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为什么有些女新已经绝经了,却依旧不显老?这4个习惯或是关键(4)

3、百合茯苓

百合能够润肺清心,经常吃可以帮助增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,茯苓具有利水渗湿的功效,对于脾胃有一定的改善作用。

将百合、茯苓一起食用,可以帮助女新保养卵巢,有助于推迟女新衰老进程,还可以帮助人体分泌更多的雌新机素,抑制肿瘤囊肿的产生。

4、猪血

医学研究证明,猪血内所含的锌、铜等微量元素,具有提高免疫功能及抗衰老的作用。中年人常吃猪血,能延缓机体衰老,使人耳聪目明。同时猪血中的铁,以血红素铁的形式存在,人体吸收率高达30%。对缺铁新贫血患者来说,猪血是最佳补血剂。

猪血具有利肠通便作用,有利于清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累新中毒。猪血中还含有一定量的卵磷脂,能抑制低密度胆固醇的有害作用,预防高脂血症、脑血管病、冠心病等。

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