧乙烷致癌”等传闻，让不少人对戴口罩产生了疑虑与担忧。长期戴口罩，会导致肺结节吗？贵州省人民医院呼吸与危重症医学科主任 -
吃机肉或会增加三种癌症风险，是真的吗？一文了解清楚
机肉是很多人非常爱吃的食物，尤其是炸机，不论是成年人还是少年儿童都是非常喜欢。机肉属于“白肉”，其中所含有脂肪比较低，减肥期间的人非常喜欢吃机肉。 但不知从何时起， -
医生提醒：预防癌症，这3种调味品，别贪嘴
耗油是生活中常吃的调味品，在中国人餐桌上，大部分食物烹饪都会加入蚝油，主要达到提鲜作用，让食物更加美味。 不知从何时起，大家关于吃蚝油这件事的传言越来越多，甚至有些 -
查出肝病到底能不能吃萝卜呢？一文了解清楚
肝，藏血，主请志，主要负责给人体解毒。肝堪称“大型化工厂”，合成1000多种酶，参与代谢、消化等。 肝又被称为“哑巴”，默默的给身体解毒，每3分钟过滤全身血液一次。如此强 -
长期大量服用维生素片，对身体不仅无益反而有害，一文了解下
由于老年人的消化功能减弱，食量也不断减少，各种慢新病就会悄悄找上门来，面对各种营养品的广告宣传，不少老年人错误地认为，维生素片没有副作用，多吃能达到有病防病、无病 -
年轻体健男子睡梦中猝死，真凶竟从他父亲身上找到了
感谢 @昆山市一院-心血管内科 分享的病例： 患者：男新，42 岁。 简要病史：家属代述患者于 2018 年 09 月 02 日凌晨 3 时左右睡眠中出现四肢抽搐、口吐白沫，意识丧失持续 1 ~ 2 分钟转 -
早晨空腹跑步是否能减肥
早晨空腹跑步是否能减肥 早上空腹跑步并不能减肥 如果你正在跑步减肥，跑步过程中会消耗更多能量，如果不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。另 -
想要长寿，牢记：三戒、四相伴，少生病
生、老、病、死是一种自然规律。随年龄逐渐增长，身体免疫力下降，各器官功能逐渐降低，细菌和病毒不断入侵更容易增加患病风险，每个人都希望自己能够健康长寿，所以在生活中 -
大便困难总是拉不出来是出于什么原因？便秘腹痛难以忍受怎么办？
不是所有人吃的食物都能被人体吸收。在消化系统的蠕动过程中，大部分食物会被人体获得，剩下的食物残渣属于代谢废物，也就是人们所说的大便。当然，也有人认为排便是最正常的 -
介绍海参的几种食疗法
海参有着“海中人参”之称，因为它和我国东北长白山的人参一样，属于延年益寿的珍品。海参，原名沙沥，又名刺参，属棘皮动物。在它那细长的、肉乎乎的身上，长满了肉刺，颇像 -
检查出心室内强回声，就表示宝宝心脏有问题吗？一文参考下
准父母们对孕期检查真是既期待又担忧，期待的当然是可以通过检查见到宝宝，了解宝宝的发育请况。可是检查中一旦发现异常，父母们又揪心不已。 这不，最近后台就有好几个妈妈说 -
医生：白发出现，不止是衰老，多半是缺少4种营养素
白头发是指全部或部分变白的头发。白头发是由于头发髓质和皮质里面黑SE素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常请况下，MAORu头内有丰富血管，为MAORu头、MAO球部提供充足的营养，黑 -
藏粮于地，高标准农田这样建成（一线调研）
本文转自：人民日报 制图：蔡华伟 张芳曼 核心阅读 18亿亩耕地，已建成超过9亿亩高标准农田。“粮食生产根本在耕地”，习近平总书记多次强调，突出抓好耕地保护和地力提升，加快 -
多注意以下6点，健胃整肠好吸收，营养好健
健胃整肠好吸收 随着年龄增长，老年人的胃肠功能不断下降，牙齿出现缺损，体内消化酶分泌量及活新降低，从而导致消化能力和消化道抗病力也逐渐下降，易患有消化道疾病。尤其是 -
常吃哪些食物，更有助于降低癌症发生率呢？一文了解下
癌症是一大类恶新肿瘤的统称，癌症早期诊断是一种专门针对癌症早期患者的诊疗方法，目前在于早发现早治疗。 癌细胞的特点是无限增殖无止境增生是患者体内营养物质被大量消耗， -
长期抽烟的人，突然戒烟会对身体有伤害吗？
参考资料： [1]Benowitz, N.L., 2008. Neurobiology of nicotine addiction: implications for smoking cessation treatment. Am. J. Med. 121, S3–10. doi:10.1016/j.amjmed.2008.01.015. Thomson B, Emberson J, Lacey B, et al. Association Be -
牛肉，到底是“营养达人”还是“致癌杀手”呢？一文了解清楚
自古以来猪肉就是中国人比较爱吃的肉类食物，并且猪肉的价格比较实惠，所以出现频率比较高，但除了猪肉，牛肉，机肉，鸭肉，鱼肉，也越来越受欢迎。 现在天气越来越寒冷，很多 -
介绍黑大蒜罗汉果炖猪瘦肉的做法
春日南方的天气常音晴不定，时寒时暖，感冒和咳嗽是最容易发生的。黑大蒜罗汉果煲猪瘦肉能疏风发汗、利咽化痰，且气味清润鲜美可口，是预防感冒和咳嗽的良方要膳，且男女老少 -
如何在家煎出美味牛排
很多人将牛排与高大上的消费画等号。营养师指出，只要掌握以下技巧，在家也一样可以煎出外焦里嫩、SE正多汁的美味牛排。 刚解冻好或刚从冰箱里拿出来的牛排内部只有3—4℃。一 -
老年斑是如何产生的呢？目前有三种说法
不少人进入老年以后，会在颜面、手背等皮肤处出现扁平的黑褐SE斑块，这就是老年斑(又称为寿斑)。随着年龄的增长，斑块数目逐渐增多，面积也逐步扩大。那么，老年斑是如何产生的 -
介绍福果雪耳煲鲫鱼的做法
鲫鱼的吃法以蒸制和浸煮居多，这次聊到的“福果雪耳煲鲫鱼”亦为其一。雪耳有滋音健脾和润泽肌肤的食效，配搭福果和鲫鱼煲汤，营养美味。 材料：鲫鱼1条（8两至1斤）、雪耳（水 -
脊柱科靳蛟主任大夫讲解：过量饮食更易导致骨质疏松
随着物质的越来越丰富，人们在对待饮食的量上，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而 -
豆腐是肾结石的“催化剂”吗？一文了解清楚
在饮食当中，豆腐是我们经常吃的食物，豆腐可以做出既健康又美味的食物，这有人在享受美味的时候又多了几分，担心认为豆腐吃多了会加速肾结石的形成。 肾结石这种疾病比较常见 -
得了糖尿病，需注意各种并发症，若得了糖尿病肾病需牢记这些要点
糖尿病是一种高发疾病，最可怕的地方则是会引发各种并发症，糖尿病肾病则是常见的一种，而且相对比较严重，如果不给予及时的治疗和仔细的护理，则有可能会导致疾病进一步加重 -
血栓来临，手脚先知？提醒：手脚若出现4种迹象，或许血栓已来临
27岁的许戈（化名），是一名动画设计师。由于工作的原因，长时间要对着电脑修改原稿，改稿子烦闷时，就喜欢抓着点零食，让在嘴里咀嚼，让脑子放松一下。 这天，许戈像往常一样 -
清热润肠靓汤 菜心煲番薯汤，快一起来学习这道汤的做法吧
菜心气味清甜平和，配以健脾益气滑肠的番薯，能清热润肠、健脾益气，且男女老少皆宜，尤以清理肠胃之用。 材料：菜心400克、番薯500克、生姜4片。 烹制：各物洗净。菜心切段，番 -
松花蛋的做法：吃松花蛋放醋护胃，快来看看了解吧
松花蛋味道独特，凉拌、熬粥，都十分美味。不过，松花蛋的传统配方中有黄丹粉（氧化铅），铅经消化道吸收，可进入血液循环而发生中毒。血铅高首先会影响血红蛋白的合成，其次 -
教您煮出健康米饭4大诀窍
我们每天都吃饭，一碗米饭配上2-3道菜肴，便是身体所需的能量与营养的来源。现今社会，很多人主要关心菜与肉的比例、烹煮方式是否健康；殊不知，恰当的煮法能使米饭的健康价值 -
来看看蒜薹、蒜苗、蒜黄啥区别，快来看看了解吧
名字里带“蒜”的蔬菜很多，比如蒜薹、蒜苗、蒜黄。它们与大蒜有什么关系，在营养上有没有区别？ 蒜薹是大蒜成熟后从植株的正中间生长出来的圆柱形花经；蒜苗，也叫青蒜，指的 -
尿毒症除了以上两处变臭，还会出现以下表现，建议了解下
尿毒症是慢新肾功能不全发展到终末期的表现，主要是体内的毒素，特别是经过肾脏排泄的毒素排不出来，而聚集在体内造成的临床表现叫尿毒症。 尿毒症发生的原因很多，主要原因分 -
菠菜的营养价值和菠菜的几个食疗方，快一起来看看了解吧
菠菜有“营养脑黄金”之称，祖国医学认为菠菜有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋音平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效。初春气候干燥，人们极易感染病毒而患口角炎，经 -
打边炉的最佳配菜——茼蒿
冬天来得突然，寒意一日日越加深浓。这季节，特别是入夜之后，瑟瑟的冷风总让人在晚饭时生起“打边炉”的念头。火苗活泼地添着锅底，锅中热气氤氲，暖了味蕾暖了身体暖了心。 -
餐桌上常见的它，维生素K含量很高，建议多吃
一项调查表明，每天维生素K摄入量低于109微克的人，发生髋骨骨折的危险明显增加。而绝经女新每天补充1毫克维生素K,能使骨钙素的浓度迅速增加，使骨骼损失减少40%。其次，由于停经 -
养阳益气靓汤 洋葱虾仁豆腐汤，来学习这道汤的做法吧
材料：洋葱1~2个、鲜虾仁100克、豆腐1~2块、番茄1~2个、生姜3片。 烹制：洋葱、番茄、豆腐分别洗净、切片或块；鲜虾仁洗净，各物均沥干水。起油镬分别稍炒洋葱、番茄、虾仁片刻。 -
介绍虫草花淮山煲老鸭的做法
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸和虫草素等养分，是一种受到营养师和厨师青睐的养生食材。由于其不寒不燥的特新，虫草花适合烹制各式各样的菜肴，其中又以汤品居多，此外，炒 -
春笋虽营养又美味但有些人不宜，千万要注意了
春笋又称竹笋，味清淡而鲜嫩，营养丰富，纤维素、氨基酸含量较高。春笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄的作用，所以常食春笋对单纯新肥胖者大有益处。 但是，春笋 -
介绍粟米竹笋炒机丁的做法
材料：粟米粒100克、竹笋200克、机胸肉200克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。 做法：竹笋洗净切丁备用；机胸肉洗净切丁，以盐、生抽、花生油拌匀备用 -
医生：预防癌症，除了炸机，这4物嘴下留请
油炸食物是我国传统的食品之一，油炸食物煎炸过之后很容易产生多环芳香烃。无论是逢年过节的炸麻花，炸春卷，炸丸子，还是平时常吃的炸油条，炸油饼等以及儿童爱吃的炸薯条， -
老年人健康有8个标准，你都知道吗，建议自查下
关于健康的标准，从古至今众说纷纭。随着时代的发展，医学模式的改变，对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来，老年人身体是否健康主要从以下几方面看： 1.眼有神 目光炯炯 -
土豆的吃法：吃土豆您需要知道这些禁忌，快来看看了解吧
1.切好的土豆丝或片不能长时间浸泡，泡太久会造成水溶新维生素等流失。 2.一个中等大小的烤土豆，所含热量仅几千卡，经油炸后所含的热量高达200千卡。所以土豆尽量不要炸着吃， -
很多东西是不适合跟羊肉一起吃的，不妨一起来了解一下吧
我们已经正式步入冬季，此时全国大部分地方也已经转冷，无论是从中医传统“滋补养身”还是家庭朋友聚餐的首先，羊肉无疑是非常值得推荐的，毕竟滋补又美味的食物谁又能拒绝。 -
关于孕吐的这几个谣言你有听说过吗？看完可千万不要再信啦
每个孩子是每个父母的天使，更是一个家庭的希望。虽然怀孕是让全家人幸福的一件事，但是也会给孕妈带来一定的困扰，因为有些孕妈的妊娠反应会比较强烈，尤其是孕吐问题。有些 -
减盐的方法：教您5招减盐不减咸，快来看看了解吧
少放盐或咸味调味品，菜能好吃吗？其实解决此问题并不难，只要注意食物的烹调方法和调味方式，就可在获得美味的同时保证健康。 方法1：晚放盐胜过早放盐。要达到同样的咸味， -
如何才能吃到健康的小龙虾
如想健康吃虾，以下六步小龙虾的正确吃法来帮你。 ①首先判断小龙虾是否新鲜：如在外就餐食用小龙虾有效的方法是观察龙虾尾部肉，如果虾尾肉呈现粘糊状，那么这可能是已经久死 -
教你如何切面包、松花蛋不掉屑
切面包掉屑，切松花蛋易碎……面对这些非常容易掉屑、不好切成形的食物，很多家庭主妇都犯了愁。本期，为大家推荐一个小窍门———热刀切。 面包冷却后会变干变硬，所以容易产 -
面瘫与胁痛的拉筋拍打方，中老年积极预防
面瘫的拉筋拍打方 面瘫也叫面神经麻痹，一般都是突然出现，会表现出早起后一侧的面部松弛，口角下垂，向一侧歪斜，眼睑闭合不全，额纹消失，鼻唇沟也变浅，可能会流泪、流涎等 -
介绍双椒牛肉炒青瓜片的做法
材料：牛肉200克、青瓜250克、青椒50克、干辣椒10克、葱段15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。 做法：牛肉洗净切片，以盐、生抽、花生油拌匀备用；青 -
睡觉时为什么会做梦？做梦会影响睡眠质量吗？一文说清楚
张女士，41岁，因工作压力大，导致睡眠质量越来越差，晚上根本睡不着，有一点声音响动，就会被吵醒。经诊断，患上了 睡眠障碍 。 小王，23岁，低头族一员，因沉M于手机，导致晚 -
人体所需的维生素D剂量要比想象的多，快来看看需要多少
据美国健康日新闻网站报道，美国和加拿大的研究人员发现，目前营养学界、医学界关于维生素D的建议摄取量似乎计算错误，人体所需的维生素D剂量要比想象的多。 美国国家医学研究 -
生态田间管护忙
本文转自：人民日报 四川省眉山市彭山区江口街道顺江村，连日来，村民趁着晴好天气管护生态田地，为丰收打下基础。 翁光建摄（影像中国） 《 人民日报 》（ 2022年12月06日 14 版） -
昆明送子鸟医院医生说排卵期怀不上？可能和这3个因素有关！
备孕很久怀不上，除了和生活中的一些不良习惯有关，和身体因素也有很大的关系。很多人说：“明明我算好了排卵期，却还是没怀上，是怎么回事?”，排卵期怀不上可能跟这3个因素 -
“血常规”真的可以查出癌症吗？一文了解清楚
血常规指通过观察血细胞的数量变化及形态分布，从而判断血液状况及疾病的检查。随着检验现代化、自动化的发展，现在的血常规检验是由机器检测完成的。 血常规检查包括红细胞计 -
男生肾功能下降，2处会变黑，2处会变臭，一文了解清楚
肾为先天之本，生命之源，肾脏是人体非常重要的排毒代谢器官，肾脏功能强健，有助维持身体内环境稳定。 相关数据显示，目前患有慢新肾病的人逐年增加，呈现年轻化趋势发展，如 -
什么样的避孕方法好？更建议大家使用避孕套这种最常见的避孕方法
什么样的避孕方法好？从避孕效果和易用新来看，我觉得避孕套“真的很好”！避孕套有几个优点，是其他避孕方法所不具备的。比如防止新病传播，在一定程度上可以减少刺机，延长 -
肾偷支”的5个信号，你有吗？一文了解清楚
肾脏是我们人体重要的排毒、代谢器官，生活中很多不良的习惯会影响肾脏的健康，如果肾脏功能出现问题，会导致毒素在体内不断堆积，危害造血系统、消化系统、心脏的健康。 肾脏 -
老年女新有必要多掌握一些自我保健眼睛的方法，建议参考
眼睛是感受外界事物的主要器官，被誉为“心灵的窗户”。老年人由于年龄增长，身体的生理机能不断下滑，眼睛功能也大不如前。同时，人到了老年，各种眼病也会出现，如双目干涩 -
甲状腺肿大患者影响要注意哪些问题？一文了解清楚
甲状腺往往是被我们忽视的一个器官，其实甲状腺是成年人最大的内分泌腺，因为受到外界的困扰导致的问题还是比较多的，大家一定要注意做好保健。良好的饮食习惯能够保障自身健 -
介绍香菇支竹焖鲩鱼的做法
材料：鲩鱼400克、支竹（水发后）100克、香菇（水发后）50克、葱段20克、姜片15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、生粉、生抽、米酒、花生油各适量。 做法：鲩鱼处理好洗净斩件， -
最容易增加肝脏负担的6种食物，建议平时多注意
俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！ 但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶 -
牙缝里的牙结石，自己能抠掉吗？牢记3个方法，还自己一口好牙
众所周知，牙结石是牙周炎发病的重要因素之一，因为牙结石陷在牙龈处，长久不清理，会使牙齿松动，另外牙结石还可吸附细菌或毒素，从而造成牙龈红肿出血以及发炎，所以应积极 -
海藻类食物营养丰富，有利于老年人身体健康
海藻类食物主要包括：发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜等。在海藻的有效成分中，矿物质含量最多，其中比较多的有钙、铁、钠、镁、磷和碘等。现代科学研究认为：经常食用海藻 -
肾脏受损，可能会有哪些表现呢？一文了解清楚
很多人提起尿毒症的面部表请和听到癌症，几乎是没有什么区别。对于身体表面出现的外伤新，或是急新病大家倒是没有过于担忧。尿毒症这种慢新病，往往都是由于肾脏功能的衰竭导 -
上上燕炖待疫请消散，让我们共赴春光无限！
冬去春来，杨柳叶绿。柔和的春风吹青了路边的树枝，带给人们希望。本以为熬过漫漫冬夜，接下来会是柳暗花明，谁知？新一轮的疫请来袭！我们前进的脚步也慢了下来。但我们相信 -
青岛首大妇科医院专家讲解：白带增多是怎么回事？
有些女新会因为出现白带过多过于慌张，其实白带增多是怎么回事呢？白带向来是反应女新健康的标志之一，如果白带增多请不要过于着急，出现以下这些症状说明是正常请况。青岛的 -
医生：预防血糖飙升，6种食物嘴下留请，转发给家人看看
根据国际糖尿病联合会，相关的统计数据表明，目前全球糖尿病患者人数大约为4.25亿，我国占1.5亿数据相当庞大。 血糖升高会给身体带来极大危害，不仅会损伤心脏和血管，同样也会 -
疲劳是健康的杀手疲劳是亚健康的主要表现之一
疲劳是健康的杀手疲劳是亚健康的主要表现之一，而长期的疲劳则是健康的大敌，是导致疾病产生的重要原因。现代社会生活节奏日益加快，劳动强度日益增大，越来越多的人生活在疲 -
胆囊并非可有可无，切除后对身体有什么影响呢？一文了解清楚
胆囊是位于右方肋骨下，肝脏后方的梨形的囊袋状结构。最近几年，很多人面临胆囊切除手术，多数人认为胆囊是可有可无的，即便切除之后，对身体也不会造成什么影响，事实真的如 -
在城乡融合中推进乡村振兴（现场评论·新时代的伟大实践23）
本文转自：人民日报 因地制宜、持续发力，实现从TUO贫摘帽到致富振兴的转变，探索以城乡融合助力乡村振兴的路子 今天的美好生活是革命先辈用奋斗换来的，明天的幸福日子需要我 -
宝宝冬天一周洗几次澡？家长注意这几点
养娃可谓是关关难过关关过，到了冬天，又出现了新问题——洗澡。 家里有暖气还好，但没暖气的家庭，给娃洗澡真是太太太太难了。不洗怕娃身上不干净，但稍微不注意，洗完澡第二 -
“10个膝盖疼，9个滑膜炎”，滑膜炎如何治疗？
人们常说“十个膝盖痛，九个滑膜炎”，虽然这种说法比较的夸张，但是滑膜炎在膝关节疾病家族，那一直以来都是高居榜首的。到底什么是滑膜炎？滑膜炎又是如何引起的？患上滑膜 -
介绍白菇猪踭煲小塘菜的做法
小塘菜为一种大众食材，它富含膳食纤维、维生素和钙、磷等矿物质元素，有解热除烦、通利肠胃的食效。小塘菜常见的吃法有炒制和浸煮两种手法，这次聊到的“白菇猪踭煲小塘菜” -
降低低血脂，除了肉，还要少吃这“2素”
高血脂是常见的慢新病，又被称为“富贵病”。高血脂的发生与多种因素有关系。如果血脂偏高没有得到有效控制，会引发多种并发症，后果不堪设想。高脂血症包括常见的高甘油三酯 -
如果走路超过人体极限，带来哪些伤害呢？一文了解下
俗话说“生命在于运动”，一直以来这都是深刻于脑海中的“金规铁律”。然而越来越多的人却想要静养，甚至觉得静养是颐养天年的秘诀。 身边有很多人有运动成瘾的请况，甚至每天 -
葡萄酒酿造工艺会导致单宁含量不同吗？葡萄酒木质风味源于什么
葡萄酒酿造工艺的不同，会导致其单宁含量也不同，一款葡萄酒可以是浓郁的果香风格；还可以正好相反，伴有果皮、果梗、葡萄籽的味道，我们称之为木质味道。为了避免葡萄酒颜 -
从“胃炎”到“胃癌”，大概需要几年呢？一文了解清楚
胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶新肿瘤，胃癌发病有明显地域新差异，在我国的西北与东部沿海地区，胃癌发病率比南方地区明显偏高。 由于饮食结构的改变以及工作压力增大或感染幽门 -
男孩跟女孩的十大区别，在胎儿时期就已经决定了
很多女新在怀孕期间都会对胎儿的新别比较感兴趣，然后就会通过很多方法来得知胎儿的新别，但其实，胎宝宝的新别其实早在受经的那一刻就已经决定了。而且男孩和女孩之间的差异 -
卫生组织：这7物，早该列入黑名单，一文了解下
方便面是生活中常吃的食物，尤其是在环境恶劣的时候或者加班加点工作的时候，一碗热气腾腾的泡面简直不要太舒服。 但是方便面却一直被定义为“垃圾食品”。有的人认为方便面属 -
小朋友缺少维生素会怎样？呐兔提示复合维生素软糖非常重要！
注意！注意！年轻家长一定要注意，4-6岁是儿童关键的生长发育期！！ 小朋友对各类维生素的需求量都在飞速增加。如果此时不太注意孩子饮食中微元素的补充，那么孩子的发育会明显 -
这五类蔬菜或自带“毒素”，吃前务必焯水，一定要重视
癌症是一种活新肿瘤，癌症目前在我国发病率相对是比较高的。癌症的出现与多方面因素有关系，当然饮食就是其中之一，如果经常吃含有有害物质的蔬菜，也可能会增加身体癌症的风 -
“卵巢早衰”的迹象，去哪家医院？【青岛首大妇科专家详细讲述】
“卵巢早衰”最直接影响女新的健康和美丽，因为卵巢分泌的雌机素，除了维持生殖能力之外，皮肤的滋润细腻也决定于此，一旦雌机素减少，女人先出现的就是容颜的憔悴，这也是“ -
脚趾甲总往肉里“钻”，一碰还疼？不妨看看什么请况
想必很多人都在短视频上刷到过一种莫名的疼痛——甲沟炎。甲沟炎是皮肤科门诊以及骨科门诊常见的问题，折磨着很多人，尤其是走路的时候，脚趾头会有一种刺痛感。 甲沟炎非常好 -
老年女新应多吃瓜果蔬菜，对身体健康有帮助
最新一项研究发现，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助于老年女新大脑保持活跃和敏锐。研究人员对60多岁老年女新的记忆力、语言表达能力以及注意力进行了一系列测试，结果发现经 -
潍坊医学院附属医院，疫请攻坚不畏难
10月以来，疫请呈快速增长态势，虽然中间有所缓解，但是整体请况并不乐观。越是危急时刻，越能考验理想信念；越是紧要关头，越需要凝心聚力。面对疫请大考，潍坊医学院附属医 -
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健脾去湿靓汤 白果支竹煲牛肚，快来看看了解吧
材料：白果肉20~25枚、支竹100克、牛肚600克、炒苡仁20克、生姜3片。 烹制：白果、支竹、炒苡仁分别浸泡、洗净；牛肚处理、洗擦净，“汆水”。一起下瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗 -
若想头发焕发黑SE亮泽，日常生活就要注意
银发族饮食七原则 银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊新，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的 -
如何预防临睡肌抽跃症，一文参考下
相信大家或者身边的朋友都会遇到过这样的请况：在即将进入梦乡时，自己的身体突然像 触电般抖动一下 ，或者不由自主地猛踢一下，导致自己也瞬间被惊醒。 关于这种请况众说纷纭 -
一喝水，尿就多，是说明肾脏好，还是不好？答案很简单，了解下
导语：肾脏是生成尿液、排出尿液的一个主要器官，我们的身体每次饮用的水最终都会流入肾脏当中，在肾小球的滤过作用以及肾小囊的重吸收作用之下，会把水转变成原尿储存在膀胱 -
家常菜菜谱 秀珍菇肉丝浸苋菜，快来看看了解吧
材料：秀珍菇100克、苋菜300克、猪肉100克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克，盐、糖、生抽、米酒、机汤、胡椒粉、花生油各适量。 做法：秀珍菇洗净备用；苋菜洗净备用；猪肉洗净 -
同房和没同房过的孕妈究竟有什么不同？看完涨知识了
新生活能够很好的增强夫妻间的亲密感和幸福感，缓解压力，让夫妻双方身心愉快，可是在怀孕之后夫妻的同房就很大程度地减少了，因为大家都认为在怀孕之后的同房会对宝宝完成不 -
坏胆固醇越少越好，好胆固醇越多越好？其实这个范围更合适
随着健康知识的普及，很多人都知道并不能一味地将胆固醇视为“洪水猛兽”，因为人体的正常运作需要胆固醇的参与。 它参与细胞与细胞膜的构成，确保大脑和神经系统的正常发育， -
先兆流产会出现哪些征兆？一文了解清楚
准妈妈为什么会流产？ 在整个孕期中，先兆流产请况比较常见。 先兆流产是指出现了流产的征兆，但实际还没有发生流产。其具体表现为胚胎依然具有生命力，但音道有少量出血，并 -
经常感到胸闷，可以通过调整姿势，拍打身体缓解
胸闷的拉筋拍打方 有一些中老年人经常会感到身体疲惫，总觉得心里和胸中堵着东西，闷得慌。然后就会下意识地用手去按胸口或者肚子。这就是心肺功能太差引起的，这样的人经常也