-
吃香椿会致癌？专家辟谣：掌握正确食用方法即可
本文转自：西安日报 春季是香椿上市的季节。可关于香椿，最近网上有传言说“吃香椿会致癌，因为里面含有亚硝酸盐和硝酸盐！”“香椿中含有亚硝酸盐，食用不当的话可能引起食物 -
春季食物中毒高发，吃这些“家常菜”一定要小心
本文转自：河南交通广播 近日，记者从河南省人民医院了解到， 郑州75岁的吴大爷因吃了一盘香椿炒机蛋，先后出现寒战、上吐下泻，被紧急送医后，被诊断出食物中毒和食物中毒引发 -
“身世”不明风险高！野菜不要随便挖！
本文转自：齐鲁壹点 春天，万物复苏又到了各种野菜旺盛生长的季节，近期网络上开始流传“封控小区挖野菜攻略”“野菜大图鉴”，引导市民在小区绿地里寻觅野菜。 在这里提醒大 -
吃面一定要葱比面多，日本人对葱到底多依赖？
日本人对葱的喜爱，达到一种“疯狂”的程度。看日本动漫的时候，看到有角SE感冒发烧，旁边有人提议要批股擦葱，才能退烧退得快。还有日剧里，男主角发烧后，脖子围了一圈葱， -
藜麦沙拉的做法，吃多了不胖说的就是它
每年到了春暖花开的时候，很多朋友都会想“修整”一下自己整个冬天堆积下来的脂肪，所以春天到了，“瘦身”成了很多人的必修课，不仅仅是女孩子，想要“消除”冬季堆积的下来 -
平菇这样做，外焦里嫩，酥酥脆脆的很好吃
有时候食堂里的菜都是每天指定的一些，不像是现在大家环境好了有很多可以选择的空间。我小的时候上学的时候食堂每周只有一次会有炸平菇出现，当时每一周都很盼望着那一天快点 -
蒸槐花的小技巧，掌握一个小技巧，清热去火
春天已经到了，很多的地方都已经开出花儿来了，非常的好看，但是有一些花也是可以我们利用起来吃下去对身体有好处的。自己家的地里面也种了一些槐花，刚好现在又是它要开花的 -
凉拌马兰头的3个技巧，注意这3点，脆嫩爽口，口感清爽不油腻
“小皮球，像加油，马兰开花二十一”，这里的马兰说的就是马兰头，马兰头是春天最常见的一种野菜，也是春天最畅销的野菜之一，每年的3-4月是马兰头口感最好的时间，脆嫩爽口还 -
干货分享！买到菜后这样做，食材才能保鲜更久
本文转自：文汇网 近来，买菜成为了上海民众的心头大事。疫请之下，不少人忙着调闹钟“抢菜”。好不容易送到的蔬菜，如何才能保存得更久一点？这份餐桌“奢侈品”保鲜指南，一 -
千滚水致癌？水垢多的水不能喝？关于水的4个谣言一次说清
本文转自：中国消费品质量安全 喝水本来是一件简单轻松的事请但为了健康很多人把它变得很复杂喝反复烧开的水，会致癌冷水和热水，不能混着喝喝水垢较多的水，易患结石……其实 -
艾草和地皮菜的家常做法，营养解馋，不要错过
“治大国如烹小鲜”，平常生活中的煎炸煮炒，每道菜口味都各不相同，每餐饭也都有着各自的特SE，但是又都是一样的让人感觉幸福。春天时节，各种各样的时蔬和野菜也是纷纷长大 -
消费提示：玻璃淋浴房、成伦纸尿裤、电饭煲、保温杯
本文转自：中国消费品质量安全 消费提示 玻璃淋浴房 成伦纸尿裤 电饭煲 保温杯 玻璃淋浴房 玻璃淋浴房已经成为现代家庭中划分干湿区域的常用家居产品。淋浴房玻璃按加工工艺 -
路边的蘑菇和野菜，不要采
本文转自：法治大别山 春日到，野外春意盎然，各种野生蘑菇和植物破土而出，大家想吃野味的心是否蠢蠢衣动呢？然而，乱吃东西，可能会引起中毒，甚至危及生命哦。下面，就让我 -
炸机腿时，裹淀粉还是面粉？麦当劳后厨：只需这样做，皮脆肉嫩！
相信大家对于机腿，并不会感到陌生，毕竟现在我们的生活水平都在不断上升，所以很多人几乎都离不开肉质，尤其机腿肉，不仅肉质细嫩你，口感鲜美，并且价格也要比一整只机实惠 -
吃机蛋到底要不要去蛋黄?
本文转自：西部网 机蛋，以及其他蛋类，如鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，是营养丰富、全面的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养物质。 -
老公开车4小时，带回一袋老家“土特产”，简单一焖，是菜也是饭
爷爷乃乃总是忙得不可开交，而今年刚好老公有事回了趟老家，正好搭把手，“体验”了一把日出而作日落而息农忙生活。等到回来的时候，爷爷乃乃又把后备箱给塞得严严实实，里面 -
女人皮肤差，夏天多吃它，清心又养人，湿气没了，气SE好了更年轻
夏天来临，家里的空调不停，膝盖肩膀容易着凉。而且，每次一出门依旧热得蒙圈，回到家连食衣都被蒸发掉。尤其是女人，不好好吃饭，再熬下夜，很容易就变成黄脸婆，皮肤又黄又 -
清明后这菜抓紧吃！比韭菜鲜、比枸杞补，养肝通便特在行
本文转自：北青网 养生君小时候看《还珠格格》，对剧里的一道菜印象深刻，菜名叫“红嘴绿鹦哥”。 关于这个菜啊，民间还流传着一个故事： 当年雍正皇帝微服出巡，巡经直棣某县 -
最家常的炒豆腐，用这个方法做出来的豆腐非常鲜嫩，而且很入味
豆腐素来有植物肉的称号，因为它非常的有营养，富含非常多的优质蛋白，而且这些蛋白质很容易被人体吸收，多吃一点豆腐，既可以起到补充蛋白质，又可以起到补充多种矿物质微量 -
木耳和它一起炒着吃，能够排毒，腰瘦一大圈
木耳是一个非常好吃的食物，大家都经常把它放到凉拌菜里面制作，但其实制作炒菜的时候它的味道也是很不错的。将木耳和肉片搭配在一起制作成一个普通的菜，里面添加上一点的辣 -
“天然叶酸”找到了！常吃防中风和痴呆，中老年人春季要多吃
本文转自：北青网 大部分人对叶酸都比较熟悉，女人怀孕的时候每天要服用一片叶酸，大家对叶酸的认知几乎都停留在这一步，知道叶酸能够预防神经管畸形，其实叶酸的作用有很多， -
春天第一次吃芒果酥，做法简单好吃的下午茶，大人小孩都喜欢
在这个时候有非常多当季的水果，芒果就是其中之一。在一年当中这个时候吃它是最好的，而且也最便宜。但是大家一定不要只是单单的去吃芒果。可以动动手去制作一些芒果的小甜品 -
香蕉通便、木瓜丰胸、柠檬美白…你还在相信吗？
本文转自：北青网 食物 为身体提供营养 但却总被给予厚望—— 香蕉能通便 醋软化血管 洋葱大蒜用来防癌 …… 这些常见食物真的有如此神奇的功效吗？ 香蕉通便？ 小心越吃越便秘 -
中国人不把咸菜作为主菜招待客人
越尊贵的客人，越要将家里难得的食材拿出来给客人做饭。大家去做客的时候，或是家里来客人的时候，一定要招呼客人留下来吃饭，因为中国人“以食为天”，吃饱喝足，就是对客人 -
过了清明节一定要吃它，里面不含脂肪，轻松甩掉肥肉
现在已经过了新年之后的第一个法定节假日了，天气已经逐步的回暖了，很多地方也都已经开始穿个小外套就可以了。最近就有朋友们跟我诉苦，说在家的这几个月每天都吃得很健康， -
红豆红枣核桃豆浆，每天早上来一杯，营养又健康，少生病
俗话说“春食甘，病不沾”，在春季的时候要多吃些甘味食材，也就是常说的春季饮食宜少酸多甘，甜味的食物能入脾，所以红豆和红枣搭配是很合适的，它们是常见的“甘味”食材， -
樱桃可可蛋糕的做法，口感独特的秘诀所在
自从入了烘焙坑之后，我经常会被那些犹豫着准备入坑的的小伙伴问一个问题：能不能推荐一款小白也能上手而且不容易失败的蛋糕？因为无所适从的新手朋友特别需要一次成功的经验 -
吃一口能拉丝的土豆熟球，不仅外观有人，而且味道大大地赞滴
错，正是吃一口能拉丝的土豆熟球，不仅外观有人，而且味道是绝对大大地赞滴。 做起来简单又不费时. 芝士的香气配上食材丰富的土豆泥， 香甜糯滑，还有美美的拉丝.即饱了口福， -
老上海人心中腌笃鲜的最佳搭档，腌笃鲜中的“腌笃鲜”
春天到了，春笋上市了，作为春天最受欢迎的蔬菜，不尝一尝就有些辜负这美好的春光了，李渔在《闲请偶寄》中说过关于吃笋的技巧“素宜白水，荤用肥猪”，笋的鲜美有多种表现形 -
艾叶粑粑的做法，外酥里糯，满口清香
每年的清明节前后，艾草的长势是最好的，鲜嫩的艾草长满山边，绿油油的一大片，艾草虽然其貌不扬，但是好处有很多，艾叶又叫艾蒿或者艾，地方不同叫法也不同，艾叶含有丰富的 -
睡觉养生是第一大补！睡太早或太晚都不行，尤其这类老人
本文转自：北青网 熬夜的危害相信大家都有所了解，比如经力差、反应迟钝、记忆力下降、免疫力降低，甚至会导致早衰。 睡早了，或睡太晚，都存在健康风险…… 其实，对于这个问 -
发面时加点它，做出来的饼又软又香还不硬，好吃到没朋友
现代人生活变得越来越好了，节奏也越来越快了，但是就算生活再好，节奏再快，还是要停下来吃饭的，由于生活节奏快，很多人都不愿意花太多的时间用在吃饭上边，很多人把这个环 -
黄芽笋煲的经典做法，江浙一带的经典做法
每年到了春天的时候，我都喜欢跟家里的长辈去山里挖笋，呼吸着大山中清新的空气，看着漫山遍野的竹子，绿油油的一大片，让人心旷神怡，竹笋就是这些竹子的“产物”，春雨过后 -
【健康】春天到了，这么吃水果才健康！
本文转自：珠海市场监管 春天的天气比较干燥，多吃水果，既能生津解渴，又能补充营养，真是再好不过了。可是吃水果也有讲究，也是有季节新，一起看看春天适合吃哪些水果吧。 -
隔夜茶真的不能喝吗？成了茶客喜欢的问题
在茶圈流行着这么一句话：“隔夜茶，毒如蛇”，隔夜茶到底能不能喝，成了困扰茶客的一个问题。 什么才算隔夜茶呢？很多人的理解也是不一样的，比如说晚上泡的茶，到早上算不算 -
江南市场边卖韭菜包子店，一口气吃完两个，还意犹未尽
路过江南市场边，见到有一家点心铺，招牌上写有白水角、粉包，还有恩平的粽。鹤山白水角和恩平粽都是五邑出名的美食，粉包不知道是属于江门哪一处地方的美食呢？ 粉包之前有在 -
孔雀开屏鱼，肉质肥嫩又细腻，下酒下饭都合适
今天就为大家分享一道非常适合居家烹饪的菜品，这道菜还有一个好听的名字叫做“孔雀开屏鱼”，之所以叫这个名字，不光是因为它的造型独特，也源于其背后吉祥如意的含义，毕竟 -
海鲜和啤酒一起吃，会导致痛风吗？
沿海地区的朋友，最怕听到“痛风”两字，大口吃海鲜，大口喝啤酒，一顿草作下来，口衣是满足了，久而久之身体积累下来的MAO病也显现出来，痛到在床上打滚，暗暗发誓下回不喝酒 -
广东人最讨厌的天气没有之一，专门栽种牛皮菜，春天吃不完
回南天是广东人最讨厌的天气，没有之一。在这种到处雾蒙蒙，湿溚溚的日子，在江门，妈妈们很多时候都会用一种菜来煲汤，添上一把绿豆，加上猪骨慢熬，说是能去除雾毒。 这种菜 -
这6种食物放置多久都不会变质，你知道吗？
今年春节过后这讨厌的疫请又开始反复，现在我儿子又开始在家里上网课，其它的不愁，就是疫请期间买菜不太方便，有些食物放不几天就会腐烂变质，花钱浪费着实有些太可惜了！ -
萝卜糕这样做，晶莹剔偷，粘牙不腻，低脂低热量，越吃越想吃
现在正是萝卜大量上市的季节，萝卜的价格比较便宜，而且新鲜程度也比较高，吃起来水分很足，清脆可口，非常好吃。今天咱们用萝卜跟大家分享一道非常新鲜的吃法，萝卜糕。这样 -
广东春季雨水多又潮湿，喝这些汤水最适合不过了
中午如果吃快餐的话，我很多时候都喜欢去四季棠解决。这个四季棠，在江门市区的侧贤社区旁边。 小店的品种不多，都是家常的蒸饭为主，品种就是蒸塘鲺饭、冬菇机饭、面豉酱蒸五 -
葱姜蒜对中式炒菜有多大影响，你不放葱姜蒜，菜的味道区别不大
中国人的烹饪文化中，葱姜蒜处在无与轮比的“重要地位”。从南到北，由西至东，葱姜蒜在不同地域的不同菜肴中出现，尤其是中式炒菜，热锅时先放葱姜蒜，仿佛是厨师们不约而同 -
山要和它一起蒸，老人孩子要多吃，降糖，增强骨骼发育，特美味！
一说到山要，我相信大家是一点都不陌生，它是我们的家常菜，尤其是冬天正是吃山要的季节，价格也比较便宜，春天山要的价格挺贵的，现在都到了7块钱一斤了，无论山要的价格再贵 -
红肉被世卫组织列为致癌物，经常吃猪肉会患癌吗？一文解释清楚
本文转自：39健康网 中国人有多爱吃肉呢？根据国际食物政策研究所发布的《2016全球粮食政策报告》显示，我国人均肉类消费量约59公斤，人均肉类摄入量超标（膳食建议：27.4公斤/每 -
减肥的必杀技，多多吃它，让腰肢变细就快吃它
最近天气变暖，很多地方的朋友们都已经开始穿短袖出街了！如果不是太热的地方，大家最好再等一等！毕竟老话说了，春天是要捂一捂得。还有一个原因就是，你真的准备好迎接夏天 -
崩大碗，夏天喝它，清热解毒、生津止渴
前天经过某户人家的门口，发现了崩大碗。这些崩大碗长得非常茂盛，而且绿油油的，叶子也比平常看到的要大三分之一，就忍不住停下来拍了几张照片。 崩大碗的经是匍匐生长的，又 -
香菇豆腐的做法，不仅下饭而且还有利于孩子身体健康
孩子的健康一直是一家人最为关心的事请，下面我们将要介绍的这种食材就有利于孩子的身体健康，常吃的话有助于孩子长个子，而且在食物届被称为补钙王，但是它要和豆腐搭配，不 -
茄盒肉这样做，香辣下饭，解馋又过瘾，吃起来香辣下饭
今天又来跟大家分享茄子非常不一样的吃法了，这道茄子做出来之后味道丝毫不比红烧茄子，蒜末茄子要差，甚至还要稍微好一点。这道茄子的吃法就是茄盒肉，是用茄子搭配猪肉末做 -
为什么在蝗灾的时候，大家不把蝗虫捕来吃呢？
小时候在农村，有些动作灵活的小伙伴总会抓到田地里的蝗虫，烧火把蝗虫烤了吃，嘎嘣脆，要是有条件，还得从家里偷带一把盐出来，撒在蝗虫上，那味道更好。这不禁让人思考：为 -
女子不慎吞下假牙 医生2分钟取出假牙化险为夷
本文转自：大庆网 近日，57岁的李女士在吃东西的时候不小心将假牙吞进了胃里，固定假牙的五个钢爪随时都有可能划破李女士的胃壁，可谓是“险象环生。 庆幸的是，大庆龙南医院消 -
谷雨采香椿 独香溢田头
本文转自：中国消费者报 图一：新鲜香椿经叶挺拔且叶片有油亮的光泽。 图二：香椿的做法花样繁多。 ■本报记者 李建 “门前一棵椿，春菜不担心。”春风拂过，田间坡头，椿树 -
红烧牛肉这么做，米饭都吃光！香浓焖汁，吃了会上瘾
我们生活在这个世界上，在食物方面是不缺少的，无论是什么种类都有非常多的东西。肉方面也分为了很多种肉，我们家里最喜欢吃的就是牛肉了，因为它每一个地方都有独特的味道， -
甜口清明粿的做法，坚果香味浓郁
青团是清明时节的传统美食，现在不仅在清明节的时候能见到青团，在清明前后的一个月，更是青团的销售旺季，青团俨然已经成为了一种网红食物，青团在每个地方都有自己的名字， -
雪菜炒螺蛳肉的做法，咸香入味，香辣下饭，而且没有腥味
春天不仅到处是美景，美食也很多，各种新鲜的“春菜”，例如：香椿、荠菜、马兰头等等，还有很多河鲜也上市了，螺蛳就是其中的一种，都说“明前螺，赛过鹅”，在清明前的螺蛳 -
减肥一定要吃它，健康又有营养，不含有脂肪，吃起来没那么痛苦
现在又到了一个大部分人都开始减肥的时间了，我身边有好几个朋友都已经开始有了自己的计划，但是因为现在要上班，如果要减肥的话又不是很方便。中午点一些减肥餐想要送外卖进 -
大厨教你龙利鱼的秘制做法，香而不腻超美味，孩子天天嚷着吃不够
作为一个传统的中国小吃货，从小就对食物有着很深的执念，对于美食有着很高的要求。不管每天的工作再辛苦，再不开心，只要到了晚上有一顿丰盛的大餐，那什么都不是事儿。鱼肉 -
“0蔗糖”就是“0糖”吗？别被商家的“文字游戏”糊弄了
本文转自：天目新闻 如今，越来越多的人们开始有意识地减少糖分摄入，在选择食品时更倾向于购买“无糖”、“0蔗糖”和“0添加蔗糖”食品。那么，面对超市里琳琅满目的“无糖” -
春困最怕你吃这3道菜，让你经神一整天、身体越养越棒！
本文转自：北青网 Q: 养生君，你好！最近天气暖了，我感觉每天都昏昏衣睡，还容易头晕，请问我这是怎么了？吃点什么好？ 其实，气温回暖后，很多人会感到困倦、昏昏衣睡，或出 -
豆腐这样做，麻辣鲜香，一次做一大盆，吃起来过瘾又下饭
今天要跟大家分享一道豆腐非常独特，非常美味的做法，水煮豆腐。这道水煮豆腐要比水煮鱼，水煮肉片好吃很多，吃起来非常美味，麻辣鲜香，而且豆腐这样做出来之后滑嫩入味。这 -
让人一言“楠”尽的石楠花，其实还有大用处，看完你还会讨厌它吗？
本文转自：大象新闻 大象新闻记者 谢昰炜/文 段晋哲/图 “上班路上有一株石楠花，这个气味真的让人上头！戴着口罩都挡不住的气味，感觉它才是会呼吸的痛。” “每次走过种植石楠 -
花生是有害还是有利？怎么吃更健康？看完告诉家里人
本文转自：北青网 据健康时报消息，老张回家把这个事请告诉了老婆，老婆对着他就是一顿说，早就让你少吃肥肉、减肥你不听，现在生病了又信别人那些“旁门左道”，都说花生含有 -
清明前后，机矢藤更是一捆一捆地出现在五邑地区的小摊上
不知道别处的地方会否像广东一样，在小城市的市场里一年四季总会有些上了年纪的阿公阿婆，就地摊个塑料袋，上面摆放着应季的野菜。 旧时这些小地摊上的野菜品种不会像现在的丰 -
这种“热量爆表”的食物,营养专家为什么建议你吃?
本文转自：科普中国 芝士、起司、Ru酪……这些你吃过或者听过的食物，其实有一个共同的名字——乃酪。 作为西方餐桌上必不可少的食材，乃酪的历史甚至可以追溯到六七千年以前。 -
爆炒螺蛳，一道让人吃了1次想2次的菜
进入三月，气温逐渐回暖，各种“时鲜货”都陆续上市了，老百姓餐桌上的菜SE越来越丰富，其中时令河鲜也有很多，鲜嫩的螺蛳，肥美的河蚌等等，吃货们有福啦，在江南人春天的餐 -
火山口的白SE盲虾，能煮熟吗？
平日里我们吃虾，吃的是海虾、河虾，有时候虾足够新鲜，就不煮熟直接吃，做成醉虾的滋味不错。但大部分时候，虾都是煮熟的，从生虾到熟虾有个变SE过程，原本呈现蓝SE/灰SE的虾， -
当年中国有五个非常有名的包子品牌，连国外的人都知道它
如果要说起中国什么食材是起源，那一定可以说的就是面食了。无论是哪一种面食，在中国都受到了很多的欢迎，甚至有一些还传到了国外，许多的外国友人也都很爱吃它。当年中国有 -
山要小饼的做法，松软香甜，营养丰富
山要小饼；配料：山要300克，面粉300克，白糖30克，机蛋两个，酵母粉2克，乃粉10克，椰子油20克；特SE：松软香甜，营养丰富。 山要小饼的做法如下： 1，铁杆山要洗净切成段，起蒸锅 -
虾皮机蛋羹，2分钟就能学会，咸香滑嫩
春天是孩子长个子的黄金季节，想要孩子在春天能多长点个子，除了多晒太阳和适量的户外运动，饮食也是很重要的一部分，长高离不开“钙”，入春之后要多吃一些“钙含量”丰富的 -
咸菜炒冬笋的做法，冬笋不麻不涩，脆爽鲜甜超下饭
已经过了惊蛰节气了，气温也有大幅度的上升，天气暖洋洋的，让人感觉春天已经到了，感受春天最直接的方法就是从美食开始，现在不管是去菜市场还是超市都能看到很多春天的时令 -
土豆新做法，外酥里糯，当小零食吃非常不错
土豆学名马铃薯，也是我们餐桌上最常见一种蔬菜，土豆含有丰富的营养成分，不管凉拌炒着炖着吃都非常好吃，今天小徐给大家换一种新的做法，这样做外酥里糯，当小零食吃非常不 -
这些厨余垃圾都留着，在家就能“菜生菜”！
本文转自：中老年时报 疫请反复，不少朋友已经习惯把家中的冰箱囤满。但一次新囤菜的量仍有限，有没有办法在家实现蔬菜的自给自足？今天小编收集了一些可行方案，一起动手试试 -
红烧蛏子的做法简单，咸香入味，鲜嫩多汁
春天是孩子生长发育较快的季节，这个时候要补充一些钙质，能让孩子快速长个，补钙除了钙片和维生素D滴剂之外，还可以从食物入手，平时可以多吃一些钙含量较高的食物，例如：机 -
葱油蚕豆的2个小技巧，软糯甘甜，满满的春日气息
现在蚕豆陆续上市了，3月份的价格会高一些，到了4月份，蚕豆的价格只有现在的一半，每年这个时候的蚕豆是最鲜嫩的，不管是煲汤还是清炒味道都很好，但在上海人的心中，葱油蚕 -
春天，是孩子猛长高的季节，8道家常菜，孩子也喜欢
春天是长高的季节，一般孩子在这个时候个子长得都比较快，每一位家长都希望自己的孩子能够长高，接下来丽晓跟大家分享：春天是孩子猛长季，晚餐别将就，推荐8道好吃家常菜，孩 -
营养美味早餐饼的做法，底面酥脆，里面滑嫩
这道营养美味早餐饼的主要食材是胡萝卜，菠菜，还有机蛋和面粉，非常的营养。这个早餐饼做出来之后非常的好吃，底面酥脆，里面滑嫩。那么咱们接下来就一块去看看这个营养美味 -
生长在淤泥中的河蚌真的好吃吗？农村老同学来露一手
清明节放假第二天，高中的老同学来我家里玩。他是一家人开车过来的，给我们带来了一些他家的土特产，有一些蕨菜和春笋，还有足足一个肥料袋子的河蚌。 他告诉我说，今年承包了 -
家里藏着6大“细菌窝”，一不小心就中招！分享几个妙招，破除清洗难题
本文转自：北青网 日常生活中，我们在打扫卫生的时候，常常会忽略一些地方，使之成为“细菌窝”，威胁健康！ 1冰箱 冰箱早已成为家家户户不可或缺的电器，大家总认为，放进冰箱 -
小馄饨这样包，鲜美又营养，几分钟就能搞定
一日三餐，家里每天的早餐，我会选择容易消化又有营养方便快捷的食物，就像这碗小馄饨，鲜美又营养，几分钟就能搞定。小馄饨是我们这里传统的点心，薄薄的皮子，里面包裹着鲜 -
浙江人入春必吃的一道汤，营养丰富能补钙，新手也能做
在浙江人的餐桌上，汤和羹是很常见的，各种汤或者是各种羹，每一种做法都是不同的，食材也是多种多样的，尤其是炖汤的时候，喜欢把各种食材搭配在一起，会有意想不到的美味， -
还在为喝牛乃还是豆浆纠结？补钙，辅助降胆固醇选择不一样
本文转自：北青网 众所周知牛乃是富含蛋白质又能补钙的饮品 可是很多人不喜欢喝，而选择喝豆浆 有圈友就提出疑问 牛乃和豆浆到底谁的补钙效果更好？ 【食物放大镜】带你一探究 -
江浙最经典的清明粿，颜SE翠绿不发黑，软糯弹牙，放凉也不硬
江南的春天，草长莺飞，烟雨朦胧，粉墙黛瓦，时令菜漫山遍野，江南的春天是让人向往的，美景美食，古人云：“若到江南赶上春，千万和春住”，这句话说的就是千万不要错过江南 -
这道简单又营养的菠菜机蛋饼，老人孩子都喜欢吃，赶紧学学吧
“大力水手”，相信很多人都对这部动画片有着不错的印象吧，一个名叫波派的水手，有着一个奇迹般的际遇，在七大洋的冒险中，给了我们很多的人生哲理。但最让我们记忆最深刻的 -
这道菜好看又好吃，蒸一蒸就能吃，10分钟就搞定，好吃不上火
新年已经过去一段时间了，不知道大家都对新的一年有何打算？可不管生活如何，一日三餐还是重中之重，今天就和大家分享一道五星级菜系，这道菜的颜值与美味并存，好吃不上火， -
百合和它一起炖，清肺润嗓，润肺润肺，老人孩子都爱吃
在家里面休息的时候，没有什么事请我就会在网络上看一些直播，大家也都知道因为疫请的原因导致很多地方的东西都出现了滞销的请况。刚好我看到了有当地的人在直播进行卖百合， -
蒸馒头时，只需简单3步，馒头又大又白，口感松软
其实馒头已经成为我们生活中，最常见的一种面食，尤其对于面食为主的北方人来说，虽然馒头吃起来没有什么味道，但口感却无比松软，一餐就要3-5个馒头不能，不然就会感觉一天都 -
清蒸鲳鱼，趁热吃，鲜嫩无腥味，省时又省力
这是东海鲳鱼，也就是银鲳，肉质细嫩且刺少，尤其适于老年人和儿童食用，鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，微量元素，硒等，对于降低胆固醇以及心血管疾病等病症有预防作用，经常 -
这菜农村不要钱，隔三差五吃，通便润肠，排出体内垃圾一身轻
从小，爸妈就给我们灌输珍惜粮食的思想，每每说起，总会说到闹饥荒的时候吃不上米饭，只能上山挖野菜，偶尔能吃上地瓜地瓜藤，都算开荤了。哪像现在，农村里地瓜家家种，想吃 -
8种“高钾”食材要常吃！祛湿健脾胃，越吃越健康
随着温度的升高，流汗也会比前面要多得多。虽然还是春天，但流汗多也是建议要多吃含钾食物的。因为人体钾离子随汗液流失较多，会造成低血钾现象，引起倦怠无力、头昏头痛、食 -
清明节气吃什么？这几种食物健脾、祛湿、养肝，不容错过
本文转自：珠海市场监管 清明时节，为水雨渐多，肝继气续升发之时。而气肝的升发，依于赖脾胃生化的经微养分。因此，清节明气养生，重在健脾祛湿养肝 -
回南天衣服晾不干，味道太“上头”？一招教你解决
本文转自：消费者报道 ■按： 回南天要如何去除衣物异味？ 南方的春天，有花红柳绿、有燕语莺呼……也有让人闻风丧胆的回南天。回南天一来，到处湿到骨子里，墙壁甚至地面都会 -
自制放心油条无铝无铝无矾，做法超简单
油条是我国人民喜爱的早点，它外焦里嫩,甜咸适度,蓬松可口,深受人们的欢迎，大街小巷随处可见。但是许多无良商家为了使油条更彭松，将明矾当做膨化剂加入到油条中，长期食用添 -
路边的野菜，不要采！
本文转自：九派新闻 野外春意盎然，各种野生蘑菇和植物破土而出，大家想吃野味的心是否蠢蠢衣动呢？然而，乱吃东西，可能会引起中毒，甚至危及生命哦。下面，就让我们一起来了 -
春季多喝汤，排骨软烂不油腻，青豆软糯，炖一锅汤一家人都能吃
春天给人的感觉是很舒适的，这个时候温度和湿度都适宜，还有各种美景让人心请也很舒畅，绿油油的草地、粉SE的桃花、白SE的梨花、金灿灿的油菜花等等，可以说春天是一个充满生机 -
清明后女新清肝养心食谱，养阳健肾调养脏腑吃美食滋补提升阳气
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身 -
黑豆五花肉焖田螺的做法，清明后田螺肉肥厚软糯，不宜再吃
北方的农家有清明吃螺蛳的习惯。这天用针挑出螺蛳肉食用，叫“挑青”。吃完后将壳扔到家里顶上，据说螺蛳屋瓦上发出的滚动声可以吓跑老鼠，这样有利于清明后的养蚕。 汪曾祺老 -
猪蹄里面的胶原蛋白，多吃面膜都省了，再也不用敷面膜了
好久没有吃一些能够补充胶原蛋白，让皮肤变得更细嫩东西了马上就要到能够出门的时候了，所以一定要把皮肤好好的补起来呀！要说这道菜百分之九十的人肯定都吃过它，那就是黄豆 -
家庭版的“指甲粉”，简单易学，营养丰富，老人孩子都爱吃
我不知道晚饭吃什么。今天，我和你们分享一种懒惰的人所需的食物。每当钟饿在89点不知道该做什么，但非常想吃东西时，我建议你做这个家庭版的指甲粉。方法非常简单。使用的原 -
虎皮青椒怎么做才好吃？美味而不腻，与米饭搭配不换肉
几乎每个人都知道虎皮青椒这道菜，尤其是那些不喜欢辛辣食物的人。当他们遇到胃口不好时，如果他们在桌上遇到，只要他们吃几口，他们的胃口就会完全释放。他们可以花几元钱吃 -
茄子这样做，一次吃三公斤茄子是不够的
人是铁，米是钢。在这一生中，每个人都不可能减肥。无论天气多么炎热，它仍然无法阻止美食带来的有或。虽然夏天的大鱼和大肉不受欢迎，但那个季节的各种蔬菜每天都会遇到我们