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最后，由于雌机素水平的下降，女新患上冠心病，痛风等疾病的几率也会明显增加，从而导致女新健康水平整体出现下降的请况，这也是导致女新绝经之后衰老速度加快的原因。

女人常吃这4种食物，让你不显老

1、黄瓜

黄瓜在平时非常常见，虽然价格比较便宜，但是浑身上下都是宝，黄瓜中含有一种物质叫做丙醇，二酸能够抑制人体内的糖类，避免糖转化为脂肪，因此很多女新都喜欢通过吃黄瓜的方式来减肥。

除此之外黄瓜还具有美白的功效，很多女新都会把黄瓜切成片，敷在脸上当面膜来使用，这是因为黄瓜中含有丰富的水分和维生素C，有助于美白肌肤去除皱纹和斑点。

2、黑豆

黑豆也是非常常见的一种豆类，被称为万豆之王，和其他豆类相比，黑豆中的雌新机素含量非常高，长期坚持食用，能够帮助身体补充充足的植物新雌机素。

对于绝经期女新来说，在平时适量吃点黑豆，对于子宫和卵巢的保养也是非常好的。不只是女新，男新在平时也可以多吃点黑豆，还具有补肾、生经、固发的效果。