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吃这菜长劲不长肉,不用担心吃多了长胖(3)

6,锅里倒入适量的油,油温六成热时放入串好的牛肉串,大火将牛肉炸至金黄SE,将炸好的牛肉捞起沥干油备用。我放的油不算多,所以炸的时候要不时地翻动一下牛肉串,这样才不会炸糊。

7,接着锅里留少许油,烧至五成热时倒入蒜末和葱末,小火爆香后加入干红椒,炒出香味。

8,然后将炸香的牛肉串放入锅里,跟蒜末、葱末一起翻炒均匀。

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