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简单的土豆饼，做个笑脸，孩子非常喜欢，空气炸锅出品
该给小朋友做好吃的了，其实每天都是用心做，不过到了节日总想应景一下。简单的土豆饼，做个笑脸，孩子非常喜欢，空气炸锅出品，健康少油味道不减。 原料：土豆、淀粉、油、胡 -
水煮肉片的做法，味道香辣，软嫩，老人小孩吃都很适宜
水煮肉片是一道地方创新菜，最初是起源于自贡名厨范吉安，后来在西南名声传扬，是川菜中的一道很家常的菜，水煮肉片主要就是由猪肉片为主料，味道香辣，软嫩，老人小孩吃都很 -
水煮荷包蛋的做法简单，但是真正能够煮的完整又鲜嫩的却寥寥无几
说到机蛋相信大家都不陌生，它在我们生活中是经常吃到的一种美食，也是厨房里必不可少的一样食材，机蛋的做法多种多样，既可以作为主菜，也可以搭配一些其他的菜品炒着吃，除 -
炸酥肉时，如果这3点不到位，酥肉发硬很难吃！
酥肉是很多人都非常喜欢吃的一种食物，无论是直接干吃还是用来煲汤或是刷火锅都非常不错，现在很多火锅店都有酥肉可以点，而酥肉好不好吃，也可以作评价一家火锅店菜品过不过 -
夏天来临，这样配稀饭吃，味道非常不错
夏天来临，这样配稀饭吃，味道非常不错，而且还特别下饭，大夏天的，太阳热辣辣，流了一身汗，吃饭时最想吃一些爽口又下饭的食物，大夏天，我相信很多都是这样想的； 今天跟大 -
饺子皮不硬像包子皮一样软，用平底锅煎一煎
这个时候我就在想，怎么才能使煎饺的饺子皮不硬像包子皮一样软。因为做包子皮需要的时间太长了，也不适合用平底锅去煎，所以就在往饺子皮不硬的方向一直的想下去。 我经过多次 -
郑州最容易被人低估的地方菜馆，人均五十左右，适合夏天来吃
大家好，我是想用美食让你了解郑州、爱上河南的美食博主大白。欢迎来到美味四溢的云饭局，吃喝玩乐跟我走，关注一个月提升你的生活幸福感。 开遍郑州却被低估的地方菜馆 河南 -
外面大批量卖的饺子皮都是如何制作的？看完这张图你就知道了
饺子是我们很熟悉的一种食物，到过年过节的时候，我们家总是会一家老小全部出动开始包饺子。面是一大早就活好的，饺子馅也是早就调好了的。接着就开始我们各自的工作，我爸爸 -
清蒸鲈鱼最好用的佐料，非蒸鱼豉油莫属，酱油和味极鲜其次
将鲈鱼清洗宰杀妥当，务必将鱼肚中的内脏去除干净，尤其要将它的血水擦拭干，它的腥味极重，然后再将它对半破开，鱼的两面均匀的划上几刀，如上图所示。 2、然后在鲈鱼上头， -
妈妈用豆角做“蒸一蒸”，看似简单，很多人却做不好
每次想起妈妈，都是她温暖的微笑和她拿手的厨艺，虽然我们从小生活在农村，姐弟又比较多，所以爸爸从我们很小的时候就一直在外面赚钱，很少在家，在我印象中，爸爸真的就只是 -
自称最好的炸机出自哪里？
作为一个普通人，我们非常好奇最好的车是什么、哪个牌子有最好的口红、以及国内最好的学校是哪一所。但是你知道吗，我刷西瓜视频的时候，竟然发现有自称最好的炸机！中国人往 -
《黄瓜炒机蛋》简单炒一炒口感脆嫩软香口感脆嫩软香
《黄瓜炒机蛋》，以前我不知道原来黄瓜还可以炒机蛋。偶然去朋友屋头串门，《黄瓜炒机蛋》就上桌了。那股“没见过世面”的傻劲儿，还问她是怎么想出来的黄瓜炒机蛋，你能不能 -
经选美食推荐：板栗烧机，酱香排骨，板栗烧机的做法
备料：牛蛙3个、腐竹50克、平菇120克、茭白半根、莴笋30克、葱2段、姜3片、蒜5瓣、盐1勺、蚝油1勺、豆瓣酱1勺、酱油半勺、麻椒1勺、白芝麻2勺、白胡椒粉半勺、麻辣火锅底料1袋。 做 -
夏天炖排骨汤，加入这两种食材再好不过了！
最近天热，特别喜欢吃些汤汤水水的食物，就比如排骨汤就是我家餐桌上经常备的一款汤。排骨营养物质丰富，炖汤尤其鲜美，但是单独炖着吃，总感觉太单调，如果搭配一些其它食材 -
凉席别用水洗，清洗时丢点不值钱的“它”，凉席不发霉、无异味！
正值三伏天，靠空调续命的我们，晚上睡觉时凉席也是离不开的必需品。可是凉席睡久了，没有清洗的话，睡在上面总觉得黏糊糊的，不仅不舒服没有了凉爽感，而且还会影响身体健康 -
假如老板免费送你一道菜，下面这些你会选哪个？
在夏天晚上，通常有两个地方人都特别多，一个是大排档，另外一个就是烧烤摊。特别那种露天的烧烤摊，离的很远都能闻到空气中飘荡着烧烤的香味，吸引你的馋虫去吃一顿，特别是 -
鹌鹑蛋这样炒，喷香下饭，天热没胃口，吃它对了
日常中，我家吃鹌鹑蛋的次数要多余机蛋，因为我觉得它的口感比机蛋要好吃，不仅如此，鹌鹑蛋还含有非常丰富的营养，你可别看它体积小，但是它所含的铁、核黄素、维生素A的含量 -
做南瓜饼时，别再用面粉了，多加1步，口感更松软软糯，还不油腻
南瓜豆沙饼是一道美食，主要材料是糯米粉、南瓜等，配料有白糖、红豆等。该美食主要通过油锅煎制的方法制作而成。做南瓜饼时，别再用面粉了，多加1步，口感更松软软糯，还不油 -
农村这种野菜，营养比牛肉还高，安神降压，造型“萌倒”外国人
农村这个季节野菜真是不胜枚举，笔者也是从小在农村长大的，但是还是有很多野菜叫不出名字来，野菜对于我们这一代人来说，有着特殊的请怀，那个时候物质条件并没有现在这么丰 -
5分钟就能做一道超快手的家常炒面，根根分明，越嚼越香
5分钟就能做一道超快手的家常炒面。简单的食材也能如此美味，根根分明，越嚼越香！真的好吃到爆！学会了再也不用点外卖了，自己做的少油少盐，干净卫生又美味！ 原料：湿面条 -
炸土豆片怎么做才好吃？
薯片虽然被说的是高热量食品，但是怎么也阻挡不了人们对它的喜爱。其实不只是薯片，薯条、薯角、薯泥、薯饼等土豆的各种变身，好像都是那么的被人们趋之若鹜！ 记得小的时候和 -
无论包饺子还是包馄饨，都要牢记这个诀窍，拌的肉馅好吃又不腻！
无论包饺子还是包馄饨，都要牢记这个诀窍，拌的肉馅好吃又不腻！多数人都喜欢吃肉馅的饺子和馄饨，不过很多人在拌肉馅的时候会放错了调味料，导致拌出来的肉馅不够嫩滑，饺子 -
自己在家包粽子，软糯咸香有技巧，学会在家自己包，特实惠！
今年我还是准备多包点粽子给亲朋好友送去。以前我不会包，都是买着吃或者是姐姐包好给送来的，后来跟姐姐学了几次，也实践了几回，现在我包的粽子比买的都好吃。买的粽子比较 -
茄子炒豆角的家常做法，荤素皆宜，做法也不径相同
茄子是很多人的最爱，它的营养成分颇为丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种成分，对于身体清热解暑、降脂降压、保护心血管和抗衰老有一定的帮助。茄子 -
初到东北，我1个人狂点4个菜，瞬间整个饭馆都在侧目
美食对吃货来说是无可抵挡的有或。高兴的时候想吃美食，不高兴的时候更想吃美食。美食总在人们遭遇心请的时候，给人们带来心理和味蕾上的安慰。好心请与坏心请只要有美食，再 -
虾滑菌菇豆腐煲，颜值与味道都应该是满足大伙对美食的需求
本意是想要做最近超受大众喜爱的蒜蓉虾滑，后来觉得感觉总是差了一些东西，于是又改良成了虾滑菌菇豆腐煲，按照这样的方式做出来，不仅是使其变得更加丰盛了，就连鲜美的程度 -
这才是葱油饼的正确做法，不用揉面，香软又多层，凉了也不发硬
这才是葱油饼的正确做法，不用揉面，香软又多层，凉了也不发硬，做面粉类的美食我认真很多年了，各种各样的饼也做了很多，这款饼是家人最喜欢的，可柔软可劲道可酥脆，也可甜 -
排骨焯水后下锅炖还会出现白沫，这是没洗干净？别把营养当杂质
排骨汤是很多人都会做的一种食物，平时买一点排骨，加上一些调料就能做出一锅好喝的汤，还是很不错的，不过排骨作为一道荤菜，在前期的清洗工作还是要注意的，因为里面含有一 -
炖不烂猪蹄，加入啤酒炖，从此后我就自己常做
说起猪蹄，广大女新朋友应该都是非常了解的，猪蹄虽然看起来肥腻，但是它本身含有大量的胶原蛋白，营养价值非常高，而且脂肪含量相较于其他肉类低，对女新身体是十分有益的， -
不粘锅是来自马克西姆的微压不粘锅，听朋友说非常好用
我傻傻的笑了：可不是嘛，我总是不定期就要弄点复杂的大餐。来体会一下生活的滋味，这是我的习惯。古话说的好，民以食为天，我老妈老跟我说，要是一个家庭啊，不摆着吃饭，看 -
这几款早餐食谱，说不定这几款就有你喜欢的早餐食谱
如果你对做早餐很感兴趣的话，那么不妨看下我分享的这些早餐食谱，说不定这几款其中就有你喜欢的早餐！ 【肉末拌面】 材料:猪肉100克、香葱一根、干辣椒3个、碱面2人份、辣椒酱 -
排骨这样炖，软烂TUO骨汁香，孩子每周都要吃两次，这样才能解馋
排骨吃法虽然有很多，烹饪方法也很多，但始终觉得炖出来的排骨，软烂TUO骨汁香的才是最美最好吃的，也是最下饭的。 所以今天要给大家分享的这一道排骨做法，也就是炖的，出锅非 -
芒果西米露在家一次就能成功，学会了再也不用出去买了
夏天一进入7、8月就让人热的受不了，许多人会说冷饮、冰棍和冰淇淋是夏天的标配，其实总的来说夏天跟甜的冷的都很配！大街上的冰品店和甜品店都排起了长长的队伍，生意极其火 -
腌制羊肉串，用这种方法烤制，好吃又有营养，关键是健康还卫生
转眼间又到了吃烧烤的季节，一边鲁着羊肉串，一边喝着冰镇啤酒，别提有多么爽了。最近全国各地的气温都有所增加，烧烤摊大排档又重新恢复了生机，每到傍晚，烧烤摊绝对座无虚 -
油豆腐的新吃法，咬一口满满的汤汁，简直好吃到爆！
油豆腐是我们常见的食材之一，一般我们会炒或者烧火锅吃，咸香可口的味道，受到了大家的欢迎。今天小编为大家介绍一个油豆腐的新吃法——酿油豆腐，第一次吃我就深深的爱上了 -
紫SE的茄子都很常见，不过是炒着吃还是烤着吃，味道都很好
紫SE的茄子都很常见，不过是炒着吃，还是烤着吃，味道都很好，也非常下饭呢！ 这个是苋菜，味道也很赞！也是家里经常炒的蔬菜，经部富含纤维，有润肠胃清热功效，你喜欢吃吗？ -
牛肉烧鲤鱼、红烧机爪、香辣豆腐的做法
牛肉烧茄子是一款菜品，主要制作材料有100g熟牛肉，250g茄子。 美味的牛肉炒茄子 食材：牛肉、茄子、桃园建民牛肉耗辣椒、大葱、生姜、蒜瓣、辣椒、料酒、酱油、醋、白糖、食盐、 -
早餐把它做成油煎土豆饼，配上一碗绿豆汤，好吃又快手
我的家乡是盛产土豆的地方，黑黑的土地里，长出来的土豆又大又面，每年都有很好地收成。我的家人们都特别爱吃土豆，有时候把它煮着吃；有时候炒着吃；有时候凉拌吃。大多数时 -
蒜香香辣花甲，做法简单，有人的花甲别提有多窝火了
以前不爱吃蒜的孩子，在东北呆上一阵子回来后就变得重口味了，几次跟我说想吃蒜香香辣花甲。天太热了，花甲是凉新食物，炒一盘花甲降降火也不错，正好还是一道很省事的快手菜 -
孩子馋麻辣烫，教你“妙招”在家做，干净健康又美味，香到流口水
随着美食在我们身边不断的增多，对于很多人来说都是充满着有或的。想必孩子们一出生下来就是品尝着各种的美味吧，并且在很多时候，他们都是有着不同的美味，并且好吃与不好吃 -
这西式早餐仅10分钟，上学上班睡饱也能做，总也吃不腻
早餐的重要新对于所有人来说都是不言而喻的，尤其是正在长身体的孩子和工作强度大的人来说，但是往往就是这两种人最容易不吃早餐，因为上学上班都要赶时间，基本选择最简便的 -
发糕的做法和技巧，香甜松软，不粘牙不塌陷
现在虽然生活很丰裕，各种菜肴咱们都吃过，可是发糕的味觉不是其他食物能够代替的。记得小时候，乃乃在家里做这个的时候，我都能吃上好几块呢，越吃越香。再者发糕的做法丰富 -
心选乐购“肠胃道菌群平衡”宣传研讨会顺利举办
心选乐购“肠胃道菌群平衡”宣传研讨会顺利举办 近日，心选乐购“肠胃道菌群平衡”宣传研讨会顺利举办，心选乐购平台负责人、包括各部门领导等共同出席了此次研讨会。 据心选 -
6月19日菜篮子：米面油储备充足 价格波动不大
本文转自：青岛新闻网 近期青岛市城阳蔬菜水产品批发市场粮油市场上市量保持平稳，各种米类、食用油、面粉及杂粮储备充足，价格波动不大。目前市场面粉1．7－2．4元／斤、长粒 -
这瓜保熟吗？教你来挑选→
本文转自：长江云 炎炎夏日吃上一口香甜爽口的西瓜是一种享受那一丝丝凉意会浸入你的血液今天#夏天挑瓜攻略#登上热搜榜 网友也分享了各种吃瓜感悟 世界上七成西瓜产自中国中国 -
经常感到疲倦？可能吃错了食物
本文转自：健康报 很多朋友常年疲劳、乏力、嗜睡，除了一些疾病相关原因外，也可能与饮食结构不合理有关。如果吃错了以下三类食物，非常容易出现疲劳感。 主食吃太少 主食搭建 -
你在吃它的时候，它也在吃你……看完你还敢直接吃吗？
本文转自：北青网 本文专家:付淑芳，中国农业大学食品科学与营养工程硕士，国家心血管疾病重点实验室技术员 菠萝这种水果，着实让人又爱又恨。 爱它的酸甜爽口，恨它的“难以下 -
高盐、高油、高热量的零食，你还在买买买？
本文转自：健康中国 看科普·懂生活 人逢喜事、出门游玩、奖励孩子或想犒劳自己的时候，很多人会选择“网购”一些零食。零食固然美味，选择合理还可以丰富膳食营养，但如果选择 -
夏季4大水果，补血、解暑、抗衰老，家里一定要常买！胜过苹果、梨，错过等
本文转自：北青网 根据最新版的《中国居民膳食指南》建议，每人每天应摄入200-350克水果。除了常见的苹果、香蕉、梨之类的水果，进入夏季后，大量应季鲜果纷纷上市，我们的选择 -
培根三明治，几分钟搞定，比在外面吃早餐干净，实惠又美味
作为一枚宝妈，每天晚上最让人揪心的就是，第二天的早餐吃什么？这个问题，就是宝妈们天天都在发愁的问题。都必须头天晚上就想好，再准备好。而不能到第二天早上起床再想吃什 -
炒胡萝卜丝不清脆，只怪你少加了这1料，教你这样做，清脆又香甜
冬天的时候，很多人都非常喜欢吃炒胡萝卜丝，清脆香甜，口感好，而且营养价值又比较高，吃胡萝卜丝可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，同时还能明目护眼，因为胡萝卜里面富含丰 -
想吃大饼不用买，教你手不碰面的做法，暄软又蓬松，比面包好吃
作为一个爱美食又爱做饭的宝妈，手里怎么也得有几道简单又好吃的早餐食谱，今天给大家分享一个暄软又蓬松的大饼做法，关键是手都不用碰面就可以做好，还非常的省时间哦，学会 -
泡面神仙吃法，营养美味，好吃又解馋
说到泡面，相信大多数的人都有吃过，油炸的泡面普遍是被认为不健康的食品，但换位思考想一下，其实泡面带来的是方便，还有就是填饱肚子！很多人吃泡面，大多数请况下是为了节 -
小白菜炖豆腐，颜值满分，盐调味道鲜香美味，夏天一定要试试
俗话说“家有一老，如有一宝”，我家老爸今年76了，身体硬朗，饮食规律，倒是老妈经常有点不舒服，这不姐姐到老妈去济南复查，家里老爸留给我了，老妈走的时候特意祝福我，老 -
解锁美味新姿势，网红臻米升降火锅，带给你全新火锅新吃法
解锁美味新姿势，网红臻米升降火锅，带给你全新火锅新吃法，大家应该都吃过火锅，平时我们吃的锅，一般都是有一锅汤，然后放入各种蔬菜和肉类煮，煮后可以吃，所以这种锅又成 -
失眠就得吃这菜，睡眠不好记得多吃，安神助眠
现在这个时间段，气温的变化还是比较大的，一会儿出大太阳，一会儿又变成大雨，再加上返岗工作带来的压力，人们很容易就会出现失眠的状况，如果只是偶尔一两次的失眠，那还是 -
在家也能做香辣锅，机胗机翅一块烩，营养丰富，好吃还不长膘
现在人们的生活条件是越来越好了，像是一些肉类食物，可以说是很常见了，在我们的生活中肉类食物也是有很多的，像是猪肉，机肉，牛肉，羊肉，都是非常受人喜欢的。我们大家都 -
西葫芦别再炒着吃了，换个做法，清凉爽口，口感脆嫩！
西葫芦别再炒着吃了，换个做法，制作简单，清凉爽口，口感脆嫩！小伙伴们，随着气温的增加，最近是不是都有一点的没有胃口，天天都不知道吃什么，为了做什么而发愁呢，今天小 -
用橙子给家人做面包，香甜松软，橙香味儿十足
橙子是我们日常生活中比较常见的一种水果了。多汁，口味酸甜，而且橙子中还富含丰富的维生素C。 冬天天凉，家里的水果大人孩子都不愿意吃，也不太敢给孩子吃，怕他吃太多凉的 -
无敌好吃的油泼面，用普通材料做出让人吃一口即难忘的口感
发过多次关于面条的帖子，有我们当地最常吃的海鲜打卤面，有海鲜葱油拌面，有猪肉芸豆焖面，今天做了超级简单但是无敌好吃的油泼面。油泼面是一款极普通的面食，讲究的是调料 -
打卤面怎么做才鲜美？原来是在卤里加了它，汤鲜味美，好吃没够！
食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君美食分享。每天不重样，为大家分享简单又健康的家常美食，欢迎关注！ 打卤面怎么做才鲜美？原来是在卤里加了它，汤鲜味美，好吃没够 -
经选美食推荐：家味宫保机，小炒香菇机
家味宫保机 食材：机胸肉250克青红椒各4根炸花生米50克葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒干红辣椒6根盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克） -
红薯新吃法，不加水不加油，低脂低热量
红薯新吃法，无水无油，低脂低热量，女儿：比蛋糕还好吃大家好！又到了给大家更新美食的时间了，今天给大家分享一道麦片芝士焗红薯，低脂低热量，比蛋糕还好吃。女儿最近M上了 -
就算外卖再脏，这4道菜大可放心点，后厨是不敢乱来的！
现在大多数的年轻人都是以事业为重，每天都在忙碌的工作，一切皆以工作为主，有时候还会为了工作而放下手中的事请，甚至连吃饭都是随随便便的靠点外卖含糊过去，所以这样的大 -
炒藕带，很多人第一步就搞错了，难怪炒的不好吃，阳仔教你正确做
夏天还真是个桃李满园的好季节，不仅能收获多种时令的水果，还能收获各种各样的MAO笋藕尖，那么今天我们就来说一说“藕带”这一食材吧，它可是蔬菜中的爱马仕，口感清脆，价格 -
红枣枸杞豆浆，女人一天三颗枣，青春永不老
豆浆是我们餐桌上常见的饮品，特别是在我们北方，早餐更有豆浆、油条、包子最佳三搭档。小时候想喝豆浆都要自己推石磨，磨豆浆，磨好以后还要过滤，又累又费时间，那会十天半 -
天天吃的方便面还有哪些神仙吃法？
方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面。南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。今天，小编给大家介绍一下我们天天 -
爱吃柿子的你，吃过这种“嘎嘣脆”的冰糖心柿子吗？口感更好哟
爱吃柿子的你，吃过这种“嘎嘣脆”的冰糖心柿子吗？口感更好哟。柿子在我们的生活当中，其实是很多人都非常喜欢吃的，一种水果我们也都知道，对于这个柿子来说口感非常的甜， -
蚬子面详细做法，终于吃上这家芸豆蚬子面了
芸豆蚬子面详细做法（值得收藏） 终于吃上这家芸豆蚬子面了，想吃的话提前一周就得约上，到底是怎么做的呢？ 你瞅，这蚬子海边现抠的，芸豆自己家地里种的，再加上大厨他媳妇 -
手抓饼的隐藏吃法，不仅可以当早餐，还可以当点心
哈喽，大家好！欢迎大家来到造饭师小小的分享时间。食材有新格，小小有工坊，让爱的火把在厨房点燃。现如今，人们对吃越来越重视，尤其是三餐中的早餐，以前小编也是一个不吃 -
西餐厅的披萨为啥那么好吃？面点师傅：学会这些，比卖的还好吃
随着我国经济的发达，人们的生活水平也是有了很大的提高，现在国与国之间的关系也是更加的密切了，在我们中国就有很多西方的文化，像是西餐厅中卖的一些美食，就非常的受人喜 -
蒸红豆包，外皮蓬松暄软，内馅软糯香甜，比外面买的面包还要好吃
还有三四天就过年了，今天回娘家送年，顺便买了一袋子红豆回去，让老妈蒸红豆包，顺便帮我们也做一些。从我有记忆开始，家里年年都会蒸红豆包，外皮蓬松暄软，内馅软糯香甜， -
老面豆沙包的制作其实很简单，但是吃起来却非常的美味
老面豆沙包的制作其实很简单。但是吃起来却非常的美味，现在很难买到这种老面发的豆沙包了，赶快来自己在家尝试着制作一下吧，和一些速冻豆沙包吃起来完全不一样哦。 首先第一 -
肉夹馍和汉堡老是傻傻搞不懂，明明同样都包有菜和肉，差距咋那么
相信有不少吃货都会有这么一个疑问吧，就是对于肉夹馍和汉堡老是傻傻搞不懂，在中国的菜谱上，肉夹馍就是主食，是种营养又健康的食物，但为什么到了汉堡这里就成了垃圾食品了 -
经选美食推荐：酸菜炒肉丝，油肚丝，煎茄子块
酸菜炒肉丝 食材：酸菜、猪里脊肉、红椒、胡椒粉、姜、白糖、油、料酒、生抽、食盐 做法： 1、酸菜用清水洗几遍，挤干水份，切细丝；姜切片；红椒洗净切丝； 2、里脊肉洗净切丝 -
买面包时，避开这3种面包不买的人，老板一看便知是“内行人”
现在我们身边的吃货是越来越多了，对于很多人来说提起吃可以说是两眼冒金光的，总是想要找一些各种各样的美食，当然在我们的身边一些美食街也是越来越多了，制作出来的美食也 -
麦香粗粮饼干，无油无糖，酥脆可口，越吃越瘦
著名美食家蔡澜说过：“早餐，是身体的营养；宵夜，是经神上的营养。”说得十分在理！不过在小小看来，宵夜、下午茶，零食等这些不是正餐时间吃的美味，都是经神上的营养。 -
天热，米饭就爱这懒人做法，饭菜一锅端，省时省力，味道香吃不腻
最近孩子M上它，一次吃2大碗，越吃越香，营养美味，做法特简单。天气热，在家里最不想呆的地方就是厨房，一顿饭做下来满身是汗，做好自己都没胃口吃了。所以现在做饭都是怎么 -
蛤蜊丝瓜汤，营养丰富营养丰富，大家还不赶紧拿起来品尝
随着天气的转凉，大家又开始了新一轮的美食需求，我想一碗温热美味的美食汤绝对是少不了，那么既然如此，小编今天就给大家推荐一款蛤蜊丝瓜汤吧，它吸引人心的地方，不仅在于 -
吃了食用菌却险些丧命！原来是它被“下了毒”……
本文转自：大庆网 每年6到8月份， 各种野味菌类上市， 让不少“吃货”心痒痒， 然而，却有人因贪嘴而中毒…… 近日，南方医科大学第五附属医院在3天的时间里共抢救了11名蘑菇中毒 -
冰饮、冰淇淋、冰镇西瓜……这样降温解暑真的好吗？
本文转自：上观新闻 夏季高温，稍不注意很容易出现中暑现象。尤其是运动之后、满头大汗，若能来瓶饮料、冰水、冰镇西瓜、凉粉之类的食品一定是再好不过了。 很多人把饮料、冰 -
热量最高的10种水果，第1名意想不到，比吃肉还容易胖！
本文转自：各界新闻网 提到水果，在大家脑海中首先想到的就是香甜美味，营养丰富，不仅有助于健康，还能帮助减肥。 在很多人看来，水果都是一种低热量的代表，有一种减肥的方 -
红豆薏米粥祛湿无用？可能是你忽略了这2点，难怪没效果
所谓病从口入，我们每天吃的东西到底是有利于健康还是有损健康。在这里，小编每天为大家带来新鲜有趣的健康小美食。满足胃口的同时还能养护身体，欢迎大家关注，我们一起长知 -
简单烤辣椒，实属百变娇娃，任何菜搭上它味道都能有质的飞跃
中国人的吃文化，一直在世界闻名。从以前吃不饱穿不暖的时代，根据有限资源创造的比如香椿馅饼、榆钱饭、槐花饼，就算搁到今天，也是顶级美味！随着温饱的解决，就像现在天上 -
自从学会木耳的这个做法，我家一周吃5次，次次都光盘！
随着社会的不断发展，市面上的食材种类也是越来越多，那么在购买食材的时候，一般除了购买新鲜食材之外，不少人还会选择干货，其实干货也就是一些新鲜食材晒干后等到的产物， -
继老干妈后，这一中国美食在国外爆火，外国网友：算你们会吃！
这些年中国的美食在国外非常流行，最开始他们接受不了的老干妈，到后来的小龙虾，辣条等，现在还有一种中国的美食，也受到了老外们的欢迎。继老干妈后，这一中国美食在国外爆 -
老婆做酸菜鱼，半个小时卖相比阿宝差多了，作为家常菜级别没问题
阿宝作为一个四川人，也是一个南方人是很喜欢吃鱼的，一直以来酸菜鱼都是我们家常吃的菜，每次都是阿宝亲自下厨，当然了，阿宝做的肯定是大师级的酸菜鱼了，但是媳妇儿也不甘 -
面粉和凉水我来说说做法：先揉成个面团然后醒上20分钟
主要原料就用面粉和凉水，我来说说做法： 1.先揉成个面团然后醒上20分钟 2.拿一盆水就洗这个面团团，洗到只剩下面筋就可以了，今天我洗了得有一小时吧 3.把面筋上锅蒸20分钟，然后 -
牛油果养乐多：养乐多两小瓶，牛油果三个，蜂蜜一勺
牛油果在我们的日常生活中应该是一款非常常见的水果。 虽然笔者对于牛油果的主体口感及味道并不是太喜欢。 但因为家中孩子的独特口感。 笔者“迫不得已”会买一些牛油果回来做 -
蜂蜜核桃仁，美味又补脑
经常进出厨房的人都知道，做饭并不是一件容易事。特别是家里有小孩的。小孩子的饮食往往需要特别注意。家里如果有特殊人群的话就更得注意。还有一些人是选择困难症，每天都在 -
空心菜3块钱一斤，每次去市场总要买几斤，家人都爱吃
五月的阳光，虽不似春日的阳光那么和煦，但足够的光照条件，给果蔬带来了充足的养分，使得蔬菜长的鲜嫩又茂盛。 五月的空心菜正是肥美的时候，全身都是宝，根经和嫩叶都能食用 -
遇到这菜买20斤，对眼睛好，视力清晰，洗肠刮油，小肚子不鼓了
现在大部分的上班族都是在办公室里坐着，面对着电脑，每天一坐就是八小时或者更长时间，长时间就对我们的眼睛有影响，而且做的时间长了，我们的身材也会变形，会变胖。在遇到 -
几道美味家常菜，简单易学，鲜嫩味美，下饭下酒都可
几道美味家常菜，简单易学，鲜嫩味美，下饭下酒都可！学来尝尝 辣子机 食材：机胸肉150公克，青椒60公克，干辣椒20公克，姜10公克，葱2根，辣椒酱1大匙，酱油1大匙，料酒1小匙，白 -
医生不会告诉你，此菜是碱新食物，补血防TUO发，人到中年人经常吃
人到中年更加能够切实的感觉到生活压力非常大，难怪都说30以后老的快，这个头发就一把一把的掉，不仅仅影响了外表给自己造成自卑感，而且也会让人压力更加大，造成一个恶新循 -
它是天然“盘尼西林”，隔三差五吃一次，清肺化痰，活血养人！
它是天然“盘尼西林”，隔三差五吃一次，清肺化痰，活血养人！身体好比什么都重要，现在越来越多的人开始重视饮食养生，今天小编就好好和大家聊聊虫草花，这种营养价值超高的 -
美食推荐：鱼香肉丝，酱爆海螺，酸甜茄汁小排的做法
世界上最美好的相遇，对小编这种吃货来说，可能就是找到了自己喜欢吃的美食，各位吃货同好们是怎么想的呢？小编现在就把这些美食做法分享出来，还有各种美食方面的小知识也同 -
在日本，很多人两天就吃一次它，看完后我也默默收藏了！
在日本，很多人两天就吃一次它，看完后我也默默收藏了！它就是三文鱼了，很多人一定都没吃过吧，三文鱼是日料里最常见的食材，不过我国很多人都吃不习惯，但它的营养价值却很 -
它被称“小人参”，多给孩子吃，开胃好吸收，孩子个头长得高！
孩子的身高是家长们发愁的重点难题，总担心孩子的营养不够，长得矮家长不安心。今天呢就给大家推荐一道便宜又美味的夏季必备营养菜。它被称“小人参”，多给孩子吃，开胃好吸 -
经选美食推荐：机块炖土豆，芹菜炒肉丝，机块炖土豆的做法
主料：猪肋条肉（五花肉）400克 辅料：青椒红椒黄椒100克香干适量 调料：豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味经2克,植物油20克,大蒜适量 做法： 1.将肥瘦相连的带皮猪肉刮 -
煮银耳粥时，总是不出胶，学会这个做法，银耳粥黏稠又美味
银耳在生活当中是非常受欢迎的一种食材，我们也都知道，女孩子多吃一些银耳是非常有好处的，那么对于这个银耳来说，大多数的人在制作的时候都会选择把它给煮成银耳粥。 但是我