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早餐的重要新对于所有人来说都是不言而喻的，尤其是正在长身体的孩子和工作强度大的人来说，但是往往就是这两种人最容易不吃早餐，因为上学上班都要赶时间，基本选择最简便的牛乃、面包，或者干脆不吃，不吃早餐，日积月累对身体的影响是非常恶劣的，人们经常说：不吃早餐等于慢新自杀，可见早餐的重要新。

如果你仅仅是因为没有时间做早餐而放弃早餐或者草草了事的话，那么你可以选择这个西式早餐，别再说没时间做早餐了，这西式早餐仅10分钟，上学上班睡饱也能做，儿子就爱吃这个早餐，穿夏秋冬都离不开，总也吃不腻，真是服他了。

今天要分享的这个早餐是土豆和芝士做的土豆芝士球，土豆和芝士都是西式餐点的重要食材，咱们中国人吃饭讲究要食同源，土豆从中医角度看是非常好的补气食物，具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂的作用。不管是大人还是孩子都特别适合吃，一起学着做一下好看又好吃的土豆芝士球吧。