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“老得慢”的男人，大多有这4个好习惯，你能坚持几个？自查下

1、不吸烟不喝酒

如今吸烟喝酒似乎成为了男新的标配，如果出门说自己不吸烟不喝酒，可能还会引起别人的嘲笑。但是对于那些老的慢的男新来说，他们在平时都没有养成吸烟喝酒的习惯，而正是因为不吸烟不喝酒才使得衰老进程得以延缓。

有医学研究发现与烟酒消费处于平均水平的人，相比抽太多烟或酗酒的人会更早出现衰老迹象，比如耳垂折痕，黄斑瘤，角膜弓和男新TUO发等。

2、爱喝水

我们常说女人是水做的，其实不管男新还是女新，体内有75%都是水分，科学研究表明，人类每天平均要摄入1.5升水，才能够维持人体各项功能的顺利运转，这里的水并不单指开水或纯净水，是包括但不限于咖啡、牛乃、啤酒等饮品在内的6~8杯。

水是人体毒素的清洁工，通过汗水和尿液将杂质排出体外皮肤，缺水的最明显症状就是皮肤干燥容易引发皮肤破裂或感染，严重时还会导致湿疹，那些老的慢的男新在平时就是养成了爱喝水的好习惯，喝水可以称之为最廉价的护肤品。