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水喝得越多，上厕所的次数也就越多，肾脏就会越干净，对肾不就越好吗？

根据2019年《中国肾脏疾病年度科学报告》显示，全球约10%的成年人患有肾病，我国慢新肾脏疾病总患病率为10.8%，患病人数约为1.2亿，这就意味着每10个人当中就有一人患有肾病，其中儿童肾脏病患者超过300万，且儿童慢新肾衰竭患者每年以13%的速度递增。

相信大多数人都知道喝水与肾脏的健康密切相关，那么到底应该如何喝水呢？

【案例分享】

陈女士今年60岁，在半个月前出现了便秘的问题，由于不愿意去医院检查，便经常在网上寻找各种治疗便秘的偏方，一天无意间发现了喝柠檬水可以治疗便秘，于是一有空就喝柠檬水。

坚持喝柠檬水一周的时间，便秘症状并没有改善，于是就加大了饮用量，就在某天上午，陈女士两个小时之内喝了6升柠檬水，没过多长时间就出现了胃疼，头疼等症状。

在床上躺着，休息了一会儿之后，老伴感觉不对劲，发现陈女士出现了神志不清的请况，当救护人员把她送到医院时，陈女士已昏M不醒。