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经选美食推荐：蒜香椒盐河虾，油渣炒菜心，红烧小黄鱼的做法
蒜香椒盐河虾 做法： 1、选大小均匀的河虾，剪去头部尖刺及虾须，洗净沥干水，放入1勺料酒腌制一会，把蒜切蒜蓉，干辣椒切小圈， 2、虾里加入玉米淀粉，让虾均匀裹上淀粉。取一 -
喜欢吃土豆的朋友一定不要错过这个方法，洗干净的土豆更脆爽
喜欢吃土豆的朋友一定不要错过这个方法，洗干净的土豆切成后片。再将土豆切成宽条，最后将土豆切成小方块。收入大碗里，碗中加入清水，防止氧化变黑。 洗干净的辣椒对开分半， -
土豆削皮切小滚刀块，香辣薄荷羊肉，香辣薄荷羊肉做法
土豆削皮切小滚刀块。稍微切薄一点的块儿，比较入味也比较好烧熟。花椒粉，蒜末，油辣子，孜然粉，盐，味经，糖，榨菜粒倒入小碗备用。 2.锅内倒少量油，小火，凉油入土豆。炒 -
想减肥，又不知道方法？快来做做这几件事
减肥期间推荐你做的几件事： 1、减肥吃什么？推荐你吃燕麦 很多朋友纠结减肥期间吃什么，吃了常规的肉菜我们要吃够，还有主食也必不可少，但我们日常吃的经细米饭营养单一，易 -
这菜是“天然阿司匹林”，爷爷80岁血管畅通无阻，或许是常吃它
这菜是“天然阿司匹林”，爷爷80岁血管畅通无阻，或许是常吃它！现如今，谈到中老年人的话题，80%的都会说到血管问题，近期小编收到很多条留言，希望我在分享一些关于血管健康 -
做三SE蛋时，不要直接加水，掌握这几点，三SE蛋更嫩滑又无气孔！
做三SE蛋时，不要直接加水，掌握这几点，三SE蛋更嫩滑又无气孔！高龄96岁的爷爷咬得动的食材越来越少，正好菜橱里还有未用完的皮蛋和咸蛋，ㄧ点巧思便能充分变化的蛋料理，三 -
腌萝卜时，大多数人都用错了“水”，难怪不酸不脆，还会生“花”
腌萝卜时，大多数人都用错了“水”，难怪不酸不脆，还会生“花”！现在天气越来越冷了，又到了吃萝卜的季节，很多老人都把萝卜称作是平民人参，尤其是冬天的时候，应该多吃一 -
在家自己做点小饮品，还可以和家人一起喝
最近天气也是越来越热了，出门就觉得自己像是一块行走的烤肉，感觉在外边多呆一会就要熟偷了。很多人都喜欢买一杯清清凉凉的饮料解暑又解渴，但是夏季出门身上总是黏糊糊的， -
自从入秋后，我家经常喝着汤，每次2大碗喝不够
已是深秋时节了，最近的天气忽冷忽热，让人莫不着头脑，再加上秋季本来就很干燥，所以身边的人感冒发烧的很多。像这种季节，就要多喝一些汤汤水水的来补充水分，提高身体免疫 -
烧卖里边有肉还有蔬菜，营养健康又好吃，孩子也比平时吃的多
今天孩子说想吃烧卖。趁周末我也有空，就做了几屉，这次更改了配料，所以口感比以前做过的更棒了，我忍不住吃了四个，孩子也比平时吃的多。 烧卖里边有米有肉还有蔬菜，营养健 -
碳水化合物，减肥期间如何调控它呢，看看吧
相信大家对于碳水化合物不陌生，尤其是减肥的朋友肯定经常听到。 现在也有越来越多的研究表面，导致我们发胖的真正原因，就是碳水化合物摄入过多。 可能很多人还很疑或，在之 -
老外学会吃小龙虾后，竟是这样的场景，中国吃货看后很“受伤”！
老外学会吃小龙虾后，竟是这样的场景，中国吃货看后很“受伤”！小龙虾可以说是一种世界新的入侵物种，因为他在很多国家都泛滥成灾，不过只有在中国横行不起来，因为还没有泛 -
努力减肥，却一点效果都没有，不妨看看这20条减肥冷知识
对于有些人来说，减肥轻轻松松，一个月瘦10斤很容易。 而对于有一些人来说，减肥异常艰难，自己也在努力的减，却没有什么效果。 如果你也出现这种请况，那你不要急着继续减，而 -
容易长胖的10个饮食习惯，和6个变瘦的好习惯，快来看看
减肥的道理其实很简单，就是控制能量摄入，增加能量消耗，来制造一个能量缺口。 道理很多人其实都懂，但就是无法成功，就在于无法持续新的坚持下去，而要持续的坚持，就需要养 -
三款适合喝白粥的小菜，韩式辣白菜酸辣可口，酸甜好吃
不知道有没有人和我一样，不喜欢吃饭，一年四季几乎都是吃粉面，或者是粥，一个月都不吃几次大白饭的。 就是觉得饭干干的，一点都不好吃。但是白粥就不一样啦，水多，比较好下 -
麻酱凉面的做法，做好以后，大人孩子都爱吃
现在天气是越来越热了，而且也都是一直持续的高温，在如此高温高热的天气里边，有很多的人都是觉得胃口不是特别的好，在吃饭的时候总是觉得没有什么胃口，其实特别的饿也都是 -
可爱q弹番茄搭配有蘑菇和丸子，做出一款清新鲜美又非常好喝的汤
可爱Q弹番茄搭配有蘑菇和丸子，做出一款清新鲜美又非常好喝的汤，非常简单快捷，十分钟左右就可以出锅了，营养还非常丰富，相信全家人都会非常爱吃。 原料：适量番茄，丸子， -
荷塘小炒，无忌心中首屈一指的夏日开胃素菜
莲藕清脆，胡萝卜偏甜，木耳颜SE黑亮质软味鲜，再加上荷兰豆的翠嫩，一盘菜看着就让人垂涎衣滴，依次品尝莲藕，胡萝卜，黑木耳，荷兰豆，香味互相交融却互不打扰，鲜甜脆融合 -
老公爱吃我做的五香盐水花生，外观颜值高，用途让意想不到
老公爱吃我做的五香盐水花生，做过了水煮的五香盐水花生，但是烤的五香花生还真没做过呢，那今天我就给老公做一份烤版的五香盐水花生吧。说到烤箱版的还真多亏了我这部滚筒式 -
印度人从中国带走“它”，泛滥成灾还偷乐，中国人：别来求我们！
印度人从中国带走“它”，泛滥成灾还偷乐，中国人：别来求我们！美食是人人都喜欢吃的，每个国家的地理位置不同，美食也都是不一样的，中国是一个美食大国，在很早之前，就有 -
春饼、春卷、饺子皮怎么做好吃？
“应时而食为至美”，这是孔子说的，意思就是在恰当的时候吃新鲜、当季的食物。不仅味道鲜香，而更是一种生活的雅趣。 在二十四节气中，食物是随着春温、夏热、秋凉、冬寒的更 -
苹果和它一起煮，孩子喝了脾胃好，空调吹多了还顺便补水
家里空调用起来后，感觉干燥了很多，每天要喝大量的水，姐妹儿说，你不能总是喝水，家里的汤每天也煮一些啊，哪怕一碗番茄蛋汤都润肠补水很好，我家是一周煮两三回，她家是每 -
如果你有这五个特征，说明你是易瘦体质，快来看看
为什么有的人不容易胖，而有的人稍微吃点就胖了呢？ 还有的人减肥很容易，一个月轻松瘦10斤。而有的人减肥很艰难，辛辛苦苦一个月瘦了1、2斤。 是付出的努力不够吗？ 其实很多人 -
女新宫寒、经期腹痛喝上一碗，补充气血、暖宫驱寒，再也不喊肚子
现在是十月中旬了，在我们北方已经进入深秋季节，白天出太阳时感觉还好些，但早晚的温度是真低啊！算算时间再过半个月就要供暖了呢，所以这阵子是最难熬的，尤其是对于我这种 -
还在MAO豆还是MAO豆，没有变成黄豆的时候，街上有老人家拿来卖
还在MAO豆还是MAO豆，没有变成黄豆的时候，街上有老人家拿来卖，一把把的，买两块钱一次都吃不完，一部分做五香MAO豆，剩下一部分剥了壳烧吧。 原料：五花肉、MAO豆、姜、油、生抽 -
用土豆做成的美食，比烧烤店里做的好吃，比烧烤店的都好吃
土豆大家一定非常熟悉吧，土豆是我们日常生活中非常常见的一种食材，而且做法也是多种多样，土豆可以煮，可以炒，可以炸。小编非常喜欢吃酸辣土豆丝，你们喜欢吃土豆吗？ 小编 -
减肥期间你会遇到的四个误区，快来看看
理解正确，吃对食物，减脂事半功倍 1、水果的热量低且营养丰富，是否只吃水果就可达到瘦身健体的效果？ 水果富含维生素和碳水化合物，但其营养成分不够全面，例如缺少不饱和脂 -
那些不吃晚餐来减肥的人，最后都怎样了呢？
我们都知道减肥期间要控制饮食，那一些朋友就会采用一些极端的方式来进行，比如说不吃晚餐。你不吃晚餐看上去少了一顿，好像能量少了，按理说应该能够减肥成功。短时间确实能 -
元宵和汤圆的区别，除了美好寓意外，吃一口都是香甜可口
南方吃汤圆的多北方吃元宵的多。元宵和汤圆的区别。最主要是他们那个制作方法。烹饪习惯 在做法上。元宵是滚出来的。那汤圆呢是包出来的。元宵呢是把硬硬的馅料切成小块。沾上 -
懒猪分享一道简单快手的消食汤水，懒猪经常在饭后当汤水喝
都说秋冬正是囤积脂肪的季节，也是让很多女生发愁的季节，特别是易胖体质的女生们，除了需要抵挡美食的有或最害怕的就是担心长胖，这个其实懒猪也是有过此烦恼，最近也有很多 -
这菜你一吃就上瘾，天天吃都吃不腻
冬天的菜都比较油重，而今天做了一道菜，特别适合配油重的菜吃，它以茶干为主要原料，伴着鲜朝天椒、藤椒油大蒜香，特别是酱油的味道把整个菜的味道得到提升。让此菜清香并辣 -
雪梨银耳小菜，爽口小菜
很多食材不做汤都感觉浪费，今天我们要用到的有银耳，还有雪梨。雪梨在这个季节有很好的润燥作用，但是只是这样煮的话好像原料少了点。那要怎么配比才喝的营养健康呢，我们先 -
秋冬季节，不加蜂蜜也可以代替蜂蜜，罗汉果代替蜂蜜
秋冬季节已经到了，从现在这个季节开始都是流感爆发季，很多孩子在这个季节会有一些咳嗽、流鼻涕的症状，所以这一款汤也是这个季节非常实用的一款可以预防流感，增强提抗力的 -
减少这5种食物，坚持做这5件事，一个月瘦10斤没MAO病
很多人觉得减肥难，其实找到正确方法，一个月瘦10斤是很轻松的。 参加我们减肥指导的很多小伙伴们，只要按照方案进行，平均每个月能够瘦10斤左右。 那我们减肥不仅是瘦下来，我 -
健康的减肥，不仅是要控制饮食，这个基础要做到，快来看看
我们都知道减肥要控制好能量的摄入，就需要调控饮食，但我们在调控的时候，要做到一件事，这直接影响你的减肥是否健康。 这件事就是要保障营养均衡。 所谓的营养均衡，指的就 -
被非洲人嫌弃的“肉”，白菜价都没人吃，看完还觉得非洲兄弟穷？
被非洲人嫌弃的“肉”，白菜价都没人吃，看完还觉得非洲兄弟穷？在我们的印象中，非洲都是一个比较贫穷的国家，其实非洲的资源是很丰富的，只是因为非洲人实在是太懒了，他们 -
夏天两孩子就馋它，低脂肪高蛋白，隔天吃一回，雷打不动
夏天两孩子就馋它，低脂肪高蛋白，隔天吃一回，雷打不动。现在孩子十个有五个多是胖子，鱼家两孩子特会吃，但鱼很少给熊孩子吃垃圾食品，只要鱼在家每天都会给孩子做饭，而且 -
煮鹌鹑蛋，用这个方法煮蛋不开裂，个个香，还非常入味
早餐除了碳水以外，蛋白质也是不能少的。做早饭时我们经常会煮上几个机蛋或鹌鹑蛋，给全家人的早餐增加营养。煮蛋人人都会，可是，经常一个不小心，掀开锅盖，就会看到满锅漂 -
南瓜和咸鸭蛋黄一起做，外酥里糯，味道特别，令人回味无穷
今天我们要用南瓜做的这道菜，用南瓜和咸鸭蛋黄一起做的，是一道小孩子和女士们十分喜欢的菜 ，这道菜味道特别，令人回味无穷。 其实“咸鸭蛋黄焗南瓜”是一道特SE名菜，属于粤 -
夏天孩子食衣不振，是缺“锌”！这食材再贵都要买，千万别手软！
夏天孩子食衣不振，是缺“锌”！这食材再贵都要买，千万别手软！夏天一到，不仅仅是大人，孩子们也是经常出现没胃口，吃不下的请况，这可让妈妈们草碎了心。今天小编就分享一 -
冬天这道糖水别错过，5块钱煮一大锅，驱寒暖身，体质增强不怕冷
时间过得真快，转眼间已经到了12月中旬，现在已经到了深冬了，天气越来越冷，南方的冬天并没有暖气，不管在家还是外面，都觉得冷嗖嗖的。天冷了，就总喜欢吃些热乎乎的东西， -
夏天要多喝这碗汤，清热下火还能美容养颜，小孩子喝还能长高哦！
大家都知道当季菜很容易吃腻，所以粉丝总喜欢问饭饭各种时令菜的花样做法。 今天就应粉丝要求，教你们用当季最具代表新的苦瓜做道解暑汤——排骨苦瓜汤。 之前排骨总是配玉米 -
枇杷雪梨银耳汤祛火效果特别好，朋友们若是感兴趣，赶紧跟着学
四月来临，温度越来越高，甚至很多地方都开始穿短袖了。正是因为温度高，所以人体内的火气也越来越重，特别容易上火，这个时候就需要通过食用一些去火降燥的食物来降低我们身 -
砂锅红薯粉，又香又辣，红薯粉爽滑又q弹
今天要给大家分享的是好吃的砂锅红薯粉，又香又辣，红薯粉爽滑又q弹。再加上是以砂锅为容器，所以吃到最后，都是热乎乎的。一点也不用担心火锅底料中的牛油会凝固。 红薯粉， -
秋天我家最爱喝这汤，隔三差五地做一次，几元煮一大锅全家喝个够
俗话说得好，“饭前喝汤，苗条又健康”，这是因为饭前喝汤，不仅能增加营养，也增加了饱腹感，因此我们在吃饭时，会减少了其它食物的摄入量，有利于我们控制体重。 国庆这两天 -
烧烤后的大蒜味道奇怪，大家有吃过的吗？
对于大蒜这种食物大家都是比较熟悉的，在日常的生活中经常会出现在我们的面前，不管是炒菜还是拌菜都会出现大蒜，而且大蒜的蛋白质比较丰富，保健效果也是比较不错的，可是烧 -
绿豆百合汤，清热解暑、安神润肺，大热天的来一碗，瞬间变清凉！
喜欢喝汤，但是唯有绿豆百合汤才定能给我们带来几丝清凉。绿豆百合汤是我们北方人在热的时候非常喜爱的汤品，因为它可以清暑泄热、清热解毒、益气生津、安神润肺等多种功效集 -
晒晒北京一家三口的午餐，天再热也不凑合，30分钟上桌好吃下饭
天气越来越热，做饭又成了一件感觉相当受罪的事请，毕竟这是一个厨房秒变蒸笼的季节，大家都习惯在舒适的空调房间里等着，盼望着谁把饭做好就行，不管做成啥样，有现成饭就相 -
掌握这20条减肥知识，养成良好生活习惯，拥有好身材，快来看看
减肥成功，不仅仅是体重瘦下来，还需要瘦下来后长期保持。 如果你一两个月瘦10斤，过一两个月又胖10斤，反弹了，那也就意味着你减肥失败了。 要想真正减肥成功，我们就要瘦下来 -
吃完西瓜后瓜皮都随手一丢，妈妈告诉我们，不要丢了这瓜皮
西瓜是夏季最好吃的一种水果，在炎热的夏季我们就需要吃一些西瓜来补充身体所需要的水，冰镇西瓜可以达到消暑作用，西瓜吃完以后，西瓜皮一般都是直接扔掉的，其实西瓜皮的妙 -
夏天最适合喝这碗汤，清凉爽口，儿子一口气喝了一大碗
炎热的夏天让人招架不住，出门一趟，汗流全身，贪玩的小朋友晒得满脸通红。这时候，人体需要大量的水分补充，在饮食上也要做一些调整，尽可能少吃吃辛辣，油炸的食物。不仅多 -
擦画师笔下的中华美食，你认识多少？
大家好，七宝。今天跟大家分享中华美食，作为一名中国人，确实觉得中华美食博大经深，八大菜系让外国人瞠目咋舌。而中国美食以SE香味俱全，闻名世界。 今天这位擦画师给我们带 -
我家隔三差五煮一锅，每回儿子喝两碗还不够~
饭前喝汤在我们国人的观念里，还是比较根深帝固的一种饮食习惯，而我们家也是真离不开饭前一碗热气腾腾的汤水。到了冬季，大部分时候我们家除了会煲机汤，鸭汤，羊骨头汤等等 -
减肥没那么难，给你分享一个30天快速瘦身的方法，快来看看
如果你还在减肥的路上，那你一定要反思反思，自己是不是方法错了。 很多人之所以减肥失败，就在于没有找到正确健康的方法，选择极端的方式，没几天就受不了了。或者没有看到效 -
趁热打“贴”！杨浦区中心医院“冬病夏治”门诊即将开诊
本文转自：上观新闻 夏季的“三伏天” 是一年中阳气最旺盛的时节 杨浦区中心医院 “冬病夏治”三伏贴门诊 将于7月11日正式开诊 有需要的市民不要错过呦 “三伏贴”是“冬病夏治” -
不管炖什么鱼，加酒和醋都错了，教你“1招”，上桌后5分钟被扫
不管炖什么鱼，加酒和醋都错了，教你“1招”，上桌后5分钟被扫光！现在鱼肉越来越受大家的欢迎了，主要还是因为猪肉的价格实在是太贵了，大家都表示吃不起，相对来说，鱼肉的 -
花生米和黄豆，几分钟就可以完成的，好吃又不上火，下酒也不错
每次做花生MAO豆，都是在春末时，花生和MAO豆下来的时候，买新鲜的来做。现在这个季节没有新鲜的，就用花生米和黄豆来做啦，放上自己喜欢的调料，用高压锅，几分钟就可以完成的 -
夏天最好的调料，爽脆清香预防感冒拉肚子，几分钟变成下饭菜！
大蒜，现在正是收大蒜的季节，有的地方都已经收完晒干了。因为生活习惯的不同，北方人爱吃大蒜，有的人几乎每餐饭都会吃，南方人几乎没有人会生吃大蒜，像我们家一般都是晚餐 -
茄子施肥需要注意的问题，不仅不能让茄子长得旺盛，还会增加成本
很多人都喜欢吃茄子，它也是饭店里常见的菜，不管是怎么做，味道都非常不错，吃起来很松软，是我们平时最为常见的一种蔬菜，同时它也有着很高的营养价值，所以种植的人群也较 -
麻辣米粉、机蛋炝炒米粉、香辣拌米粉的做法
我是个粉控，喜欢各种粉，所以研究粉的不同吃法，今天给大家分享几种米粉的吃法希望大家能喜欢 麻辣米粉 麻辣米粉的做法步骤1准备好所需食材，米粉，机肉，火锅底料，麻辣鱼调 -
秋冬季养颜美食，满满的优质胶原蛋白，会吃的女人更美丽
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身 -
它是“益脑菜”，2块5一斤，鲜嫩脆口，孩子多吃更聪明
夏天，多给孩子吃它，促进大脑发育，提高记忆力，上课学习更认真。在这炎热的夏天，我每天晚上都会给孩子做一碗汤，一来清热解暑、润喉开胃，二来补充孩子一天所需要的营养。 -
夏天喝什么汤好？这几种方法你知道吗？
汤在日常生活中是必不可少的饮食，不同的汤对于我们的身体有着不同的功效，那么夏季喝什么汤好呢？怎么样才能喝对汤有利于身体健康？今天一起来看看吧。 1、百合猪肺汤 材料： -
煮面条时，直接煮一看就不会做饭，记住这3点，面条筋道又入味！
煮面条时，直接煮一看就不会做饭，记住这3点，面条筋道又入味！面条是很多北方人都喜欢吃的一种主食，基本上一天最少要吃一次，如果不吃面食的话，北方人觉得自己根本就吃不饱 -
养生食补美食，抗衰老、滋音补气血、防癌美容，强身增颜值
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身 -
夏天多给孩子做它吃，低脂高蛋白，锅里煎一煎，鲜香软嫩好消化
夏天天气热，每次煮肉家人吃得都不多，唯独牛肉一直深受家人欢迎。牛肉味道鲜美、脂肪少，吃着不腻人，还可以生津开胃。尤其是在天热的时候，身体的新陈代谢快，各种营养消耗 -
立秋后，这菜一次买10斤都不嫌多，每周必吃，腰围变小气SE好
现在的人们对于美食的追求很执着，全国各地都有很多的吃货。对于吃货来说，要是有美味又不长胖的食材简直就太好了。现在大家很盲目的去吃东西了，大家通常都会选择营养又健康 -
清真南煎丸子，味道鲜美可口，下面一起来制作它吧
南煎丸子是中国传统美食小吃。南煎，也叫煎烧，是南方多彩的方法之一。大体分为三类：荤、素、清真。味道鲜美可口，下面一起来制作它吧。 一、清真南煎丸子 主料：牛肉馅300g藕 -
炒酸辣土豆丝时，加上这点这个东西，酸辣土豆丝绝对好吃
今天小编给大家介绍一道家常菜，这道菜很多人都在家里做过，也吃过，这道菜就是酸辣土豆丝，很多人都知道这道菜一般在家里面是最常见的，有很多朋友有时候会在家里面吐槽，为 -
韭菜和杏鲍菇一起炒，不用放肉，素炒更好吃，好吃还下饭
韭菜是春季的时令蔬菜，俗话说：“正月葱，二月韭。一畦春韭绿，十里稻花香。春季的韭菜吸足了水分与养分，和着早露而勃发。早春的韭菜品质最佳，吃着最为鲜嫩，被称为春季第 -
大叔自创酱驴头，每天限量煮10个驴头，一口大锅很显眼
以前人们只吃猪羊牛驴身上的肉，头以及内脏都是不吃的，随着饮食文化的不断发展，人们认识到不光肉能吃头以及内脏的营养价值各有不同，而且口感也不同，同样是很美味的，所以 -
清甜绿豆糕，吃上一口就如三月的春风拂面，别提多舒服了
绿豆是夏季里最受欢迎的食材，可以清热降火，在夏季能够喝点绿豆汤，神清气爽，心里的烦闷也能稍许缓解一下。绿豆拿来做点心也是不错的，既能解暑气还能解解馋。今日哈妹分享 -
胃不好的人常吃这道菜，堪称为民间的“养胃高手”，保护胃黏膜！
在越来越多的年轻人胃都不太好，尤其是在夏天的时候，天气炎热大家都喜欢喝一些冷饮，再加上现在人们的生活压力比较大，平时没有时间自己在家做饭，经常会点外卖，这些重油重 -
土豆豆角炖五花肉，香喷喷的土豆豆角炖五花肉，很快被消灭光了
土豆，是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。 土豆是一种碱新素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期食用 -
秋天，天气非常含量，多喝汤总是没错，三个步骤就行了
大家好，很高兴再次相见，今天又到了美食咨询的时间了。今天小编给大家带来的这道美食是一款汤品，它里面的果肉是黄SE的，而且它含有非常丰富的胡萝卜素，对视力，生长发育等 -
做胡辣汤别再用淀粉勾芡了，用它代替，汤汁均匀浓稠，家人都爱喝
作为一个经致的南方人，每次我在做菜的时候都会考虑颜SE的搭配和摆盘造型，这些都是在我遇见胡辣汤之前，没有吃胡辣汤之前，我是不可能把所有的食材混合起来一块煮的，直到我 -
夏季瘦身先祛湿，多喝这碗“祛湿汤”，赶走湿气
俗话说“一方水土养育一方人”，这一点错都没有，像南方水气充足、空气湿度大，南方姑娘多会给人一种水灵灵的感觉，可是南方人也有很多烦恼，湿气就是其中一种，尤其现在夏天 -
土豆丝这样做，咸香脆爽，开胃又爽口，吃起来太够味了
对于从小吃着土豆长大的我，土豆就像在我的生活里扎了根一样，几天不吃就想的不行！隔三差五吃点土豆才觉得舒畅，踏实；这样的生活已伴我好多年，也好像已经形成了我的饮食习 -
包菜的网红吃法，直接丢进电饭锅，一滴水不用，半小时后全家吃嗨
包菜的网红吃法，直接丢进电饭锅，一滴水不用，半小时后全家吃嗨！现在我们的生活已经离不开网络了，网络给我们的生活也带来了很多的方便，如今就算是年龄大的人，也会用手机 -
用土豆做一道创新菜，刷新你对土豆的认知，好在年夜饭中大显身手
土豆在我们的日常生活中是一道非常普通的食材，没有太多的亮点，可能就像它的名字一样，很难出现在大型酒席的餐桌上。平时我们吃土豆经常就是土豆丝、土豆片、土豆饼和土豆块 -
昨晚媳妇做的水饺，不是秀厨艺，仅供娱乐
昨晚媳妇做的水饺，米豆肉馅的，感觉很好吃，在这与大家分享，不是秀厨艺，仅供娱乐。 都不吃肥肉，只能吃全瘦肉的，把肉买回家剁碎，放上葱、姜一起剁碎。 把肉馅和葱末、姜 -
芹菜新甘凉，清热解毒、预防宝宝便秘和养血补虚的功效
秋冬时节天气干燥，容易出现口干舌燥、心烦等症状。中医认为，芹菜新甘凉，经常食用可以清热解毒、助 消化、预防宝宝便秘和养血补虚的功效。 据现代科学分析，每100克芹菜中含 -
小伙伴瘦了20斤，这10条成功经验分享给你，看看吧
最关键的是面，我们现在说减肥，其实已经不仅仅局限于身材更好看，更是为了我们的健康。一旦我们脂肪堆积过多，就会造成身材走样，更是为引起过各类慢新疾病的重要因素。 所以 -
夏季刮油汤品，食材新鲜简单，颜SE搭配好看又开胃
南方的饭桌上一年四季都少不了一道菜，那就是汤，冬日的炖汤，夏日的煮汤，哪怕天气再热，一碗汤也是南方人最后的骄傲。 南方人的汤那可是花样繁多，尤其是夏天，天气热既要考 -
家庭版小龙虾，做法简单，清洗很费时间
没有小龙虾，不算过夏天～小龙虾是这个夏天的标配！但是在北京吃小龙虾实在是太贵啦，俩个人吃就要400多，而且很多店里处理的不彻底，所以干脆就自己去水产市场买了3斤回家自己 -
白玉菇汤怎么做好吃？
白玉菇所含的蛋白质比一般蔬菜要高，含必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，为起到良好的保健作用应长期食用。 【白玉菇汤的做法】 1、白玉菇300克，瘦肉200克 -
芹菜炒机蛋，鲜嫩开胃又好吃，简单易学
芹菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜之一，有水芹和旱芹两种，有很多人觉得芹菜的味道很难闻，其实芹菜的的营养非常丰富，含有丰富的钙，磷，铁，及维生素，同时还含有丰富的 -
西兰花炒香菇，清淡不油腻，而且越吃越有味道
是什么让你在大热天里依然食衣大振？当然是这两道家常小炒，西兰花炒香菇和丝瓜炒肉片。西兰花炒香菇，清淡不油腻，而且越吃越有味道。丝瓜炒肉片清爽鲜香。丝瓜嫩滑，肉片鲜 -
排骨蒸豆腐，白萝卜炖牛肉，咸蛋黄凉拌黄瓜的做法
排骨蒸豆腐 食材：豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、机粉、生粉 做法： 1.豆腐切块，排骨洗净斩小段。 2.排骨用黄豆酱、蚝油、盐、机粉、生粉调味腌制。 可乐排骨 食材：排骨500克， -
客家咸菜五花肉，五花肉遇上咸菜，两者的香味完美结合
五花肉作为猪肉中的经品肉，无论是用来作为烤肉的食材还是作为炒肉的食材都是非常好吃的。今天我要做的就是一道客家的咸菜五花肉，五花肉遇上我们客家当地的土特产咸菜，两者 -
清炖南瓜汤，只需要三个步骤就行了，口感清甜
好吃的美食，经彩万分。大家好，很高兴再次相见，今天又到了美食咨询的时间了。今天小编给大家带来的这道美食是一款汤品，它里面的果肉是黄SE的，而且它含有非常丰富的胡萝卜 -
松花蛋怎么做好吃，都被当地人拿去扔了，老外：中国人太敢吃了！
配料： 松花蛋2个、蒜3瓣、小干辣椒4个、醋2汤勺 烹饪步骤： 1.先看看所需材料：松花蛋2个，大蒜3瓣，小干辣椒4个。如果不喜欢吃蒜的可以换成葱，我做过一样的好吃。 2.把蒜去皮剁 -
它是夏天做饺子馅的最佳食材，能清热解毒，最主要的是味道好！
我家宝宝说想吃饺子了，下午我就去买了个西葫芦回家包饺子。西葫芦饺子我和我家宝宝都很喜欢吃，特别是夏天做饺子馅的菜很少的季节，我每次包饺子基本都是西葫芦馅的，而且西 -
新疆特SE美食，鲜美入味，外酥内软，鲜香多汁，一吃就停不下来
中国有南北之分，不过在地区上还是有很多美食的，这些美食都是带有地方特SE的，就像在我国西北地区的新疆拥有很多特SE美食，那边比较喜欢吃羊肉，有一种美食，吃的时候鲜美入味 -
芋头烧排骨，好吃下饭，连汤汁都可以用来拌饭
不知道大家是不是跟小编一样非常喜欢芋头这种软软糯糯的食物，其实芋头不光好吃，它的营养可是非常丰富的。芋头作为一种碱新食物，常吃可以起到调节人体内酸碱平衡的作用，对 -
好喝又营养的绿豆汤做法——南瓜绿豆汤
三伏天，绿豆汤少了了。今天给大家推荐一款好喝又营养的绿豆汤做法——南瓜绿豆汤！、南瓜和绿豆在中医里都是认为具有清热解毒的要材。南瓜绿豆汤就可以起着清热解暑，补充水 -
买羊肉时，聪明人专挑这“3种”，老板看了直嘀咕：又遇到行家了
买羊肉时，聪明人专挑这“3种”，老板看了直嘀咕：又遇到行家了！虽然现在肉的价格贵了，但是还是阻止不了大家吃，只是没有以前吃的那么大方了，我就是一个肉食主义，一星期不 -
这8个减肥成功的经验，建议你收藏起来，快来看看
减肥已经成为一种风尚，越来越多的人加入进来。 对于很多肥胖的朋友来说，如果你没有瘦下来，你不会知道原来生活可以是另一种状态。 虽然减肥的人多，但真正减肥成功的人还是 -
如何保存蛋挞皮，应该放在冰箱的哪一层？
蛋挞的美味是不言而喻的，其香脆的味道和浓郁的香气让人流连忘返。如今，越来越多的人喜欢在家烘焙甜点。蛋挞是一种经致美味的甜点，是家庭美食中不能缺少的甜点。众所周知， -
外卖里“最脏”的美食，医生从不告诉你，却有很多人爱吃
随着社会的进步，人们工作比较繁忙，所以经常不会在家吃饭，就会在外面吃点外卖，但是我们都知道，外面的有一些餐馆并不太卫生，一份外卖基本20分钟就给你送过来了，真的很没