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排尿是身体新陈代谢的一个过程，人之所以会排尿，是因为身体当中的一些代谢废物和垃圾毒素需要排出体外，才能够维持内环境的正常运转。

当女新朋友开始衰老的时候，泌尿系统也会发生异常，导致排尿规律发生紊乱，比如尿频尿急等请况，所以中年之后的女新朋友，如果感觉排尿状态异常，那么就要提高警惕。

女新想要延缓衰老，在饮食方面要注意什么？

1、胡萝卜

胡萝卜被誉为皮肤食品，其中含有丰富的国家物质，能使人体内的有害成分排出体外，使皮肤看起来更加细腻红润有光泽，胡萝卜中还含有贝塔胡萝卜素，能够抗氧化美白肌肤，预防黑SE素的沉淀，清除肌肤的多余角质。

2、黄瓜

黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，其中富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸以及丰富的维生素，能够为皮肤肌肉提供充足的养分，对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，黄瓜中含有的果酸还能够美白肌肤，消除晒伤和雀斑缓解皮肤过敏。

3、樱桃